12+02:36
Подъём на носки в тренажёре стоя: техника и нюансы
3,18 тыс.
просмотров
2 года назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/279753/
5
26.04.2023
ГОЛЕНЬ (техника упражнений)
5 видео
12+
12+03:34
Подъём на носки в тренажёре сидя: техника и нюансы
1,75 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:48
Подъём на носки с гантелей / штангой: 4 варианта
3,65 тыс.
просмотров
2 года назад
12+05:19
Подъём на носки сидя со штангой: техника и нюансы
563
просмотра
2 года назад
12+05:05
Подъём на носки в наклоне (ОСЛИК): техника и нюансы
611
просмотров
2 года назад