12+03:00
Приведение ноги в тренажёре: техника и нюансы
549
просмотров
8 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/279752/
77
26.11.2024
БЁДРА (техника упражнений)
77 видео
12+
12+03:03
Отведение ноги на четвереньках с резиной: техника и нюансы
597
просмотров
2 года назад
12+02:31
Сгибание ноги с резиной стоя: техника и нюансы
909
просмотров
2 года назад
12+04:34
Приседания в ГАКК-тренажёре: техника и нюансы
7,57 тыс.
просмотров
2 года назад
12+11:07
Гиперэкстензия: техника и нюансы
27,3 тыс.
просмотров
2 года назад
12+02:00
Сведение ног в тренажёре: техника и нюансы
3,63 тыс.
просмотров
2 года назад
12+02:59
Разведение ног в тренажёре: техника и нюансы
5,89 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:37
Жим ногами в тренажёре: техника и нюансы
19,6 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:56
Выпады с гантелями: 3 варианта
17,7 тыс.
просмотров
2 года назад
12+01:56
Разгибание ног в тренажёре сидя: техника и нюансы
6,96 тыс.
просмотров
2 года назад
12+02:05
Сгибание ног в тренажёре лёжа: техника и нюансы
8,68 тыс.
просмотров
2 года назад
12+01:59
Сгибание ноги в тренажёре стоя: техника и нюансы
980
просмотров
2 года назад
12+10:12
Техника приседаний со штангой + фишка для ягодиц
22,7 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:18
Приседания в машине смита с ногами впереди: техника и нюансы
1,85 тыс.
просмотров
2 года назад
12+08:58
Становая тяга с гантелями: техника и нюансы
19,2 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:41
Наклоны со штангой на плечах: техника и нюансы
7,24 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:01
Зашагивания на подставку с гантелями: техника и нюансы
4,31 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:37
Приседания с гантелями: техника и нюансы
8,83 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:25
Приседания с весом между ног: техника и нюансы
5,52 тыс.
просмотров
2 года назад
12+05:08
Выпады в бок: техника и нюансы
3,07 тыс.
просмотров
2 года назад