12+02:55
Жим сидя в грудном тренажёре: техника и нюансы
8,87 тыс.
просмотров
2 года назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/279748/
38
26.04.2023
ГРУДЬ (техника упражнений)
38 видео
12+
12+04:39
Сведение рук в тренажёре Бабочка: техника и нюансы
9,39 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:53
Отжимание от пола классические: 5 вариантов сложности
6,92 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:12
Отжимания от пола узким хватом: 5 вариантов сложности
2,5 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:28
Жим гантелями лёжа под углом вверх: техника и нюансы
19,3 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:48
Разводы с гантелями лёжа: техника и нюансы
11,7 тыс.
просмотров
2 года назад
12+08:26
Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы
21 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:02
Отжимания от лавки спереди: техника и нюансы
2,26 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:27
Жим штанги лёжа узким хватом: техника и нюансы
5,11 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:09
Жим гантелями лёжа: 3 варианта выполнения
10,2 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:40
Разводы с гантелями лёжа под углом вверх: техника и нюансы
10,3 тыс.
просмотров
2 года назад
12+05:12
Жим штанги лёжа под углом вверх: техника и нюансы
4,02 тыс.
просмотров
2 года назад
12+03:29
Сведение рук в кроссовере с верхнего блока: техника и нюансы
2,64 тыс.
просмотров
2 года назад
12+03:33
Сведение рук в кроссовере с нижнего блока: техника и нюансы
1,46 тыс.
просмотров
2 года назад
12+05:06
Сведение рук в кроссовере лёжа: 2 варианта выполнения
983
просмотра
2 года назад
12+04:11
Жим гантелями лёжа под углом вниз: техника и нюансы
610
просмотров
2 года назад
12+04:12
Жим штанги лёжа под углом вниз: техника и нюансы
458
просмотров
2 года назад
12+05:41
Отжимания от лент / петель : техника и нюансы
247
просмотров
2 года назад
12+01:49
Отжимания от брусьев горизонтально (с ногами): техника и нюансы
405
просмотров
2 года назад
12+05:27
Упражнение ГИЛЬОТИНА: техника и нюансы
834
просмотра
2 года назад