12+10:10
Упражнения на бёдра и ягодицы для тех, у кого болит колено и/или спина
464
просмотра
2 года назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/279738/
15
25.04.2023
ТРЕНИРОВКА ОТДЕЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА
15 видео
12+
12+15:52
Как накачать плечи: особенности и нюансы тренировок
387
просмотров
2 года назад
12+20:19
Как накачать грудь: особенности и нюансы тренировок
247
просмотров
2 года назад
12+22:37
Как накачать ягодицы: фишки и нюансы тренировок
351
просмотр
2 года назад
12+19:50
Как накачать пресс и косые мышцы: особенности тренировок
544
просмотра
2 года назад
12+22:59
Как накачать спину: нюансы и особенности тренировок
177
просмотров
2 года назад
12+18:48
Как накачать бицепс: особенности и нюансы тренировок
269
просмотров
2 года назад
12+17:09
Как накачать поясницу (разгибатели спины): нюансы тренировок
313
просмотров
2 года назад
12+22:29
Как накачать бёдра: нюансы и особенности тренировок
340
просмотров
2 года назад
12+22:45
Как накачать трицепсы: особенности и нюансы тренировок
230
просмотров
2 года назад
12+17:14
Как накачать голень (икры): особенности и нюансы тренировок
121
просмотр
2 года назад
12+08:36
Как увеличить ягодицы: 3 специальных упражнения
118
просмотров
2 года назад
12+06:15
Подтягивания за 120 секунд при весе 105 кг
17
просмотров
2 года назад
12+24:15
ВЫПАДЫ: полный обзор всех вариантов
27
просмотров
2 года назад
12+05:16
15 вариантов отжиманий на плечи, грудь и руки
77
просмотров
2 года назад