12+01:03
Глубокие приседания. Техника выполнения.
25
просмотров
День назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/229593/
20
11.07.2025
Техника выполнения упражнений
Здесь собраны видео, в которых подробно объясняется техника выполнения упражнений. Именно нюансы порой решают - будет ″работать″ упражнение или нет.
20 видео
12+
12+00:36
Простое и эффективное упражнение на ягодичные
49
просмотров
5 дней назад
12+01:05
Заклинило шею? Вам сюда!
5
просмотров
12 дней назад
12+00:55
Упражнение на пресс
39
просмотров
15 дней назад
12+00:32
Тяга на спину.
29
просмотров
19 дней назад
12+00:27
протяжка на спину
32
просмотра
23 дня назад
12+02:48
Упражнение на баланс
41
просмотр
Месяц назад
12+00:52
РАЗядка для мозга.)
49
просмотров
Месяц назад
12+01:11
Потянули поясницу? Сделайте растяжку!
74
просмотра
Месяц назад
12+00:28
Тренажер Смита. Как нагрузить ягодицы, а не ноги?
39
просмотров
2 месяца назад
12+00:58
Жим платформы по методу Чарльза Гласса
41
просмотр
2 месяца назад
12+00:58
Приседания плие в Смитте
51
просмотр
3 месяца назад
12+14:40
Упражнение дня с палкой. 1 минута!
14
просмотров
9 месяцев назад
12+11:19
Упражнения для начинающих. Спина+ноги.
36
просмотров
10 месяцев назад
12+06:47
Поясницу могут вылечить ноги
52
просмотра
3 года назад
12+14:20
Техника отжиманий для людей любого возраста и уровня подготовки.
39
просмотров
3 года назад
12+05:33
Эффективное упражнение для воротниковой зоны.
38
просмотров
3 года назад
12+04:41
Замечательное упражнение на поверхностные мышцы спины.
17
просмотров
3 года назад
12+04:26
Укрепляем внутреннюю поверхность бедра за 3 минуты в день.
23
просмотра
3 года назад
12+06:08
Упражнения на ягодичную мыщцу.
30
просмотров
3 года назад