12+08:05
Тренировки в плохую погоду, что нужно знать и как к ним подготовиться
21
просмотр
3 года назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/152955/
8
23.04.2022
Кардио тренировки
Все о беге, прыжках, многосуставном тренинге, проработке выносливости и т.д.
8 видео
12+
12+06:51
Как развить выносливость в себе, как стать сильнее, быстрее и выше, три простых шага
27
просмотров
3 года назад
12+07:30
Кардио и рост мышечной массы, влияние и эффективность, лучшее кардио для роста мышц
26
просмотров
3 года назад
12+06:55
Лучшее время для вашей тренировки! Что такое сезонность в фитнесе и спорте?
12
просмотров
3 года назад
12+06:31
Прыжки на скакалке, скиппинг вместо кардио, все за и против скакалки в качестве тренировки
136
просмотров
3 года назад
12+06:18
Фитнес ленты - идеальный тренажер для домашних тренировок, как для набора массы, так и похудения
18
просмотров
3 года назад
12+10:08
Что лучше: беговая дорожка или велотренажер? Выбираем для дома лучший кардио тренажер.
33
просмотра
3 года назад
12+07:51
Как не сжечь свои мышцы на кардио, лучшее время для пробежки.
46
просмотров
3 года назад