Упражнения для исправления сутулости Feldenkrais.spb.ru

Правильная осанка важна не только с точки зрения эстетики и привлекательности, но и как фактор, влияющий на нашу энергичность, бодрость и качество сна, выносливость и креативность мышления. Подход к улучшению осанки и уменьшению ее нарушений состоит из нескольких этапов: Уменьшение сгибания. Увеличение разгибания. Сглаживание области шейногрудного перехода. Выпрямление осанки через зрение. В уроках по методу Фельденкрайза мы будем учиться двигаться с целью: уменьшить сутулость и исправить осанку, восстановить эластичность и подвижность позвоночника, снять напряжение мышц спины и шеи, восстановить геометрию и подвижность шейного отдела развернуть плечи, снять зрительное напряжение. Присоединяйтесь https://feldenkrais.spb.ru/wpm-category/sutulost-vyalaya-osanka/