12+05:0050 ЧИСТЫХ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 3 МИНУТЫ (Вызов по подтягиваниям) #семенихинподтягивания2просмотра22 дня назад
12+04:35Как сделать 50 Подтягиваний за Один Подход 15.05.2025 (Краткое пояснение!)6просмотров22 дня назад
12+12:59Домашняя рутина. 50 Подтягиваний с доп весом 33кг за 10 минут (104кг общий) #семенихинподтягивания3просмотра24 дня назад
12+40:31Многоповторка со своим весом за минимальное время. Две тренировки за один день!3просмотра24 дня назад