12+00:42
разведение ног в тренажере
19
просмотров
16 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1179592/
10
03.09.2025
Начинашки 2 неделя 1 день
День ног и плеч для начинашек
10 видео
12+
12+00:52
присед с опорой
15
просмотров
16 дней назад
12+00:48
разгибание ног в тренажере
9
просмотров
16 дней назад
12+01:00
Сгибание ног в тренажере
7
просмотров
16 дней назад
12+01:00
приседания Гакк Гантели
12
просмотров
16 дней назад
12+01:00
жим ногами в тренажере
8
просмотров
16 дней назад
12+00:39
разведение гантелей в сторону
10
просмотров
16 дней назад
12+00:30
жим гантелей наверх
13
просмотров
16 дней назад
12+00:52
Ягодичный мостик
13
просмотров
7 дней назад
12+01:06
Комплекс на поперечную мышцу живота
16
просмотров
16 дней назад