12+00:26
🔎 Часть 2. Техники для снижения тревоги (дыхательные техники)
1
просмотр
2 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1170378/
8
11.09.2025
ТРЕВОГА, ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА
8 видео
12+
12+00:46
🔎 Часть 1. Техники для снижения тревоги (перефокусоровка на тело, техники дистракции)
2
просмотра
2 месяца назад
12+00:32
😲 Патологическая тревога
3
просмотра
2 месяца назад
12+00:48
👉 Какое влияние оказывает тревога на организм человека, на жизнь в целом
2
просмотра
2 месяца назад
12+00:36
🤦♀️ Нормативная тревога
3
просмотра
2 месяца назад
12+00:32
🤔 Что делать если не помогают техники для самостоятельного применения при тревоге
1
просмотр
2 месяца назад
12+00:46
📝 Рекомендации для снижения тревоги
1
просмотр
2 месяца назад
12+33:38
🧠 Нейробиология тревоги
21
просмотр
2 месяца назад