Медитации для улучшения жизни

Психологи берут большие деньги что можно решить простыми медитациями и это Вам не будет стоить ни копейки. Само собой они будут это отрицать, но все техник в псиъологии взяты из Буддистких практик и философии. Поэтому не тратьте деньги и время на получение помощи их вне а начните с себя. Тут будут публиковаться медитации которые разработаны не только буддистами практиками но и учеными псизологами, нейро учеными и просто продвинутыми людьми.