Беги умнее

PRO-подготовка × Беговая наука × Разбор полётов Этот плейлист — твоя энциклопедия умного бега, где сливаются теория и практика, а марафонские байки становятся полезными уроками. 🔬 Лаборатория бега: Научный подход к тренировкам от «Школы марафонца» «Теория забега» — как избежать типичных ошибок «Разбор полётов» — аналитика реальных кейсов 🎙️ Бег на словах: Истории опытных атлетов Неочевидные лайфхаки Мотивирующие кейсы 💡 Здесь нет воды — только концентрированные знания, чтобы ты бежал не просто дальше, а грамотнее. Готовься как профи! 🏃‍♂️