RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Спорт: Фитнес

  • 12+

    Денис Вовк_КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ СПИНУ И ТРИЦЕПС! Александр
  • 16+

    Бокс ТВ_ДЖЕЙК ПОЛ всем всё доказал, а УАЙЛДЕР смог вернутьс
  • 18+

    ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес_УБЕРИ ЖИВОТ и БОКА - Самая Эф
  • 12+

    Растяжка с Кутузовой_Самая ПРОСТАЯ лимфодренажная зарядка!
  • 12+

    БОКС и ММА: обзоры от Дмитрия_Бокс. ЛУЧШИЕ НОКАУТЫ 2025 год
  • 12+

    Kalagur_Тренировка ног в тренажерном зале
  • 12+

    Tomash_fit | Томаш Игорь_Мало Ешь, а Живот Не Уходит? Вот 3







  • Главная
  • Прямые эфиры
  • Футбол
  • MMA
  • Фитнес
  • Бокс
  • Хоккей
  • Фигурное катание
  • Формула-1
  • Волейбол
  • Баскетбол
  • Автоспорт
  • Теннис
  • Рестлинг
  • МАТЧ
  • Конный спорт
  • Спортивное СМИ

Iron and Water

👉 Почему ты не можешь начать тренироваться?👉 Почему ты не можешь начать тренироваться?
12+06:47
👉 Почему ты не можешь начать тренироваться?
Iron and Water
4,81 тыс.
просмотров
14 дней назад
Как быстро похудеть? Что мешает и что помогаетКак быстро похудеть? Что мешает и что помогает
12+06:31
Как быстро похудеть? Что мешает и что помогает
Iron and Water
6,83 тыс.
просмотров
23 дня назад
Домашний помол против магазинной муки — результат шокирует!Домашний помол против магазинной муки — результат шокирует!
12+11:19
Домашний помол против магазинной муки — результат шокирует!
Iron and Water
8,94 тыс.
просмотров
Месяц назад
Нужно ли качать силу, чтобы расти? И зачем вообще мышцы?Нужно ли качать силу, чтобы расти? И зачем вообще мышцы?
12+07:33
Нужно ли качать силу, чтобы расти? И зачем вообще мышцы?
Iron and Water
5,76 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Как накачать красивую попу и бицепс бедра | 2 упражнения, которые реально работают!Как накачать красивую попу и бицепс бедра | 2 упражнения, которые реально работают!
12+07:30
Как накачать красивую попу и бицепс бедра | 2 упражнения, которые реально работают!
Iron and Water
5,41 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Полная тренировка груди и плеч со штангойПолная тренировка груди и плеч со штангой
12+06:06
Полная тренировка груди и плеч со штангой
Iron and Water
138 тыс.
просмотров
2 месяца назад
🔥 Новая эффективная программа тренировок на 4 дня! Грудь, ноги, спина, руки🔥 Новая эффективная программа тренировок на 4 дня! Грудь, ноги, спина, руки
12+03:22
🔥 Новая эффективная программа тренировок на 4 дня! Грудь, ноги, спина, руки
Iron and Water
3,9 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Необычная ручка для подтягиваний: плюсы и минусы!Необычная ручка для подтягиваний: плюсы и минусы!
12+02:03
Необычная ручка для подтягиваний: плюсы и минусы!
Iron and Water
3,21 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Сплит на грудь и плечи с гантелями 💪🔥Сплит на грудь и плечи с гантелями 💪🔥
12+00:55
Сплит на грудь и плечи с гантелями 💪🔥
Iron and Water
4,83 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Мощная тренировка груди и плеч с ГАНТЕЛЯМИ!Мощная тренировка груди и плеч с ГАНТЕЛЯМИ!
12+04:05
Мощная тренировка груди и плеч с ГАНТЕЛЯМИ!
Iron and Water
3,02 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Кардио или качалка? Как реально сжечь жир! #похудение #фитнес #жиросжигание #shorts #спортКардио или качалка? Как реально сжечь жир! #похудение #фитнес #жиросжигание #shorts #спорт
12+01:00
Кардио или качалка? Как реально сжечь жир! #похудение #фитнес #жиросжигание #shorts #спорт
Iron and Water
249
просмотров
3 месяца назад
Как я худею БЕЗ кардио! Главный секрет сжигания жираКак я худею БЕЗ кардио! Главный секрет сжигания жира
12+02:19
Как я худею БЕЗ кардио! Главный секрет сжигания жира
Iron and Water
4,71 тыс.
просмотров
3 месяца назад
ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ! САХАР и ДАВЛЕНИЕВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ! САХАР и ДАВЛЕНИЕ
12+00:57
ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ! САХАР и ДАВЛЕНИЕ
Iron and Water
11,3 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Сахар вызывает гипертонию? Шокирующий эксперимент!Сахар вызывает гипертонию? Шокирующий эксперимент!
12+04:43
Сахар вызывает гипертонию? Шокирующий эксперимент!
Iron and Water
7,88 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Сколько подходов нужно делать?Сколько подходов нужно делать?
12+01:00
Сколько подходов нужно делать?
Iron and Water
4,94 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Сколько подходов делать для роста мышц?Сколько подходов делать для роста мышц?
12+02:14
Сколько подходов делать для роста мышц?
Iron and Water
7,16 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Жимовой пояс – вред или польза?Жимовой пояс – вред или польза?
12+01:00
Жимовой пояс – вред или польза?
Iron and Water
4,94 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
Жимовой пояс: помощь или вред?Жимовой пояс: помощь или вред?
12+03:12
Жимовой пояс: помощь или вред?
Iron and Water
10,4 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
Передний пучок дельт в раме!Передний пучок дельт в раме!
12+00:47
Передний пучок дельт в раме!
Iron and Water
15,4 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
Средний пучок дельт в раме #sports #дляновичков #спортСредний пучок дельт в раме #sports #дляновичков #спорт
12+00:49
Средний пучок дельт в раме #sports #дляновичков #спорт
Iron and Water
4,95 тыс.
просмотров
5 месяцев назад

sportvolnaproject

БАЛАНС // ЯГОДИЦЫ И НОГИ // УПРАЖНЕНИЯ СО СТУЛОМ // ВЫПОЛНЯЙ ПРЯМО НА РАБОЧЕМ МЕСТЕБАЛАНС // ЯГОДИЦЫ И НОГИ // УПРАЖНЕНИЯ СО СТУЛОМ // ВЫПОЛНЯЙ ПРЯМО НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ
12+10:33
БАЛАНС // ЯГОДИЦЫ И НОГИ // УПРАЖНЕНИЯ СО СТУЛОМ // ВЫПОЛНЯЙ ПРЯМО НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ
sportvolnaproject
1,48 тыс.
просмотров
Месяц назад
ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ // КРАСИВЫЕ НОГИ И ЯГОДИЦЫ // БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ // НЕ ВСТАВАЯ С КОВРИКАЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ // КРАСИВЫЕ НОГИ И ЯГОДИЦЫ // БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ // НЕ ВСТАВАЯ С КОВРИКА
12+10:34
ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ // КРАСИВЫЕ НОГИ И ЯГОДИЦЫ // БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ // НЕ ВСТАВАЯ С КОВРИКА
sportvolnaproject
3,54 тыс.
просмотров
2 месяца назад
КОР и ЯГОДИЦЫ // НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС // БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ // 20 МИНУТКОР и ЯГОДИЦЫ // НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС // БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ // 20 МИНУТ
12+19:54
КОР и ЯГОДИЦЫ // НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС // БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ // 20 МИНУТ
sportvolnaproject
2,94 тыс.
просмотров
2 месяца назад
ЯГОДИЦЫ И НОГИ // УПРАЖНЕНИЯ СО СТУЛОМ // ВЫПОЛНЯЙ ПОКА ГОТОВИШЬ НА КУХНЕ // 10 МИНЯГОДИЦЫ И НОГИ // УПРАЖНЕНИЯ СО СТУЛОМ // ВЫПОЛНЯЙ ПОКА ГОТОВИШЬ НА КУХНЕ // 10 МИН
12+10:34
ЯГОДИЦЫ И НОГИ // УПРАЖНЕНИЯ СО СТУЛОМ // ВЫПОЛНЯЙ ПОКА ГОТОВИШЬ НА КУХНЕ // 10 МИН
sportvolnaproject
3,77 тыс.
просмотров
2 месяца назад
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 МИН // НЕТ ПРЫЖКОВ // НАРАСТАНИЕ МОЩНОСТИ // ДЛЯ ДОМАФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 МИН // НЕТ ПРЫЖКОВ // НАРАСТАНИЕ МОЩНОСТИ // ДЛЯ ДОМА
12+33:23
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 МИН // НЕТ ПРЫЖКОВ // НАРАСТАНИЕ МОЩНОСТИ // ДЛЯ ДОМА
sportvolnaproject
956
просмотров
3 месяца назад
ДИАФРАГМА и ТАЗОВОЕ ДНО // Что общего? // КАК ДЫХАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ТАЗОВОЕ ДНО // УПРАЖНЕНИЯДИАФРАГМА и ТАЗОВОЕ ДНО // Что общего? // КАК ДЫХАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ТАЗОВОЕ ДНО // УПРАЖНЕНИЯ
12+17:52
ДИАФРАГМА и ТАЗОВОЕ ДНО // Что общего? // КАК ДЫХАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ТАЗОВОЕ ДНО // УПРАЖНЕНИЯ
sportvolnaproject
16,2 тыс.
просмотров
3 месяца назад
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // МОБИЛЬНОСТЬ ТБС // КЛЮЧ к КРАСОТЕ НОГ И ЯГОДИЦ // 15 МИНТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // МОБИЛЬНОСТЬ ТБС // КЛЮЧ к КРАСОТЕ НОГ И ЯГОДИЦ // 15 МИН
12+15:26
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // МОБИЛЬНОСТЬ ТБС // КЛЮЧ к КРАСОТЕ НОГ И ЯГОДИЦ // 15 МИН
sportvolnaproject
2,88 тыс.
просмотров
3 месяца назад
ТАБАТА ТРЕНИРОВКА // СНИЖЕНИЕ ВЕСА // КАРДИО ЗАМИНКА // БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ // 12 МИНТАБАТА ТРЕНИРОВКА // СНИЖЕНИЕ ВЕСА // КАРДИО ЗАМИНКА // БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ // 12 МИН
12+12:26
ТАБАТА ТРЕНИРОВКА // СНИЖЕНИЕ ВЕСА // КАРДИО ЗАМИНКА // БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ // 12 МИН
sportvolnaproject
18,5 тыс.
просмотров
4 месяца назад
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА // УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ // БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ // 20 МИНСИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА // УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ // БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ // 20 МИН
12+19:54
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА // УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ // БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ // 20 МИН
sportvolnaproject
2,12 тыс.
просмотров
4 месяца назад
10 МИНУТ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ И УПРУГИХ ЯГОДИЦ // БЫСТРО НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ // БЕЗ ОТЯГОЩЕНИЯ // ДЛЯ ДОМА10 МИНУТ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ И УПРУГИХ ЯГОДИЦ // БЫСТРО НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ // БЕЗ ОТЯГОЩЕНИЯ // ДЛЯ ДОМА
12+10:34
10 МИНУТ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ И УПРУГИХ ЯГОДИЦ // БЫСТРО НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ // БЕЗ ОТЯГОЩЕНИЯ // ДЛЯ ДОМА
sportvolnaproject
8,18 тыс.
просмотров
4 месяца назад
ПЛАНКИ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ // за 15 МИН ВСЕ ТЕЛО // БЕЗ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ // НЕТ СТАТИКЕ!ПЛАНКИ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ // за 15 МИН ВСЕ ТЕЛО // БЕЗ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ // НЕТ СТАТИКЕ!
12+15:29
ПЛАНКИ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ // за 15 МИН ВСЕ ТЕЛО // БЕЗ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ // НЕТ СТАТИКЕ!
sportvolnaproject
7,93 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
ПРОБЛЕМЫ С МЫШЦАМИ ТАЗОВОГО ДНАПРОБЛЕМЫ С МЫШЦАМИ ТАЗОВОГО ДНА
12+07:19
ПРОБЛЕМЫ С МЫШЦАМИ ТАЗОВОГО ДНА
sportvolnaproject
7,89 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
КОМБО СИЛОВАЯ // ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС // БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ // ДЛЯ ДОМА // 35 МИНКОМБО СИЛОВАЯ // ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС // БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ // ДЛЯ ДОМА // 35 МИН
12+37:26
КОМБО СИЛОВАЯ // ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС // БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ // ДЛЯ ДОМА // 35 МИН
sportvolnaproject
6,76 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // БОДРОЕ УТРО // РАЗМИНКА // НЕЙРОПЕРЕОБУЧЕНИЕ //15 МИНТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // БОДРОЕ УТРО // РАЗМИНКА // НЕЙРОПЕРЕОБУЧЕНИЕ //15 МИН
12+15:31
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // БОДРОЕ УТРО // РАЗМИНКА // НЕЙРОПЕРЕОБУЧЕНИЕ //15 МИН
sportvolnaproject
2,54 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
КАК ДЫШАТЬ ПРАВИЛЬНО? НОСОМ или РТОМ? ЗАЧЕМ ЗАКЛЕИВАТЬ РОТ?КАК ДЫШАТЬ ПРАВИЛЬНО? НОСОМ или РТОМ? ЗАЧЕМ ЗАКЛЕИВАТЬ РОТ?
12+10:37
КАК ДЫШАТЬ ПРАВИЛЬНО? НОСОМ или РТОМ? ЗАЧЕМ ЗАКЛЕИВАТЬ РОТ?
sportvolnaproject
2,82 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // РАЗГРУЗИ ПОЯСНИЦУ ОТ БЫТА // ПОЯСНИЦА БЕЗ БОЛИ // 15 МИНТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // РАЗГРУЗИ ПОЯСНИЦУ ОТ БЫТА // ПОЯСНИЦА БЕЗ БОЛИ // 15 МИН
12+15:31
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // РАЗГРУЗИ ПОЯСНИЦУ ОТ БЫТА // ПОЯСНИЦА БЕЗ БОЛИ // 15 МИН
sportvolnaproject
2,02 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
ВАЖНО О ДЫХАНИИ❗️ПОЧЕМУ НУЖНО РАССЛАБЛЯТЬ ДИАФРАГМУВАЖНО О ДЫХАНИИ❗️ПОЧЕМУ НУЖНО РАССЛАБЛЯТЬ ДИАФРАГМУ
12+11:51
ВАЖНО О ДЫХАНИИ❗️ПОЧЕМУ НУЖНО РАССЛАБЛЯТЬ ДИАФРАГМУ
sportvolnaproject
347
просмотров
6 месяцев назад
КОМБО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА // ПИЛАТЕС + СИЛОВАЯ + КАРДИО // 35 МИНКОМБО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА // ПИЛАТЕС + СИЛОВАЯ + КАРДИО // 35 МИН
12+37:23
КОМБО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА // ПИЛАТЕС + СИЛОВАЯ + КАРДИО // 35 МИН
sportvolnaproject
6,53 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
ТАБАТА ТРЕНИРОВКА // ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ // СНИЖЕНИЕ ВЕСА // КАРДИОТАБАТА ТРЕНИРОВКА // ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ // СНИЖЕНИЕ ВЕСА // КАРДИО
12+24:23
ТАБАТА ТРЕНИРОВКА // ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ // СНИЖЕНИЕ ВЕСА // КАРДИО
sportvolnaproject
9,4 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ // УКРЕПЛЕНИЕ // 15 МИН // БЕЗ ГАНТЕЛЕЙТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ // УКРЕПЛЕНИЕ // 15 МИН // БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ
12+15:43
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ // УКРЕПЛЕНИЕ // 15 МИН // БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ
sportvolnaproject
2,58 тыс.
просмотров
7 месяцев назад

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

УБЕРИ ЖИВОТ и БОКА - Самая Эффективная Тренировка 2 в 1УБЕРИ ЖИВОТ и БОКА - Самая Эффективная Тренировка 2 в 1
18+11:43
УБЕРИ ЖИВОТ и БОКА - Самая Эффективная Тренировка 2 в 1
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
8,55 тыс.
просмотров
3 дня назад
Убираем Низ Живота за Несколько Дней — Без Сложных УпражненийУбираем Низ Живота за Несколько Дней — Без Сложных Упражнений
18+12:38
Убираем Низ Живота за Несколько Дней — Без Сложных Упражнений
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
1,55 тыс.
просмотров
5 дней назад
САМАЯ — САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ НЕДЕЛЮ ✅САМАЯ — САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ НЕДЕЛЮ ✅
18+11:23
САМАЯ — САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ НЕДЕЛЮ ✅
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
2,41 тыс.
просмотров
9 дней назад
ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ за НЕДЕЛЮ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ВНУТРЕННИЕ БЕДРАПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ за НЕДЕЛЮ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ВНУТРЕННИЕ БЕДРА
18+12:05
ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ за НЕДЕЛЮ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ВНУТРЕННИЕ БЕДРА
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
2,84 тыс.
просмотров
14 дней назад
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ ✅САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ ✅
18+13:58
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ ✅
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
5,25 тыс.
просмотров
20 дней назад
УБЕРИ ЖИР на БЕДРАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ – Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕКУБЕРИ ЖИР на БЕДРАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ – Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
18+19:07
УБЕРИ ЖИР на БЕДРАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ – Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
2,58 тыс.
просмотров
23 дня назад
Убери НИЗ ЖИВОТА за 15 минут! Тренировка, которая реально работаетУбери НИЗ ЖИВОТА за 15 минут! Тренировка, которая реально работает
18+15:28
Убери НИЗ ЖИВОТА за 15 минут! Тренировка, которая реально работает
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
9,13 тыс.
просмотров
Месяц назад
ПРОЩАЙ, ЖИВОТ И ЛЯШКИ! 10.000 шагов дома, которые реально работаютПРОЩАЙ, ЖИВОТ И ЛЯШКИ! 10.000 шагов дома, которые реально работают
18+21:32
ПРОЩАЙ, ЖИВОТ И ЛЯШКИ! 10.000 шагов дома, которые реально работают
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
5,63 тыс.
просмотров
Месяц назад
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА К ОТПУСКУ 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА К ОТПУСКУ 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
18+21:29
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА К ОТПУСКУ 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
4,76 тыс.
просмотров
Месяц назад
ПИЛАТЕС на всё тело — Приятно до МурашекПИЛАТЕС на всё тело — Приятно до Мурашек
18+18:07
ПИЛАТЕС на всё тело — Приятно до Мурашек
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
4,09 тыс.
просмотров
Месяц назад
НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Подружки Будут Завидовать*НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Подружки Будут Завидовать*
18+22:12
НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Подружки Будут Завидовать*
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
5,41 тыс.
просмотров
Месяц назад
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
18+22:58
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
4,8 тыс.
просмотров
Месяц назад
ПРОСВЕТ ЗА 7 ДНЕЙ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРАПРОСВЕТ ЗА 7 ДНЕЙ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА
18+15:53
ПРОСВЕТ ЗА 7 ДНЕЙ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
4,56 тыс.
просмотров
2 месяца назад
ЭТО НЕ ПРОСТО ПИЛАТЕС — ЭТО ПЕРЕЗАГРУЗКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 💖ЭТО НЕ ПРОСТО ПИЛАТЕС — ЭТО ПЕРЕЗАГРУЗКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 💖
18+22:00
ЭТО НЕ ПРОСТО ПИЛАТЕС — ЭТО ПЕРЕЗАГРУЗКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 💖
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
9,11 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ — Лучшая Тренировка от ВерьёминойКак БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ — Лучшая Тренировка от Верьёминой
18+23:42
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ — Лучшая Тренировка от Верьёминой
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
4,11 тыс.
просмотров
2 месяца назад
САМЫЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ 10.000 ШАГОВ 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅САМЫЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ 10.000 ШАГОВ 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
18+21:14
САМЫЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ 10.000 ШАГОВ 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
6,68 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Как УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА Дома - Лучшая Тренировка Для ПЛОСКОГО ЖИВОТАКак УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА Дома - Лучшая Тренировка Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА
18+16:59
Как УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА Дома - Лучшая Тренировка Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
7,78 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Как Сделать Просвет Между Бедрами? Тренировка за 15 Минут!Как Сделать Просвет Между Бедрами? Тренировка за 15 Минут!
18+18:31
Как Сделать Просвет Между Бедрами? Тренировка за 15 Минут!
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
3,73 тыс.
просмотров
2 месяца назад
БОЛЬШАЯ и УПРУГАЯ ПОПА 🍑 без спортзала — Делай это дома!БОЛЬШАЯ и УПРУГАЯ ПОПА 🍑 без спортзала — Делай это дома!
18+18:43
БОЛЬШАЯ и УПРУГАЯ ПОПА 🍑 без спортзала — Делай это дома!
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
6,39 тыс.
просмотров
2 месяца назад
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
18+21:46
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
7,37 тыс.
просмотров
2 месяца назад

YoBody Fitness

Как не сойти с ума, создавая здоровое питание для ребёнка? Разбирем вопросы с детским нутрициологомКак не сойти с ума, создавая здоровое питание для ребёнка? Разбирем вопросы с детским нутрициологом
12+54:06
Как не сойти с ума, создавая здоровое питание для ребёнка? Разбирем вопросы с детским нутрициологом
YoBody Fitness
18
просмотров
Месяц назад
Тренировка на ноги и ягодицы!Тренировка на ноги и ягодицы!
12+19:24
Тренировка на ноги и ягодицы!
YoBody Fitness
335
просмотров
2 месяца назад
Тренировка на ногиТренировка на ноги
12+19:24
Тренировка на ноги
YoBody Fitness
88
просмотров
2 месяца назад
Функциональная тренировкаФункциональная тренировка
12+17:34
Функциональная тренировка
YoBody Fitness
245
просмотров
2 месяца назад
STRETCHINGSTRETCHING
12+03:53
STRETCHING
YoBody Fitness
332
просмотра
2 месяца назад
CORECORE
12+16:42
CORE
YoBody Fitness
280
просмотров
2 месяца назад
ТабатаТабата
12+09:49
Табата
YoBody Fitness
361
просмотр
2 месяца назад
Здоровая спинаЗдоровая спина
12+09:50
Здоровая спина
YoBody Fitness
395
просмотров
2 месяца назад
Медитация от YoBody FitnessМедитация от YoBody Fitness
12+14:28
Медитация от YoBody Fitness
YoBody Fitness
123
просмотра
2 месяца назад
Высокоинтенсивная тренировка от YoBody FitnessВысокоинтенсивная тренировка от YoBody Fitness
12+01:06
Высокоинтенсивная тренировка от YoBody Fitness
YoBody Fitness
888
просмотров
10 месяцев назад
Тренировки Functional в YoBody FitnessТренировки Functional в YoBody Fitness
12+01:13
Тренировки Functional в YoBody Fitness
YoBody Fitness
833
просмотра
10 месяцев назад
Тренировки Les Mills в YoBody FitnessТренировки Les Mills в YoBody Fitness
12+00:20
Тренировки Les Mills в YoBody Fitness
YoBody Fitness
1,59 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
Тренировки ACTIVE в YoBody FitnessТренировки ACTIVE в YoBody Fitness
12+00:16
Тренировки ACTIVE в YoBody Fitness
YoBody Fitness
1,61 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
Тренировки Body&Soul в YoBody FitnessТренировки Body&Soul в YoBody Fitness
12+00:18
Тренировки Body&Soul в YoBody Fitness
YoBody Fitness
745
просмотров
Год назад
Танцы в YoBody FitnessТанцы в YoBody Fitness
12+00:18
Танцы в YoBody Fitness
YoBody Fitness
1,26 тыс.
просмотров
Год назад
10 САМЫХ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫХ ВОПРОСОВ НУТРИЦИОЛОГУ В МИРЕ. ЭФИР YOBODY&YOSOUL10 САМЫХ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫХ ВОПРОСОВ НУТРИЦИОЛОГУ В МИРЕ. ЭФИР YOBODY&YOSOUL
12+35:54
10 САМЫХ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫХ ВОПРОСОВ НУТРИЦИОЛОГУ В МИРЕ. ЭФИР YOBODY&YOSOUL
YoBody Fitness
276
просмотров
Год назад
Ждем тебя в YoBody Fitness💙Ждем тебя в YoBody Fitness💙
12+00:06
Ждем тебя в YoBody Fitness💙
YoBody Fitness
81
просмотр
Год назад
РУБРИКА «ЧЕСТНЫЙ ОТВЕТ» YOBODY КАЛУЖСКИЙРУБРИКА «ЧЕСТНЫЙ ОТВЕТ» YOBODY КАЛУЖСКИЙ
12+05:21
РУБРИКА «ЧЕСТНЫЙ ОТВЕТ» YOBODY КАЛУЖСКИЙ
YoBody Fitness
230
просмотров
Год назад
ИНТЕРВЬЮ С ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЕЙ МАРАФОНА ТРАНСФОРМАЦИЯ I.0ИНТЕРВЬЮ С ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЕЙ МАРАФОНА ТРАНСФОРМАЦИЯ I.0
12+06:07
ИНТЕРВЬЮ С ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЕЙ МАРАФОНА ТРАНСФОРМАЦИЯ I.0
YoBody Fitness
129
просмотров
Год назад
РАСТЯЖКА ОТ YOBODY | ВОССТАНОВЛЕНИЕ & ГИБКОСТЬ ЗА 4 МИНУТЫ 🌟РАСТЯЖКА ОТ YOBODY | ВОССТАНОВЛЕНИЕ & ГИБКОСТЬ ЗА 4 МИНУТЫ 🌟
12+03:53
РАСТЯЖКА ОТ YOBODY | ВОССТАНОВЛЕНИЕ & ГИБКОСТЬ ЗА 4 МИНУТЫ 🌟
YoBody Fitness
262
просмотра
Год назад

Спектр Фитнес

Провожаем старый новый год в СпектрПровожаем старый новый год в Спектр
12+02:50
Провожаем старый новый год в Спектр
Спектр Фитнес
1,59 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
"Фитнес помогает мне быть успешной" - история резидента Спектр"Фитнес помогает мне быть успешной" - история резидента Спектр
12+03:48
"Фитнес помогает мне быть успешной" - история резидента Спектр
Спектр Фитнес
18,7 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
Короткометражный фильм "Новогодний переполох в Спектр"Короткометражный фильм "Новогодний переполох в Спектр"
12+03:15
Короткометражный фильм "Новогодний переполох в Спектр"
Спектр Фитнес
1,24 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
Сериал "Новогодний переполох" Заключительная серияСериал "Новогодний переполох" Заключительная серия
12+00:32
Сериал "Новогодний переполох" Заключительная серия
Спектр Фитнес
449
просмотров
6 месяцев назад
Сериал "Новогодний переполох" 3 серияСериал "Новогодний переполох" 3 серия
12+00:26
Сериал "Новогодний переполох" 3 серия
Спектр Фитнес
403
просмотра
6 месяцев назад
Сериал "Новогодний переполох" часть 2Сериал "Новогодний переполох" часть 2
12+00:37
Сериал "Новогодний переполох" часть 2
Спектр Фитнес
249
просмотров
6 месяцев назад
Спектр возможностейСпектр возможностей
12+00:37
Спектр возможностей
Спектр Фитнес
320
просмотров
6 месяцев назад
Новый сериал "Новогодний переполох" часть 1Новый сериал "Новогодний переполох" часть 1
12+00:38
Новый сериал "Новогодний переполох" часть 1
Спектр Фитнес
263
просмотра
6 месяцев назад
Знакомство с тренером ФЦ СпектрЗнакомство с тренером ФЦ Спектр
12+00:50
Знакомство с тренером ФЦ Спектр
Спектр Фитнес
117
просмотров
7 месяцев назад
Мама в декрете, это не приговорМама в декрете, это не приговор
12+02:30
Мама в декрете, это не приговор
Спектр Фитнес
514
просмотров
7 месяцев назад
в 18:11 на том же местев 18:11 на том же месте
12+00:17
в 18:11 на том же месте
Спектр Фитнес
206
просмотров
8 месяцев назад
Замедлим музыку? насладись эмоциямиЗамедлим музыку? насладись эмоциями
12+00:35
Замедлим музыку? насладись эмоциями
Спектр Фитнес
363
просмотра
8 месяцев назад
Переплюнь этого смельчакаПереплюнь этого смельчака
12+00:25
Переплюнь этого смельчака
Спектр Фитнес
318
просмотров
8 месяцев назад
Если ты так же любишь фитнес, как мы, то ты счастливый человекЕсли ты так же любишь фитнес, как мы, то ты счастливый человек
12+00:20
Если ты так же любишь фитнес, как мы, то ты счастливый человек
Спектр Фитнес
161
просмотр
8 месяцев назад
Просыпайся, там резидент пришелПросыпайся, там резидент пришел
12+00:16
Просыпайся, там резидент пришел
Спектр Фитнес
153
просмотра
8 месяцев назад
Полезно с Спектр 
#фитнес #спорт #питание #упражненияПолезно с Спектр 
#фитнес #спорт #питание #упражнения
12+00:24
Полезно с Спектр #фитнес #спорт #питание #упражнения
Спектр Фитнес
779
просмотров
8 месяцев назад
Начни тренироваться сейчас и получи мощные результаты
Фц Спектр ждёт васНачни тренироваться сейчас и получи мощные результаты
Фц Спектр ждёт вас
12+00:20
Начни тренироваться сейчас и получи мощные результаты Фц Спектр ждёт вас
Спектр Фитнес
191
просмотр
8 месяцев назад
Вкусно и без вреда здоровью от СпектрВкусно и без вреда здоровью от Спектр
12+00:09
Вкусно и без вреда здоровью от Спектр
Спектр Фитнес
150
просмотров
9 месяцев назад
что добавить в тренировочный процесс?что добавить в тренировочный процесс?
12+00:36
что добавить в тренировочный процесс?
Спектр Фитнес
359
просмотров
9 месяцев назад
В конце будет мощьВ конце будет мощь
12+00:32
В конце будет мощь
Спектр Фитнес
193
просмотра
9 месяцев назад