RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Спорт: Фитнес

  • 12+

    Денис Вовк_КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ СПИНУ И ТРИЦЕПС! Александр
  • 16+

    Бокс ТВ_ДЖЕЙК ПОЛ всем всё доказал, а УАЙЛДЕР смог вернутьс
  • 18+

    ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес_УБЕРИ ЖИВОТ и БОКА - Самая Эф
  • 12+

    Растяжка с Кутузовой_Самая ПРОСТАЯ лимфодренажная зарядка!
  • 12+

    БОКС и ММА: обзоры от Дмитрия_Бокс. ЛУЧШИЕ НОКАУТЫ 2025 год
  • 12+

    Kalagur_Тренировка ног в тренажерном зале
  • 12+

    Tomash_fit | Томаш Игорь_Мало Ешь, а Живот Не Уходит? Вот 3







  • Главная
  • Прямые эфиры
  • Футбол
  • MMA
  • Фитнес
  • Бокс
  • Хоккей
  • Фигурное катание
  • Формула-1
  • Волейбол
  • Баскетбол
  • Автоспорт
  • Теннис
  • Рестлинг
  • МАТЧ
  • Конный спорт
  • Спортивное СМИ

Спортивные выходные

Вечерняя медитация | Онлайн-тренировкаВечерняя медитация | Онлайн-тренировка
12+10:24
Вечерняя медитация | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
351
просмотр
24 дня назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+10:34
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
1,81 тыс.
просмотров
Месяц назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+11:00
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
992
просмотра
Месяц назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+11:34
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
953
просмотра
Месяц назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+11:23
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
1,76 тыс.
просмотров
Месяц назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+12:43
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
735
просмотров
Месяц назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+10:42
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
2,84 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Вечерняя медитация | Онлайн-тренировкаВечерняя медитация | Онлайн-тренировка
12+11:26
Вечерняя медитация | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
242
просмотра
2 месяца назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+13:21
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
989
просмотров
2 месяца назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+11:20
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
1,02 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+10:00
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
657
просмотров
2 месяца назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+11:59
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
1,02 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Вечерняя медитация | Онлайн-тренировкаВечерняя медитация | Онлайн-тренировка
12+14:20
Вечерняя медитация | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
247
просмотров
3 месяца назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+13:04
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
1,42 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Утренняя йога | Онлайн-тренировкаУтренняя йога | Онлайн-тренировка
12+10:58
Утренняя йога | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
863
просмотра
3 месяца назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+11:40
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
676
просмотров
3 месяца назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+10:00
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
1,1 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировкаУтренняя зарядка | Онлайн-тренировка
12+14:06
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
549
просмотров
3 месяца назад
Вечерняя медитация | Онлайн-тренировкаВечерняя медитация | Онлайн-тренировка
12+12:29
Вечерняя медитация | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
310
просмотров
4 месяца назад
Утренняя растяжка | Онлайн-тренировкаУтренняя растяжка | Онлайн-тренировка
12+10:58
Утренняя растяжка | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
2,12 тыс.
просмотров
4 месяца назад

Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT

Какие БАДы лучше НЕ пить? Правда о ВИТАМИНАХ и МИНЕРАЛАХ - советы от ученика ДадалиКакие БАДы лучше НЕ пить? Правда о ВИТАМИНАХ и МИНЕРАЛАХ - советы от ученика Дадали
12+01:35:38
Какие БАДы лучше НЕ пить? Правда о ВИТАМИНАХ и МИНЕРАЛАХ - советы от ученика Дадали
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
3,74 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ? Психиатр Василий ШуровПочему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ? Психиатр Василий Шуров
12+01:27:49
Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ? Психиатр Василий Шуров
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
11,1 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
Секрет идеальной кожи от Сони СолдатовойСекрет идеальной кожи от Сони Солдатовой
18+
Секрет идеальной кожи от Сони Солдатовой
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
6,15 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
Лучшие упражнения для Ягодиц в Домашних условияхЛучшие упражнения для Ягодиц в Домашних условиях
12+09:19
Лучшие упражнения для Ягодиц в Домашних условиях
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
8,46 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУПрограммы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
12+01:41:29
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
1,94 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
Эндокринолог Павел Попов о дефиците железа, ожирении и женском либидоЭндокринолог Павел Попов о дефиците железа, ожирении и женском либидо
12+01:30:13
Эндокринолог Павел Попов о дефиците железа, ожирении и женском либидо
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
1,41 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
Сергей Вялов о пищеварении. Есть изжога, несварение или вздутие живота? Пора идти к врачу.Сергей Вялов о пищеварении. Есть изжога, несварение или вздутие живота? Пора идти к врачу.
12+01:31:02
Сергей Вялов о пищеварении. Есть изжога, несварение или вздутие живота? Пора идти к врачу.
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
1,9 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
Тренировка ЯГОДИЦ с фитнес петлями дома.Тренировка ЯГОДИЦ с фитнес петлями дома.
12+09:19
Тренировка ЯГОДИЦ с фитнес петлями дома.
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
2,05 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
Как формируется зависимость? Игорь Лазарев об алкоголе, курении, наркотиках.Как формируется зависимость? Игорь Лазарев об алкоголе, курении, наркотиках.
12+01:24:39
Как формируется зависимость? Игорь Лазарев об алкоголе, курении, наркотиках.
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
740
просмотров
8 месяцев назад
Лучшее упражнение на ПРЕСС, которое подойдет каждому!Лучшее упражнение на ПРЕСС, которое подойдет каждому!
12+08:10
Лучшее упражнение на ПРЕСС, которое подойдет каждому!
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
4,07 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
КАК всегда быть в РЕСУРСНОМ состоянии? Правила фитнес-тренера ОлефиренкоКАК всегда быть в РЕСУРСНОМ состоянии? Правила фитнес-тренера Олефиренко
12+01:30:57
КАК всегда быть в РЕСУРСНОМ состоянии? Правила фитнес-тренера Олефиренко
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
1,53 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Как мотивировать себя на результат и справляться с любым кризисом? — Никита Серовски / ПодкастКак мотивировать себя на результат и справляться с любым кризисом? — Никита Серовски / Подкаст
12+01:01:13
Как мотивировать себя на результат и справляться с любым кризисом? — Никита Серовски / Подкаст
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
859
просмотров
9 месяцев назад
Мощная тренировка для ягодиц от Валерии КордМощная тренировка для ягодиц от Валерии Корд
12+51:24
Мощная тренировка для ягодиц от Валерии Корд
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
8,2 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
ТОП-3 самых бесполезных процедур! Сколько стоит накачать ЯГОДИЦЫ у косметолога? Честно про БОТОКСТОП-3 самых бесполезных процедур! Сколько стоит накачать ЯГОДИЦЫ у косметолога? Честно про БОТОКС
12+01:06:17
ТОП-3 самых бесполезных процедур! Сколько стоит накачать ЯГОДИЦЫ у косметолога? Честно про БОТОКС
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
1,05 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
ТОП-3 упражнения для МАКСИМАЛЬНОЙ прокачки ягодиц домаТОП-3 упражнения для МАКСИМАЛЬНОЙ прокачки ягодиц дома
12+10:11
ТОП-3 упражнения для МАКСИМАЛЬНОЙ прокачки ягодиц дома
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
25,2 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Хочешь жить долго, ЕШЬ ЭТИ ПРОДУКТЫ! Как избавиться от целлюлита и повысить либидо? Тамара ХестановаХочешь жить долго, ЕШЬ ЭТИ ПРОДУКТЫ! Как избавиться от целлюлита и повысить либидо? Тамара Хестанова
12+01:08:06
Хочешь жить долго, ЕШЬ ЭТИ ПРОДУКТЫ! Как избавиться от целлюлита и повысить либидо? Тамара Хестанова
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
2,63 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Лучшие упражнения для Разминки и Зарядки. Помогут Убрать Отеки и тонизировать мышцыЛучшие упражнения для Разминки и Зарядки. Помогут Убрать Отеки и тонизировать мышцы
12+12:34
Лучшие упражнения для Разминки и Зарядки. Помогут Убрать Отеки и тонизировать мышцы
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
5,05 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
Как накачать Ягодицы, а не Ноги?Как накачать Ягодицы, а не Ноги?
12+07:25
Как накачать Ягодицы, а не Ноги?
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
8,16 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
Как БЫСТРО сбросить вес на 20 кг? — Откровенная история Влада КозырыКак БЫСТРО сбросить вес на 20 кг? — Откровенная история Влада Козыры
12+01:10:27
Как БЫСТРО сбросить вес на 20 кг? — Откровенная история Влада Козыры
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
1,21 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
ЧТО действительно важно в сексе? Почему падает либидо и как быть ЖЕЛАННОЙ всегда?! Оксана БачинскаяЧТО действительно важно в сексе? Почему падает либидо и как быть ЖЕЛАННОЙ всегда?! Оксана Бачинская
18+
ЧТО действительно важно в сексе? Почему падает либидо и как быть ЖЕЛАННОЙ всегда?! Оксана Бачинская
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
4,17 тыс.
просмотров
10 месяцев назад

Анастейша

Быстрая разминка перед тренировкой🔥Быстрая разминка перед тренировкой🔥
12+05:21
Быстрая разминка перед тренировкой🔥
Анастейша
8,73 тыс.
просмотров
20 дней назад
КАРДИО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🔥КАРДИО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🔥
12+09:39
КАРДИО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🔥
Анастейша
3,87 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Легкая разминка для бодростиЛегкая разминка для бодрости
12+09:06
Легкая разминка для бодрости
Анастейша
11,8 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Домашняя тренировка для НАЧИНАЮЩИХ 🔥повторяй за мнойДомашняя тренировка для НАЧИНАЮЩИХ 🔥повторяй за мной
12+09:36
Домашняя тренировка для НАЧИНАЮЩИХ 🔥повторяй за мной
Анастейша
4,12 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Утренний пилатес / разминка для всего тела / подойдет для начинающихУтренний пилатес / разминка для всего тела / подойдет для начинающих
12+06:40
Утренний пилатес / разминка для всего тела / подойдет для начинающих
Анастейша
11,1 тыс.
просмотров
2 месяца назад
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ БЕЗ ОТДЫХА🔥ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ БЕЗ ОТДЫХА🔥
12+06:50
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ БЕЗ ОТДЫХА🔥
Анастейша
17 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Домашняя тренировка
мышц ног,пресса и ягодиц🔥Домашняя тренировка
мышц ног,пресса и ягодиц🔥
12+04:56
Домашняя тренировка мышц ног,пресса и ягодиц🔥
Анастейша
2,21 тыс.
просмотров
3 месяца назад
5 минут упражнений на растяжку верха тела после тренировки 🔥5 минут упражнений на растяжку верха тела после тренировки 🔥
12+05:30
5 минут упражнений на растяжку верха тела после тренировки 🔥
Анастейша
2,9 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Идеальный пресс за 6 минут дома 😏Идеальный пресс за 6 минут дома 😏
12+06:07
Идеальный пресс за 6 минут дома 😏
Анастейша
1,72 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Суперсет на ягодицы в тренажерном залеСуперсет на ягодицы в тренажерном зале
12+03:25
Суперсет на ягодицы в тренажерном зале
Анастейша
4,52 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Красивая осанка за 5 минут в день!Красивая осанка за 5 минут в день!
12+04:53
Красивая осанка за 5 минут в день!
Анастейша
6,29 тыс.
просмотров
4 месяца назад
ЛЕГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | 10 МИНУТЛЕГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | 10 МИНУТ
12+09:36
ЛЕГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | 10 МИНУТ
Анастейша
8,27 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
Медитация «Достань звезду»Медитация «Достань звезду»
12+05:02
Медитация «Достань звезду»
Анастейша
10,5 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
Тренировка кора/пресса 🔥Тренировка кора/пресса 🔥
12+09:03
Тренировка кора/пресса 🔥
Анастейша
24,3 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
МЯГКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО -10 минут без прыжков и инвентаряМЯГКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО -10 минут без прыжков и инвентаря
12+09:20
МЯГКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО -10 минут без прыжков и инвентаря
Анастейша
30 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
9 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная9 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная
12+08:58
9 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная
Анастейша
21,5 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
ПРЕСС за 7 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!ПРЕСС за 7 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
12+06:22
ПРЕСС за 7 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
Анастейша
33 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
МЕДИТАЦИЯ 🧘♀️ Пришло время поменять свою жизньМЕДИТАЦИЯ 🧘♀️ Пришло время поменять свою жизнь
12+08:38
МЕДИТАЦИЯ 🧘♀️ Пришло время поменять свою жизнь
Анастейша
15,2 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ, МЫЩЦЫ НОГ И ПРЕССА🔥ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ, МЫЩЦЫ НОГ И ПРЕССА🔥
12+06:17
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ, МЫЩЦЫ НОГ И ПРЕССА🔥
Анастейша
31,4 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
8 МИНУТ ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ8 МИНУТ ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
12+07:47
8 МИНУТ ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
Анастейша
17,3 тыс.
просмотров
8 месяцев назад

Денис Черногузов

Как исправить гиперлордоз?Как исправить гиперлордоз?
12+10:16
Как исправить гиперлордоз?
Денис Черногузов
690
просмотров
День назад
Как наладить режим сна?Как наладить режим сна?
12+06:13
Как наладить режим сна?
Денис Черногузов
1,47 тыс.
просмотров
10 дней назад
Как стать лучшей версией себя?Как стать лучшей версией себя?
12+06:05
Как стать лучшей версией себя?
Денис Черногузов
3,88 тыс.
просмотров
17 дней назад
Тренировка, которая поможет сжечь 500 калорийТренировка, которая поможет сжечь 500 калорий
12+06:13
Тренировка, которая поможет сжечь 500 калорий
Денис Черногузов
5,46 тыс.
просмотров
22 дня назад
Как правильно тренироваться в отпуске или на даче!?Как правильно тренироваться в отпуске или на даче!?
12+06:23
Как правильно тренироваться в отпуске или на даче!?
Денис Черногузов
7,27 тыс.
просмотров
Месяц назад
Тренировка мышц пресса на спортплощадкеТренировка мышц пресса на спортплощадке
12+06:08
Тренировка мышц пресса на спортплощадке
Денис Черногузов
11 тыс.
просмотров
Месяц назад
Упражнения для красивой осанкиУпражнения для красивой осанки
12+06:09
Упражнения для красивой осанки
Денис Черногузов
2,94 тыс.
просмотров
Месяц назад
Как правильно делать разминку перед тренировкой!?Как правильно делать разминку перед тренировкой!?
12+06:25
Как правильно делать разминку перед тренировкой!?
Денис Черногузов
6,21 тыс.
просмотров
Месяц назад
Как избавиться от боли в пятке!?Как избавиться от боли в пятке!?
12+06:08
Как избавиться от боли в пятке!?
Денис Черногузов
9,87 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Как правильно тренироваться на петлях trx!?Как правильно тренироваться на петлях trx!?
12+06:11
Как правильно тренироваться на петлях trx!?
Денис Черногузов
13,6 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Как правильно тренироваться в домашних условиях!?Как правильно тренироваться в домашних условиях!?
12+06:27
Как правильно тренироваться в домашних условиях!?
Денис Черногузов
17,8 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Как поддерживать свою мотивацию и снова не закурить?Как поддерживать свою мотивацию и снова не закурить?
12+03:37
Как поддерживать свою мотивацию и снова не закурить?
Денис Черногузов
12,6 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Как поддерживать свою мотивацию и не срываться при отказе от электронных сигарет!?Как поддерживать свою мотивацию и не срываться при отказе от электронных сигарет!?
12+05:15
Как поддерживать свою мотивацию и не срываться при отказе от электронных сигарет!?
Денис Черногузов
5,03 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Как правильно тренироваться на уличной спортплощадке!?Как правильно тренироваться на уличной спортплощадке!?
12+04:59
Как правильно тренироваться на уличной спортплощадке!?
Денис Черногузов
2,88 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Как сжечь 500 калорий!?Как сжечь 500 калорий!?
12+06:09
Как сжечь 500 калорий!?
Денис Черногузов
6,4 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Как избавиться от обвисших ягодиц!?Как избавиться от обвисших ягодиц!?
12+06:18
Как избавиться от обвисших ягодиц!?
Денис Черногузов
12 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Как правильно тренироваться с фитнес-резинкой!?Как правильно тренироваться с фитнес-резинкой!?
12+06:22
Как правильно тренироваться с фитнес-резинкой!?
Денис Черногузов
4,68 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Как правильно тренироваться с гирей!?Как правильно тренироваться с гирей!?
12+06:22
Как правильно тренироваться с гирей!?
Денис Черногузов
4,39 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Тренируем пресс без нагрузки на поясницуТренируем пресс без нагрузки на поясницу
12+06:26
Тренируем пресс без нагрузки на поясницу
Денис Черногузов
7,32 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Тренировка для сжигания лишних калорий на стулеТренировка для сжигания лишних калорий на стуле
12+06:20
Тренировка для сжигания лишних калорий на стуле
Денис Черногузов
6,3 тыс.
просмотров
4 месяца назад

Растяжка с Кутузовой

РАСТЯЖКА, которая изменит Ваше тело! Если получилось 60% упражнений, пиши в комментариях 👇РАСТЯЖКА, которая изменит Ваше тело! Если получилось 60% упражнений, пиши в комментариях 👇
12+35:11
РАСТЯЖКА, которая изменит Ваше тело! Если получилось 60% упражнений, пиши в комментариях 👇
Растяжка с Кутузовой
112
просмотров
Час назад
Самая ПРОСТАЯ лимфодренажная зарядка! Лучший комплекс от отеков лежаСамая ПРОСТАЯ лимфодренажная зарядка! Лучший комплекс от отеков лежа
12+17:19
Самая ПРОСТАЯ лимфодренажная зарядка! Лучший комплекс от отеков лежа
Растяжка с Кутузовой
885
просмотров
3 дня назад
Растяжка для начинающих | ПРОСТЫЕ упражнения для красивых ног и мобильности тазобедренного суставаРастяжка для начинающих | ПРОСТЫЕ упражнения для красивых ног и мобильности тазобедренного сустава
12+07:50
Растяжка для начинающих | ПРОСТЫЕ упражнения для красивых ног и мобильности тазобедренного сустава
Растяжка с Кутузовой
763
просмотра
7 дней назад
Мягкая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут | Вдохни кислород в каждую клеточку телаМягкая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут | Вдохни кислород в каждую клеточку тела
12+09:25
Мягкая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут | Вдохни кислород в каждую клеточку тела
Растяжка с Кутузовой
2,09 тыс.
просмотров
10 дней назад
Плоский живот, красивые ягодицы и идеальная осанка зависят от ЭТОГОПлоский живот, красивые ягодицы и идеальная осанка зависят от ЭТОГО
12+13:15
Плоский живот, красивые ягодицы и идеальная осанка зависят от ЭТОГО
Растяжка с Кутузовой
1,49 тыс.
просмотров
14 дней назад
Без ЭТИХ упражнений я не завтракаю! Быстрая зарядка для запуска пищеваренияБез ЭТИХ упражнений я не завтракаю! Быстрая зарядка для запуска пищеварения
12+10:04
Без ЭТИХ упражнений я не завтракаю! Быстрая зарядка для запуска пищеварения
Растяжка с Кутузовой
2,99 тыс.
просмотров
17 дней назад
Простая РАЗМИНКА для укрепления коленного сустава за 10 МИНУТ в ДЕНЬПростая РАЗМИНКА для укрепления коленного сустава за 10 МИНУТ в ДЕНЬ
12+12:39
Простая РАЗМИНКА для укрепления коленного сустава за 10 МИНУТ в ДЕНЬ
Растяжка с Кутузовой
1,03 тыс.
просмотров
21 день назад
Делай каждое утро | Лучшая утренняя гимнастика на все телоДелай каждое утро | Лучшая утренняя гимнастика на все тело
12+12:07
Делай каждое утро | Лучшая утренняя гимнастика на все тело
Растяжка с Кутузовой
2,5 тыс.
просмотров
24 дня назад
От ЭТОЙ мышцы зависит здоровье тазобедренного сустава, мышц тазового дна и седалищного нерваОт ЭТОЙ мышцы зависит здоровье тазобедренного сустава, мышц тазового дна и седалищного нерва
12+17:52
От ЭТОЙ мышцы зависит здоровье тазобедренного сустава, мышц тазового дна и седалищного нерва
Растяжка с Кутузовой
4,57 тыс.
просмотров
Месяц назад
Отекаешь утром?! Сохраняй лайфхакОтекаешь утром?! Сохраняй лайфхак
12+00:14
Отекаешь утром?! Сохраняй лайфхак
Растяжка с Кутузовой
813
просмотров
Месяц назад
13 минут для активации ВСЕГО ТЕЛА | Утренняя Зарядка на каждый день13 минут для активации ВСЕГО ТЕЛА | Утренняя Зарядка на каждый день
12+13:31
13 минут для активации ВСЕГО ТЕЛА | Утренняя Зарядка на каждый день
Растяжка с Кутузовой
2,21 тыс.
просмотров
Месяц назад
Эти действия тебя приведут к хорошей растяжкеЭти действия тебя приведут к хорошей растяжке
12+00:20
Эти действия тебя приведут к хорошей растяжке
Растяжка с Кутузовой
960
просмотров
Месяц назад
Растяжка на внутреннюю часть бедра, раскрытие тазобедренных суставов и красивые ягодицыРастяжка на внутреннюю часть бедра, раскрытие тазобедренных суставов и красивые ягодицы
12+33:48
Растяжка на внутреннюю часть бедра, раскрытие тазобедренных суставов и красивые ягодицы
Растяжка с Кутузовой
2,51 тыс.
просмотров
Месяц назад
Эта РАЗМИНКА творит чудеса | Активация тазобедренных суставов на 99%Эта РАЗМИНКА творит чудеса | Активация тазобедренных суставов на 99%
12+13:35
Эта РАЗМИНКА творит чудеса | Активация тазобедренных суставов на 99%
Растяжка с Кутузовой
1,59 тыс.
просмотров
Месяц назад
Выпирает живот, дряблые ягодицы, гиперлордоз, боль в пояснице, слабые мышцы тазового дна? Делай ЭТОВыпирает живот, дряблые ягодицы, гиперлордоз, боль в пояснице, слабые мышцы тазового дна? Делай ЭТО
12+18:00
Выпирает живот, дряблые ягодицы, гиперлордоз, боль в пояснице, слабые мышцы тазового дна? Делай ЭТО
Растяжка с Кутузовой
2,38 тыс.
просмотров
Месяц назад
Красивая спина и ОСАНКА за 10 МИНУТ | Простые упражнения для осанки и легкого дыхания СТОЯКрасивая спина и ОСАНКА за 10 МИНУТ | Простые упражнения для осанки и легкого дыхания СТОЯ
12+13:45
Красивая спина и ОСАНКА за 10 МИНУТ | Простые упражнения для осанки и легкого дыхания СТОЯ
Растяжка с Кутузовой
2,99 тыс.
просмотров
Месяц назад
Сделай и забудь про боль в спине и пояснице | Секретные упражнения, которые всегда РАБОТАЮТСделай и забудь про боль в спине и пояснице | Секретные упражнения, которые всегда РАБОТАЮТ
12+14:17
Сделай и забудь про боль в спине и пояснице | Секретные упражнения, которые всегда РАБОТАЮТ
Растяжка с Кутузовой
1,21 тыс.
просмотров
2 месяца назад
ЗАРЯДКА от ОТЕКОВ - результат СРАЗУ 🔥 Лимфодренажная тренировка на все телоЗАРЯДКА от ОТЕКОВ - результат СРАЗУ 🔥 Лимфодренажная тренировка на все тело
12+14:29
ЗАРЯДКА от ОТЕКОВ - результат СРАЗУ 🔥 Лимфодренажная тренировка на все тело
Растяжка с Кутузовой
3,08 тыс.
просмотров
2 месяца назад
ЭТО лучше тренировок в зале 🔥 Силовые упражнения на все тело БЕЗ прыжков и оборудованияЭТО лучше тренировок в зале 🔥 Силовые упражнения на все тело БЕЗ прыжков и оборудования
12+23:01
ЭТО лучше тренировок в зале 🔥 Силовые упражнения на все тело БЕЗ прыжков и оборудования
Растяжка с Кутузовой
4,88 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Утренняя гимнастика | Лучшая зарядка для спины и суставов за 15 минутУтренняя гимнастика | Лучшая зарядка для спины и суставов за 15 минут
12+16:47
Утренняя гимнастика | Лучшая зарядка для спины и суставов за 15 минут
Растяжка с Кутузовой
2,96 тыс.
просмотров
2 месяца назад