RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Спорт: Фитнес

  • 12+

    FitStars.ru_Силовая тренировка на всё тело

  • 12+

    ksu.fit_СЖИГАЕМ ЖИР ВМЕСТЕ | Эффективная тренировка на все

  • 16+

    RUTUBE_«В центре внимания»: спортивный репортаж о добре от

  • 12+

    Nadyagym_Комплекс против отеков

  • 12+

    Виктор Блуд_Я СОГНУЛ ЭТО СПУСТЯ 10 ЛЕТ?!

  • 12+

    Luba Yoga | Йога. Здоровье. Красота_ЙОГА для расслабления и

  • 18+

    TOP DOG_Каскыр VS Веном, Мизаушев VS Стальное Сердце, Кастр

  • 12+

    Pro_kach_Тренировка дома | Функциональная тренировка
  • Главная
  • Прямые эфиры
  • Футбол
  • MMA
  • Фитнес
  • Бокс
  • Хоккей
  • Фигурное катание
  • Формула-1
  • Волейбол
  • Баскетбол
  • Автоспорт
  • Теннис
  • Рестлинг
  • МАТЧ
  • Конный спорт
  • Спортивное СМИ

Новое

МЯГКАЯ ЙОГА — 50 мин: тягучая практика с поющими чашами. Елена Малова chilelavidaМЯГКАЯ ЙОГА — 50 мин: тягучая практика с поющими чашами. Елена Малова chilelavida
12+50:33
МЯГКАЯ ЙОГА — 50 мин: тягучая практика с поющими чашами. Елена Малова chilelavida
Yogamatic
1,51 тыс.
просмотров
2 дня назад
СЛОЖНО НАКАЧАТЬ РУКИ ПО 45 СМ: 3 принципа и 6 упражнений на бицепс и трицепсСЛОЖНО НАКАЧАТЬ РУКИ ПО 45 СМ: 3 принципа и 6 упражнений на бицепс и трицепс
12+11:40
СЛОЖНО НАКАЧАТЬ РУКИ ПО 45 СМ: 3 принципа и 6 упражнений на бицепс и трицепс
Tomash_fit | Томаш Игорь
169 тыс.
просмотров
3 дня назад
СЖИГАЕМ ЖИР ВМЕСТЕ | Эффективная тренировка на все телоСЖИГАЕМ ЖИР ВМЕСТЕ | Эффективная тренировка на все тело
12+10:16
СЖИГАЕМ ЖИР ВМЕСТЕ | Эффективная тренировка на все тело
ksu.fit
26,1 тыс.
просмотров
2 дня назад
Лучший Способ Убрать Живот и Бока (ДОКАЗАНО НАУКОЙ)Лучший Способ Убрать Живот и Бока (ДОКАЗАНО НАУКОЙ)
12+12:15
Лучший Способ Убрать Живот и Бока (ДОКАЗАНО НАУКОЙ)
Денис Сорокин
7,97 тыс.
просмотров
3 дня назад
MAKE BODY с Еленой Жиляевой | 25 июля 2025 в 8.00 по МСК|Онлайн-тренировки World ClassMAKE BODY с Еленой Жиляевой | 25 июля 2025 в 8.00 по МСК|Онлайн-тренировки World Class
12+50:48
MAKE BODY с Еленой Жиляевой | 25 июля 2025 в 8.00 по МСК|Онлайн-тренировки World Class
World Class
131
просмотр
День назад
Как научиться отжиматься на брусьяхКак научиться отжиматься на брусьях
12+00:50
Как научиться отжиматься на брусьях
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
111
просмотров
9 дней назад
Два качка спорят какая техника упражнения более правильнаяДва качка спорят какая техника упражнения более правильная
12+00:50
Два качка спорят какая техника упражнения более правильная
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
122
просмотра
9 дней назад
Самомассаж всего тела с помощью теннисных мячиковСамомассаж всего тела с помощью теннисных мячиков
12+24:30
Самомассаж всего тела с помощью теннисных мячиков
Растяжка с Кутузовой
373
просмотра
11 дней назад
ЭТО БАЗА! 5 эффективных упражнений со своим весом на все телоЭТО БАЗА! 5 эффективных упражнений со своим весом на все тело
12+10:30
ЭТО БАЗА! 5 эффективных упражнений со своим весом на все тело
Tomash_fit | Томаш Игорь
997 тыс.
просмотров
10 дней назад
Пять суперспособностей твоего телаПять суперспособностей твоего тела
12+05:16
Пять суперспособностей твоего тела
FITFILIP
1,02 тыс.
просмотров
10 дней назад
Вечерняя медитация | Онлайн-тренировкаВечерняя медитация | Онлайн-тренировка
12+10:31
Вечерняя медитация | Онлайн-тренировка
Спортивные выходные
409
просмотров
13 дней назад
🔝Методика из изоляции в базу💥🔝Методика из изоляции в базу💥
12+00:23
🔝Методика из изоляции в базу💥
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
66
просмотров
10 дней назад
У моего отца самая ужасная генетика в бодибилдингеУ моего отца самая ужасная генетика в бодибилдинге
12+00:31
У моего отца самая ужасная генетика в бодибилдинге
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
376
просмотров
11 дней назад
Он не сделал ни одного подхода без читингаОн не сделал ни одного подхода без читинга
12+00:12
Он не сделал ни одного подхода без читинга
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
79
просмотров
11 дней назад
Почему я не считаю свои достижения дефолтнымиПочему я не считаю свои достижения дефолтными
12+00:33
Почему я не считаю свои достижения дефолтными
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
82
просмотра
14 дней назад
Сколько времени я учился подтягиватьсяСколько времени я учился подтягиваться
12+00:26
Сколько времени я учился подтягиваться
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
65
просмотров
14 дней назад
Как Саша Спасокукоцкий учился подтягиватьсяКак Саша Спасокукоцкий учился подтягиваться
12+00:30
Как Саша Спасокукоцкий учился подтягиваться
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
57
просмотров
14 дней назад
Мощное упражнение для квадрицепса и стабилизаторов - пистолетМощное упражнение для квадрицепса и стабилизаторов - пистолет
12+00:35
Мощное упражнение для квадрицепса и стабилизаторов - пистолет
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
88
просмотров
15 дней назад
Как научиться делать упражнение пистолетКак научиться делать упражнение пистолет
12+00:26
Как научиться делать упражнение пистолет
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
58
просмотров
15 дней назад
Как делать упражнения с читингом или подконтрольноКак делать упражнения с читингом или подконтрольно
12+00:15
Как делать упражнения с читингом или подконтрольно
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
47
просмотров
15 дней назад

Tomash_fit | Томаш Игорь

СЛОЖНО НАКАЧАТЬ РУКИ ПО 45 СМ: 3 принципа и 6 упражнений на бицепс и трицепсСЛОЖНО НАКАЧАТЬ РУКИ ПО 45 СМ: 3 принципа и 6 упражнений на бицепс и трицепс
12+11:40
СЛОЖНО НАКАЧАТЬ РУКИ ПО 45 СМ: 3 принципа и 6 упражнений на бицепс и трицепс
Tomash_fit | Томаш Игорь
169 тыс.
просмотров
3 дня назад
ЭТО БАЗА! 5 эффективных упражнений со своим весом на все телоЭТО БАЗА! 5 эффективных упражнений со своим весом на все тело
12+10:30
ЭТО БАЗА! 5 эффективных упражнений со своим весом на все тело
Tomash_fit | Томаш Игорь
997 тыс.
просмотров
10 дней назад
Мой любимый комплекс на грудные мышцы со своим весомМой любимый комплекс на грудные мышцы со своим весом
12+00:31
Мой любимый комплекс на грудные мышцы со своим весом
Tomash_fit | Томаш Игорь
2,24 тыс.
просмотров
15 дней назад
КАК убрать ЖИР с ГРУДИ: 3 упражнения + 1 правда, о которой ВСЕ молчатКАК убрать ЖИР с ГРУДИ: 3 упражнения + 1 правда, о которой ВСЕ молчат
12+10:11
КАК убрать ЖИР с ГРУДИ: 3 упражнения + 1 правда, о которой ВСЕ молчат
Tomash_fit | Томаш Игорь
1,36 млн
просмотров
17 дней назад
Спина БОЛИТ, значит она СЛАБАЯ: Эти 5 упражнений со своим весом реально помогутСпина БОЛИТ, значит она СЛАБАЯ: Эти 5 упражнений со своим весом реально помогут
12+10:11
Спина БОЛИТ, значит она СЛАБАЯ: Эти 5 упражнений со своим весом реально помогут
Tomash_fit | Томаш Игорь
738 тыс.
просмотров
23 дня назад
Мало Ешь, а Живот Не Уходит? Вот 3 ошибки, которые мешают тебе сжечь жирМало Ешь, а Живот Не Уходит? Вот 3 ошибки, которые мешают тебе сжечь жир
12+09:31
Мало Ешь, а Живот Не Уходит? Вот 3 ошибки, которые мешают тебе сжечь жир
Tomash_fit | Томаш Игорь
2,16 тыс.
просмотров
Месяц назад
Круглые плечи в домашних условиях нужны только гантели.Круглые плечи в домашних условиях нужны только гантели.
12+00:25
Круглые плечи в домашних условиях нужны только гантели.
Tomash_fit | Томаш Игорь
521
просмотр
Месяц назад
ВСЕГО 5 МИНУТ В ДЕНЬ: 6 упражнений Кегеля для мужчин, чтобы укрепить Мышцы Тазового ДнаВСЕГО 5 МИНУТ В ДЕНЬ: 6 упражнений Кегеля для мужчин, чтобы укрепить Мышцы Тазового Дна
12+06:08
ВСЕГО 5 МИНУТ В ДЕНЬ: 6 упражнений Кегеля для мужчин, чтобы укрепить Мышцы Тазового Дна
Tomash_fit | Томаш Игорь
2,16 тыс.
просмотров
Месяц назад
Тренировка ног в домашних условиях без дополнительного оборудованияТренировка ног в домашних условиях без дополнительного оборудования
12+00:25
Тренировка ног в домашних условиях без дополнительного оборудования
Tomash_fit | Томаш Игорь
866
просмотров
Месяц назад
4 лучших управлений на бицепс, которые ты можешь сделать дома4 лучших управлений на бицепс, которые ты можешь сделать дома
12+00:31
4 лучших управлений на бицепс, которые ты можешь сделать дома
Tomash_fit | Томаш Игорь
455
просмотров
Месяц назад
Так должна выглядеть тренировка грудных мышц в домашних условиях.Так должна выглядеть тренировка грудных мышц в домашних условиях.
12+00:34
Так должна выглядеть тренировка грудных мышц в домашних условиях.
Tomash_fit | Томаш Игорь
221
просмотр
Месяц назад
4 Упражнения с Гантелями для Мощных Плеч | 5 Принципов, которые Дадут Прогресс4 Упражнения с Гантелями для Мощных Плеч | 5 Принципов, которые Дадут Прогресс
12+08:50
4 Упражнения с Гантелями для Мощных Плеч | 5 Принципов, которые Дадут Прогресс
Tomash_fit | Томаш Игорь
4,26 тыс.
просмотров
Месяц назад
ПОДТЯГИВАНИЯ: ПОЧЕМУ ТЫ ЗАСТРЯЛ И КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ ОТ 5 ДО 20 РАЗПОДТЯГИВАНИЯ: ПОЧЕМУ ТЫ ЗАСТРЯЛ И КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ ОТ 5 ДО 20 РАЗ
12+07:41
ПОДТЯГИВАНИЯ: ПОЧЕМУ ТЫ ЗАСТРЯЛ И КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ ОТ 5 ДО 20 РАЗ
Tomash_fit | Томаш Игорь
4,57 тыс.
просмотров
2 месяца назад
7 лучших упражнений на пресс дома | Сожги жир и сделай рельеф к отпуску7 лучших упражнений на пресс дома | Сожги жир и сделай рельеф к отпуску
12+06:09
7 лучших упражнений на пресс дома | Сожги жир и сделай рельеф к отпуску
Tomash_fit | Томаш Игорь
4,24 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Широчайшие мышцы будут расти с помощью собственного весаШирочайшие мышцы будут расти с помощью собственного веса
12+00:24
Широчайшие мышцы будут расти с помощью собственного веса
Tomash_fit | Томаш Игорь
15,4 тыс.
просмотров
2 месяца назад
650 отжиманий для грудных мышц650 отжиманий для грудных мышц
12+00:25
650 отжиманий для грудных мышц
Tomash_fit | Томаш Игорь
14,9 тыс.
просмотров
2 месяца назад
ГОТОВ ПРОВЕРИТЬ СВОЮ ФОРМУ?ГОТОВ ПРОВЕРИТЬ СВОЮ ФОРМУ?
12+00:45
ГОТОВ ПРОВЕРИТЬ СВОЮ ФОРМУ?
Tomash_fit | Томаш Игорь
10 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Эти 10 Упражнений Кегеля должен делать каждый мужчина после 30 | Особенно если «там» стало хужеЭти 10 Упражнений Кегеля должен делать каждый мужчина после 30 | Особенно если «там» стало хуже
12+06:41
Эти 10 Упражнений Кегеля должен делать каждый мужчина после 30 | Особенно если «там» стало хуже
Tomash_fit | Томаш Игорь
130 тыс.
просмотров
2 месяца назад
5 ОШИБОК В ОТЖИМАНИЯХ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ НЕ РАСТУТ ВАШИ МЫШЦЫ5 ОШИБОК В ОТЖИМАНИЯХ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ НЕ РАСТУТ ВАШИ МЫШЦЫ
12+06:34
5 ОШИБОК В ОТЖИМАНИЯХ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ НЕ РАСТУТ ВАШИ МЫШЦЫ
Tomash_fit | Томаш Игорь
6,42 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Вся правда о тестостероне у мужчин 30+: 5 шагов, чтобы вернуть настоящую мужскую силуВся правда о тестостероне у мужчин 30+: 5 шагов, чтобы вернуть настоящую мужскую силу
12+07:26
Вся правда о тестостероне у мужчин 30+: 5 шагов, чтобы вернуть настоящую мужскую силу
Tomash_fit | Томаш Игорь
1,6 тыс.
просмотров
2 месяца назад

Виктория Дюпон

ВДОХНОВЕНИЕ В КАЖДОМ ДВИЖЕНИИ 💖🎉ВДОХНОВЕНИЕ В КАЖДОМ ДВИЖЕНИИ 💖🎉
12+00:32
ВДОХНОВЕНИЕ В КАЖДОМ ДВИЖЕНИИ 💖🎉
Виктория Дюпон
15
просмотров
3 дня назад
🚀 10 МИНУТ КАРДИО ДЛЯ СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ — МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО 💥🔥🚀 10 МИНУТ КАРДИО ДЛЯ СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ — МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО 💥🔥
12+10:54
🚀 10 МИНУТ КАРДИО ДЛЯ СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ — МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО 💥🔥
Виктория Дюпон
1,8 тыс.
просмотров
3 дня назад
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИЗЯЩНЫХ РУКТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИЗЯЩНЫХ РУК
12+00:20
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИЗЯЩНЫХ РУК
Виктория Дюпон
33
просмотра
7 дней назад
💗💥 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК: КАК ДОБИТЬСЯ ИДЕАЛЬНЫХ ФОРМ ГРУДИ И ПЛЕЧ💗💥 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК: КАК ДОБИТЬСЯ ИДЕАЛЬНЫХ ФОРМ ГРУДИ И ПЛЕЧ
12+00:14
💗💥 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК: КАК ДОБИТЬСЯ ИДЕАЛЬНЫХ ФОРМ ГРУДИ И ПЛЕЧ
Виктория Дюпон
51
просмотр
8 дней назад
ТЕЛО МЕЧТЫ ✨ 22-МИНУТНАЯ ⏳ ТРЕНИРОВКА 🚫 БЕЗ ПРЫЖКОВТЕЛО МЕЧТЫ ✨ 22-МИНУТНАЯ ⏳ ТРЕНИРОВКА 🚫 БЕЗ ПРЫЖКОВ
12+22:46
ТЕЛО МЕЧТЫ ✨ 22-МИНУТНАЯ ⏳ ТРЕНИРОВКА 🚫 БЕЗ ПРЫЖКОВ
Виктория Дюпон
1,35 тыс.
просмотров
10 дней назад
6 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА В ЗАЛЕ6 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА В ЗАЛЕ
12+00:15
6 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА В ЗАЛЕ
Виктория Дюпон
45
просмотров
10 дней назад
5 МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГРУДИ И ПЛЕЧ5 МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГРУДИ И ПЛЕЧ
12+00:15
5 МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГРУДИ И ПЛЕЧ
Виктория Дюпон
48
просмотров
12 дней назад
ТРЕНИРОВКА FULL BODY: ЯГОДИЦЫ, ГРУДЬ И СПИНА 🏆 🍑💖 ПОСТРОЙ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛОТРЕНИРОВКА FULL BODY: ЯГОДИЦЫ, ГРУДЬ И СПИНА 🏆 🍑💖 ПОСТРОЙ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
12+00:18
ТРЕНИРОВКА FULL BODY: ЯГОДИЦЫ, ГРУДЬ И СПИНА 🏆 🍑💖 ПОСТРОЙ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
Виктория Дюпон
60
просмотров
13 дней назад
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК И МЫШЦ ПРЕССАТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК И МЫШЦ ПРЕССА
12+00:32
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК И МЫШЦ ПРЕССА
Виктория Дюпон
68
просмотров
15 дней назад
ДЕНЬ ЯГОДИЦ И СПИНЫ: 5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ! 🍑ДЕНЬ ЯГОДИЦ И СПИНЫ: 5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ! 🍑
12+00:15
ДЕНЬ ЯГОДИЦ И СПИНЫ: 5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ! 🍑
Виктория Дюпон
38
просмотров
16 дней назад
✨ 11-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА: НИКАКОГО ОБОРУДОВАНИЯ И ПРЫЖКОВ 🚫 — ТОЛЬКО РЕЗУЛЬТАТ! 🌟✨ 11-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА: НИКАКОГО ОБОРУДОВАНИЯ И ПРЫЖКОВ 🚫 — ТОЛЬКО РЕЗУЛЬТАТ! 🌟
12+11:48
✨ 11-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА: НИКАКОГО ОБОРУДОВАНИЯ И ПРЫЖКОВ 🚫 — ТОЛЬКО РЕЗУЛЬТАТ! 🌟
Виктория Дюпон
849
просмотров
17 дней назад
5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЯГОДИЦ И СПИНЫ!🔥5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЯГОДИЦ И СПИНЫ!🔥
12+00:13
5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЯГОДИЦ И СПИНЫ!🔥
Виктория Дюпон
55
просмотров
17 дней назад
СЖИГАЕМ КАЛОРИИ УПРАЖНЕНИЯ НА СТЕПЕСЖИГАЕМ КАЛОРИИ УПРАЖНЕНИЯ НА СТЕПЕ
12+00:34
СЖИГАЕМ КАЛОРИИ УПРАЖНЕНИЯ НА СТЕПЕ
Виктория Дюпон
93
просмотра
19 дней назад
5 УПРАЖНЕНИЙ НА ВЕРХ ТЕЛА ГРУДЬ + ДЕЛЬТЫ 💪🔥5 УПРАЖНЕНИЙ НА ВЕРХ ТЕЛА ГРУДЬ + ДЕЛЬТЫ 💪🔥
12+00:15
5 УПРАЖНЕНИЙ НА ВЕРХ ТЕЛА ГРУДЬ + ДЕЛЬТЫ 💪🔥
Виктория Дюпон
46
просмотров
19 дней назад
ТАНЦУЙ И СЖИГАЙ КАЛОРИИТАНЦУЙ И СЖИГАЙ КАЛОРИИ
12+00:27
ТАНЦУЙ И СЖИГАЙ КАЛОРИИ
Виктория Дюпон
51
просмотр
19 дней назад
ТРЕНИРУЙСЯ, КАК ПРОФИ 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗАЛАТРЕНИРУЙСЯ, КАК ПРОФИ 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗАЛА
12+00:15
ТРЕНИРУЙСЯ, КАК ПРОФИ 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗАЛА
Виктория Дюпон
68
просмотров
22 дня назад
КРАСИВАЯ СПИНА И КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ! 🍑💪КРАСИВАЯ СПИНА И КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ! 🍑💪
12+00:15
КРАСИВАЯ СПИНА И КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ! 🍑💪
Виктория Дюпон
49
просмотров
24 дня назад
🌟 ЛЕГКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ✨ ВСЕГО 23 МИНУТЫ ⏱️ БЕЗ СТРЕССА 😌 И ОБОРУДОВАНИЯ! 🧘♀️🌟 ЛЕГКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ✨ ВСЕГО 23 МИНУТЫ ⏱️ БЕЗ СТРЕССА 😌 И ОБОРУДОВАНИЯ! 🧘♀️
12+23:53
🌟 ЛЕГКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ✨ ВСЕГО 23 МИНУТЫ ⏱️ БЕЗ СТРЕССА 😌 И ОБОРУДОВАНИЯ! 🧘♀️
Виктория Дюпон
8,44 тыс.
просмотров
24 дня назад
6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОГО ТЕЛА В ЗАЛЕ💪6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОГО ТЕЛА В ЗАЛЕ💪
12+00:15
6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОГО ТЕЛА В ЗАЛЕ💪
Виктория Дюпон
49
просмотров
Месяц назад
5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕВУШЕК НА ДЕЛЬТЫ И ГРУДЬ5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕВУШЕК НА ДЕЛЬТЫ И ГРУДЬ
12+00:15
5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕВУШЕК НА ДЕЛЬТЫ И ГРУДЬ
Виктория Дюпон
43
просмотра
Месяц назад

Денис Сорокин

Лучший Способ Убрать Живот и Бока (ДОКАЗАНО НАУКОЙ)Лучший Способ Убрать Живот и Бока (ДОКАЗАНО НАУКОЙ)
12+12:15
Лучший Способ Убрать Живот и Бока (ДОКАЗАНО НАУКОЙ)
Денис Сорокин
7,97 тыс.
просмотров
3 дня назад
ЕДИНСТВЕННАЯ Тренировочная Программа, Которая Работает (ДОКАЗАНО НАУКОЙ)ЕДИНСТВЕННАЯ Тренировочная Программа, Которая Работает (ДОКАЗАНО НАУКОЙ)
12+12:51
ЕДИНСТВЕННАЯ Тренировочная Программа, Которая Работает (ДОКАЗАНО НАУКОЙ)
Денис Сорокин
310
просмотров
9 дней назад
Как НА САМОМ ДЕЛЕ креатин влияет на здоровье? Тренера не говорят об этом…Как НА САМОМ ДЕЛЕ креатин влияет на здоровье? Тренера не говорят об этом…
12+10:47
Как НА САМОМ ДЕЛЕ креатин влияет на здоровье? Тренера не говорят об этом…
Денис Сорокин
437
просмотров
18 дней назад
ЖИВОТ УЙДЁТ, ЕСЛИ ТЫ СДЕЛАЕШЬ ЭТО (РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН)ЖИВОТ УЙДЁТ, ЕСЛИ ТЫ СДЕЛАЕШЬ ЭТО (РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН)
12+13:14
ЖИВОТ УЙДЁТ, ЕСЛИ ТЫ СДЕЛАЕШЬ ЭТО (РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН)
Денис Сорокин
15,7 тыс.
просмотров
23 дня назад
Почему 90% Людей НИКОГДА Не Похудеют? (эти привычки изменили всё)Почему 90% Людей НИКОГДА Не Похудеют? (эти привычки изменили всё)
12+16:21
Почему 90% Людей НИКОГДА Не Похудеют? (эти привычки изменили всё)
Денис Сорокин
4,8 тыс.
просмотров
Месяц назад
Идеальный Пресс Всего За 5 Минут В День! (главный секрет)Идеальный Пресс Всего За 5 Минут В День! (главный секрет)
12+08:21
Идеальный Пресс Всего За 5 Минут В День! (главный секрет)
Денис Сорокин
3,57 тыс.
просмотров
Месяц назад
Это Упражнение Сделает Твои Руки ОГРОМНЫМИ! (главный секрет бодибилдеров)Это Упражнение Сделает Твои Руки ОГРОМНЫМИ! (главный секрет бодибилдеров)
12+11:50
Это Упражнение Сделает Твои Руки ОГРОМНЫМИ! (главный секрет бодибилдеров)
Денис Сорокин
19,2 тыс.
просмотров
Месяц назад
Сколько БЕЛКА нужно для РОСТА МЫШЦ на самом деле? (новое исследование)Сколько БЕЛКА нужно для РОСТА МЫШЦ на самом деле? (новое исследование)
12+09:31
Сколько БЕЛКА нужно для РОСТА МЫШЦ на самом деле? (новое исследование)
Денис Сорокин
8,02 тыс.
просмотров
2 месяца назад
САРМы ОПАСНЫ Для Мужского Здоровья (что скрывают продавцы легальных стероидов)САРМы ОПАСНЫ Для Мужского Здоровья (что скрывают продавцы легальных стероидов)
12+10:09
САРМы ОПАСНЫ Для Мужского Здоровья (что скрывают продавцы легальных стероидов)
Денис Сорокин
4,24 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Самая Эффективная Диета для Сжигания Жира в 2025 (ПОДТВЕРЖДЕНО НАУКОЙ)Самая Эффективная Диета для Сжигания Жира в 2025 (ПОДТВЕРЖДЕНО НАУКОЙ)
12+12:02
Самая Эффективная Диета для Сжигания Жира в 2025 (ПОДТВЕРЖДЕНО НАУКОЙ)
Денис Сорокин
4,13 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Что Я Понял за 14 лет Тренировок в Зале (от дрища до чемпиона Арнольд Классик)Что Я Понял за 14 лет Тренировок в Зале (от дрища до чемпиона Арнольд Классик)
12+13:35
Что Я Понял за 14 лет Тренировок в Зале (от дрища до чемпиона Арнольд Классик)
Денис Сорокин
1,62 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Как НА САМОМ ДЕЛЕ креатин влияет на здоровье? Тренера не говорят об этом…Как НА САМОМ ДЕЛЕ креатин влияет на здоровье? Тренера не говорят об этом…
12+10:47
Как НА САМОМ ДЕЛЕ креатин влияет на здоровье? Тренера не говорят об этом…
Денис Сорокин
1,26 тыс.
просмотров
2 месяца назад
10 Продуктов Для БЫСТРОГО Набора Мышечной Массы... (+10кг за 30 дней)10 Продуктов Для БЫСТРОГО Набора Мышечной Массы... (+10кг за 30 дней)
12+15:24
10 Продуктов Для БЫСТРОГО Набора Мышечной Массы... (+10кг за 30 дней)
Денис Сорокин
5,44 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Как УСКОРИТЬ Рост Мышц? (ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ)Как УСКОРИТЬ Рост Мышц? (ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ)
12+10:08
Как УСКОРИТЬ Рост Мышц? (ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ)
Денис Сорокин
2,77 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Как Отжимания УБЬЮТ Твоё Тело? Перестань Делать ЭТО…Как Отжимания УБЬЮТ Твоё Тело? Перестань Делать ЭТО…
12+08:34
Как Отжимания УБЬЮТ Твоё Тело? Перестань Делать ЭТО…
Денис Сорокин
38,3 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Вот Почему Твои Мыщцы НЕ РАСТУТ! Главные Ошибки Новичков В Зале…Вот Почему Твои Мыщцы НЕ РАСТУТ! Главные Ошибки Новичков В Зале…
12+12:25
Вот Почему Твои Мыщцы НЕ РАСТУТ! Главные Ошибки Новичков В Зале…
Денис Сорокин
1,2 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Ежедневные привычки, которые СНИЖАЮТ твоё ЛИБИДО и ПОТЕНЦИЮ (есть у 90% взрослых мужчин)Ежедневные привычки, которые СНИЖАЮТ твоё ЛИБИДО и ПОТЕНЦИЮ (есть у 90% взрослых мужчин)
12+13:31
Ежедневные привычки, которые СНИЖАЮТ твоё ЛИБИДО и ПОТЕНЦИЮ (есть у 90% взрослых мужчин)
Денис Сорокин
119 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Самая ЭФФЕКТИВНАЯ СТРАТЕГИЯ Кардио Для Быстрого Жиросжигания (доказано наукой)Самая ЭФФЕКТИВНАЯ СТРАТЕГИЯ Кардио Для Быстрого Жиросжигания (доказано наукой)
12+12:06
Самая ЭФФЕКТИВНАЯ СТРАТЕГИЯ Кардио Для Быстрого Жиросжигания (доказано наукой)
Денис Сорокин
4,8 тыс.
просмотров
4 месяца назад
ЕДИНСТВЕННАЯ Тренировочная Программа, Которая Работает (ДОКАЗАНО НАУКОЙ)ЕДИНСТВЕННАЯ Тренировочная Программа, Которая Работает (ДОКАЗАНО НАУКОЙ)
12+12:51
ЕДИНСТВЕННАЯ Тренировочная Программа, Которая Работает (ДОКАЗАНО НАУКОЙ)
Денис Сорокин
731
просмотр
4 месяца назад
Почему 90% Людей НИКОГДА Не Похудеют? (эти привычки изменили всё)Почему 90% Людей НИКОГДА Не Похудеют? (эти привычки изменили всё)
12+16:21
Почему 90% Людей НИКОГДА Не Похудеют? (эти привычки изменили всё)
Денис Сорокин
408
просмотров
4 месяца назад

MOTE FITNESS

Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:12
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
4
просмотра
36 минут назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:13
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
57
просмотров
3 дня назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:14
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
31
просмотр
4 дня назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:14
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
75
просмотров
5 дней назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:19
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
48
просмотров
6 дней назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:13
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
43
просмотра
7 дней назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:14
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
70
просмотров
8 дней назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:14
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
58
просмотров
9 дней назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:12
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
46
просмотров
10 дней назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:15
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
42
просмотра
11 дней назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:13
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
47
просмотров
12 дней назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:10
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
57
просмотров
13 дней назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:15
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
45
просмотров
14 дней назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:19
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
60
просмотров
15 дней назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:11
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
99
просмотров
19 дней назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:13
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
69
просмотров
22 дня назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:14
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
52
просмотра
23 дня назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
12+00:16
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️Ссылка в описании✌️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
58
просмотров
25 дней назад
ЗАРЯДКА на МОБИЛЬНОСТЬ и ГИБКОСТЬ | Mote FitnessЗАРЯДКА на МОБИЛЬНОСТЬ и ГИБКОСТЬ | Mote Fitness
12+20:10
ЗАРЯДКА на МОБИЛЬНОСТЬ и ГИБКОСТЬ | Mote Fitness
MOTE FITNESS
2,93 тыс.
просмотров
25 дней назад
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️ #shorts #motefitnessПолная тренировка на канале Mote Fitness❤️ #shorts #motefitness
12+00:24
Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️ #shorts #motefitness
MOTE FITNESS
137
просмотров
Месяц назад