Запомни: твой путь уникален, и сравнивать себя с другими — это ловушка! Каждый шаг, каждое падение и взлет — это часть твоей истории. Достигай своих целей в своем ритме! 🥊 Если ты готов к переменам и новому уровню, подписывайся на мой аккаунт @russian_queenboxer и вместе будем двигаться к цели! 🎯

Хочешь попробовать себя в боксе? 🥊 Запишись на тест-драйв со скидкой 🔥

Большой спор во всем мире ‼️ Как бить боковой удар: Кружка ☕️ или стакан 🥃?!?! Держи схему, но не всю! Продолжение будет в следующей серии✅

Дмитрий Кудряшов рассказал про мандраж перед боем ____________________________________________________ Подписывайтесь на меня в социальных сетях: Нельзяграм - https://www.instagram.com/russian_queenboxer/profilecard/?igsh=MWs1ZHlocjdlNnF1cA== Телеграм - https://t.me/Piatnitca_BoxingTeam ВКонтакте - https://vk.com/barbie_boxergirl YouTube - https://youtube.com/@barbie_boxergirl?si=dIo7tljb1qeXyqGn

В моем блоге вы найдете еще больше полезного о боксе и здоровом образе жизни 🥊

Самый сложный противник — это дисциплина. Каждый шаг к цели требует усилий и настойчивости. Развивай свою силу воли и становись лучше каждый день! Подписывайся на мою страницу, и я помогу тебе в этом! #тренерпобоксу #тренермосква #боксвмоскве #удар #мощь #силаудара #боксер #упражнения #тренер #совет #рекомендации #спорт #дух #boxing #training #sport #coaching #work

Пусть каждый удар, каждое усилие говорят за тебя. Работай в тишине, а успех позаботится о том, чтобы все услышали! 🥊 Я тренер боксу, на моей странице вы найдете много полезного о дисциплине, боксе и правильном питании, подписывайтесь #бокс #боксмосква #тренермосква #тренерпобоксу #боксер #тренер #совет #рекомендации #спорт #дух #boxing #training #sport #coaching #work

Регулярные тренировки - залог успеха 💪🏻 Отправляй тем, кто также любит тренироваться!

Если вы испытываете трудности с прямыми ударами, чувствуете боль в локтях или суставы «выворачиваются», не отчаивайтесь! Это может быть сигналом о том, что необходимо скорректировать технику и укрепить мышцы 🥊 Правильная техника и контроль над движениями – ключ к эффективным ударам и предотвращению травм. На тренировках я проработавыю слабые места, учу как избежать болевых ощущений и сделать удары более точными!

Каждый удар, каждое усилие приближают тебя к цели. Бокс — это не просто спорт, это стиль жизни 🥊 Готов стать лучше? Подписывайся на мой аккаунт и получи тренировку в подарок! Пиши в комментариях «Тренировка» и я отправлю ее тебе! Давай вместе достигать новых высот! 🔥 #боксер #упражнения #тренер #совет #рекомендации #спорт #дух #boxing #training #sport #coaching #work #тренермосква

Сохраняй это видео, чтобы правильно выполнять удары ногами ✅ За подписку на мой аккаунт я дарю бесплатную тренировку, пиши в комментариях слово «Тренировка» и я отправлю её тебе! #боксер #упражнения #тренер #совет #рекомендации #спорт #дух #boxing #training #sport #coaching #work #тренермосква

Я тренер-эксперт по классическому тайскому боксу. Сертифицированный специалист по функциональной подготовке, реабилитации и нутрициологии.  Помогаю поставить технику бокса, восстановиться после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, повысить выносливость и нормализовать вес. За подписку на мой аккаунт я дарю бесплатную тренировку, пиши в комментариях «Тренировка» и я отправлю ее тебе! 🥊

В моем блоге вы найдете много полезного о боксе, подписывайтесь!

Я за красивый и безопасный бокс, в моем блоге вы найдете много полезного, подписывайтесь!

Стань лучше уже сегодня 🥊 В моем блоге вы узнаете, как правильно поставить технику бокса, восстановиться после травм, подписывайтесь ✅