Сделайте 12 циклов для полного расслабления и гармонизации. Дышите носом. Занятия по йоге на канале33просмотра
Дыхание для расслабления и хорошего сна. Закройте глаза. Следуйте 12 циклов. Дышите через нос14просмотров
Дышим через нос. Сделайте 12 циклов для полного расслабления. Занятия по йоге на канале #йога2просмотра
Дыхание 4-8 для глубокого спокойного состояния. Сделайте 10-12 циклов Занятия по йоге на канале8просмотров
