Привет! Объясняю медицину простым языком: питание, психосоматика, сон и стресс, цифровая гигиена — как смартфоны, синий свет и экраны влияют на мозг, гормоны, обмен и психику. Вы получите: разоблачение мифов и короткие чек-листы, научно-обоснованные советы для кишечника, сахара крови, веса, тревоги, концентрации, осанки и привычек. Подпишитесь, чтобы каждую неделю получать понятные видео и разборы. Контент носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.