Думаете, низкий тестостерон — это проблема возраста? Нет. Это вопрос биохимии, которой можно управлять. Узнайте 5 ключевых рычагов, которые помогут вам вернуть свой драйв, энергию и высокий уровень тестостерона.
В этом видео мы разбираем 5 главных факторов, влияющих на ваш главный мужской гормон:
0:00 - Почему возраст не главная причина0:45 - 1. Спи или проиграл (Связь глубокого сна и тестостерона)1:30 - 2. Ешь "правильные" жиры (Холестерин как сырье)2:15 - 3. Убей "пивной живот" (Как жир создает эстроген)3:00 - 4. "Солнечный" витамин (Роль Витамина D3)3:45 - 5. Апгрейд "центра управления" (Стресс, кортизол и Женьшень)
Верните себе свой драйв. Это вопрос не возраста, а биохимии.➡️
Полная инструкция по управлению гормонами: t.me/ 3eP8KUd9kg8wZWYy
Подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о биохакинге и управлении своим телом.
Как ускорить метаболизм и сжигать больше калорий без тренировок? Узнайте все о буром жире — секретном "органе" в вашем теле, который работает как внутренняя печка для сжигания энергии.
В этом видео мы объясняем науку простыми словами:
В чем разница между "плохим" белым жиром и "хорошим" бурым жиром?
Почему с возрастом мы теряем способность эффективно сжигать калории.
Два простых и бесплатных способа активировать бурый жир: холодовой стресс (холодный душ) и термогенные специи (корица, имбирь, перец).
Как адаптогены, такие как женьшень, помогают "прокачать" этот процесс на клеточном уровне, повышая эффективность митохоondрий — наших клеточных электростанций.
Это не магия, это биология. Перестаньте бороться со своим телом — заставьте его работать на вас. Это видео — ваш первый шаг к пониманию науки управления энергией.
Подробная информация о чистых экстрактах от "Кипеньский Гриб" и еще больше научных фактов — в нашем Telegram-канале по ссылке - t.me/ 3eP8KUd9kg8wZWYy
Почему с приходом осени начинается сезон простуд? Дело не в холоде. Ваша иммунная система — умная армия, у которой появляются 3 главные уязвимости.
В этом видео — простой и понятный план, как их закрыть:
💧 Уязвимость №1: Сухие слизистые. Решение за 1 минуту.
🥬 Уязвимость №2: "Голодный" кишечник. Чем кормить 70% иммунитета.
🤯 Уязвимость №3: Адаптационный стресс. Как кортизол отключает вашу защиту.
Рассказываем, как ферментированные продукты и природные адаптогены (женьшень) помогают вашей «армии» оставаться в полной боевой готовности.
🌿 Узнайте больше о чистом экстракте женьшеня от «Кипеньский Гриб» по ссылке - t.me/ 3eP8KUd9kg8wZWYy