Подготовка к личному рекорду по выходам на две до сотки за минимальное время.5просмотров21 день назад
Выполнение BAR-BARIANS SET REQUIREMENTS за 4 Минуты. Мощная прокачка всего тела с собственным весом.10просмотров21 день назад
Тренировка на СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ в Жару +30°C. Две лесенки: Брусья & Турник25просмотров21 день назад
Тренировка на БРУСЬЯХ и ТУРНИКЕ с доп весом +41кг. Увеличение отжиманий в подходе. Без лишних слов!14просмотров21 день назад
Моя уличная рутина. 8 подходов = 14 ТОНН за одну тренировку на обычной площадке.5просмотров21 день назад
ЗАКАЛКА ДУХА: 15 минут в день – и ты уже ближе к лучшей версии себя! #motivation6просмотров22 дня назад
За каждой СЛАБАСТЬЮ скрывается НОВАЯ СИЛА. Найди её! Тренировка со своим весом35просмотров22 дня назад
«ПОТРАЧЕНО» всего 10 МИНУТ! Подними свою 5-ю точку и Go на площадку! (РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ!)12просмотров22 дня назад
