Канал , о том , как оставаться сильным , здоровым , полным энергии не выходная из дома 💚
Создаю тренировки для тех кто ценит свое здоровье и хочет сохранить активность на долгие годы.
Без изнуряющих нагрузок и риска получить травму
Пример домашней тренировки 15-20 минут в день
Домашние тренировки по 15-20 минут в день
Домашние тренировки по 15-20 минут в день
Домашняя тренировка 🏋️♀️
Домашняя тренировка , которая занимает 15-20 минут в день
Домашние тренировки которые занимают всего 15-20 минут в день
Наше Доброе утро в дождливую погоду
Домашние тренировки в удовольствие всего 15-20 минут в день