Можно использовать в качестве быстрого разогрева перед выступлениями, переговорами, съемками
1. «Лахтинский лифт». Расширяет диапазон вниз, чтобы голос на низких нотах звучал легко, свободно и естественно
2. «Посадка на прямой». Аналогично «лахтинскому лифту», расширяет диапазон вниз, а также, настраивает дыхание, приводит в норму давление под голосовыми связками и над ними, чтобы голос звучал еще свободнее
3. «Чревовещатель». Улучшает четкость дикции. Благодаря сомкнутым губам повышается давление воздуха во рту, язык и нёбо работают активнее, дикция улучшается.
Чтобы полностью раскрыть красоту и силу своего голоса, улучшить четкость дикции и научиться владеть своим голосом за 30 дней, используйте курсы «Голос на миллион» и «Возрождение природного голоса»: https://goloslogos.ru/online?parid=1567
Снимаю видеоуроки, создаю обучающие курсы, провожу тренинги. А в прошлом году издательство Питер выпустило мою книгу «Постановка голоса. Говори свободно и без зажимов»
У меня двое детей Анечка и Машенька, и я им с удовольствием читаю сказки перед сном, иногда пою колыбельные
Не зря развивал свой голос)
Многие думают, что постановка голоса нужна только актерам или певцам. Но я считаю, настроить свой голос, чтобы он звучал естественно, свободно, искренне и достаточно приятно на слух, полезно каждому человеку, независимо от рода деятельности
Возрождение природного голоса: https://goloslogos.ru/online/natural?parid=1564
1. в движении
2. сидя
3. стоя
4. лежа
Напишите в комментариях, какой вариант у вас в приоритете
Голос на миллион: https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1561
«Заговори, чтобы я тебя увидел» - известное высказывание Сократа. Я считаю это не только про риторику, но и про звучание голоса. По голосу можно определить настроение, внутреннее состояние, черты характера, состояние здоровья, искренность намерений. Как это работает? Почему мы слышим, что человек радуется или в печали? Я не знаю, физиология данного процесса до конца не изучена. Но безусловно голос напрямую связан с психикой и нервной системой человека.
Я предлагаю вам упражнение на свободное проявление внутреннего состояния через голос, а также, на объем и силу голоса. Громко делать не нужно, произносите «эй» протяжно и четко, с радостью)
Сделайте 4 раза за один подход. Можно 2-3 подхода в день
Голос на миллион: https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1558
Возрождение природного голоса: https://goloslogos.ru/online/natural?parid=1558
Расширяет диапазон вниз. Помогает настроить интонационную выразительность.
Интонация - прочувствованное и осмысленное движение мелодии, поэтому на данном упражнении вкладываем соответствующий смысл и выдерживаем заданную мелодическую линию.
Выполняйте 4-8 раз в день.
Голос на миллион: https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1555
Возрождение природного голоса: https://goloslogos.ru/online/natural?parid=1555
Голос на миллион (https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1550): https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1552
1. Голос звучит красиво, свободно и четко
2. Новый уровень взаимопонимания в отношениях
3. Больше доверия, внимания и понимания
4. Больше продаж, если вы общаетесь с клиентами голосом
5. Больше уверенности на публичных выступлениях
6. Больше энергии для самореализации, потому что голос звучит свободно и без зажимов
7. Больше силы, красок и оттенков в голосе
8. Голос становится выносливее, меньше устает
9. Постоянный поток удовольствия от звучания своего голоса
⠀
А также, вы получаете навыки владения интонацией, расширяете диапазон, управляете темпом своей речи
⠀
Голос на миллион: https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1542
Голос нуждается в защите от следующих врагов:
1. Сильный стресс
2. Сильное физическое перенапряжение
3. Болезнь дыхательной системы
Если что-либо из этого происходит, настройка голоса сбивается, гортань зажимается, интонация фальшивит, тембр тускнеет.
В этом случае настройку голоса необходимо повторить заново.
Первичная настройка занимает 30-45 дней. Ее можно осуществить при помощи курсов «Голос на миллион»: https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1539 или «Возрождение природного голоса»: https://goloslogos.ru/online/natural?parid=1539
Причем, доступ ко всем материалам остается навсегда и при необходимости настройку можно повторить в любой момент.
Повторная настройка происходит быстрее, иногда достаточно 2-3 дня, чтобы восстановить звучание голоса.
1. Звукоизвлечение
2. Интонация
3. Тембр
4. Дикция
5. Диапазон
⠀
Это как пять струн музыкального инструмента, которые необходимо настроить. И тогда голос зазвучит еще красивее, четче и свободнее.
⠀
После этого можно учиться владению голосом, чтобы осознанно менять тональность, темп речи, интонацию, в зависимости от ситуации.
⠀
Чтобы настроить свой голос и научиться им владеть, вы можете воспользоваться 30-дневным курсом «Голос на миллион»: https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1536
4 упражнения, чтобы голос зазвучал свободнее, глубже, красивее и четче
1. Зевание. Расслабляет мышцы гортани и шеи. Гортань слегка опускается. Голос звучит глубже и немного ниже
2. Кривляние. Приводит в тонус язык, небо, губы. Уходит лишнее напряжение мышц лица и челюсти. Дикция становится более четкой, голос звучит свободнее
3. Потягивание. Происходит расслабление плечевого пояса, спины, осанка становится лучше, дыхание свободнее
4. Тряска. Снимается напряжение мышц лица, живота и груди. Диафрагма свободнее совершает движения, голос звучит глубже, объемнее, красивее
Выполняйте каждое упражнение по 4 раза в любое время
Особенно полезно сделать такую разминку перед публичным выступлением, переговорами, съемками видео
А чтобы полностью раскрыть красоту и силу голоса, настроить свой голос и научиться им владеть, воспользуйтесь курсами «школы природного голоса»:
Голос на миллион: https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1533
постановка голоса для общения, публичных выступлений, переговоров, продаж и съемок
Возрождение природного голоса: https://goloslogos.ru/online/natural?parid=1533
постановка голоса для пения, здоровья и самопознания
Упражнение для четкости дикции. Сомкните губы и начните активно произносить текст. Можно смыкать неплотно, чтобы воздух выходил через рот. Благодаря сомкнутым губам, растет давление воздуха во рту, язык и нёбо работают активнее. В результате дикция улучшается.
Озвучивайте таким образом любые тексты по одной минуте в день.
А чтобы улучшить не только дикцию, но и интонацию, раскрыть красоту тембра и силу голоса, воспользуйтесь 30-дневным курсом «голос на миллион» с обратной связью и поддержкой: https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1530
Упражнение «уганда у ганга» натягивает небную занавеску, усиливает резонанс во рту, чтобы голос звучал объемнее, четче и ярче
Произносите фразу «уганда у ганга» под мои барабаны 2 раза в день
Четкая система занятий по настройке голоса с обратной связью и поддержкой:
голос на миллион
https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1527
возрождение природного голоса
https://goloslogos.ru/online/natural?parid=1527
#проявисвойголос #школаприродногоголоса #голоснамиллион
#упражнениядляголоса
Упражнение на интонацию, силу и объем голоса. Выполняйте 8 раз с радостью и 8 раз с печалью. Три подхода в день.
А чтобы полностью раскрыть красоту и силу голоса, воспользуйтесь 30-дневным курсом «голос на миллион» (голос для общения, публичных выступлений, переговоров) https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1524
или 45-дневным «возрождение природного голоса» (голос для пения, здоровья, самопознания) https://goloslogos.ru/online/natural?parid=1524
Стресс, физическое перенапряжение или болезнь дыхательной системы являются основными причинами «голосовых зажимов» и приводят к следующим последствиям:
⠀
1. Физиологические
⠀
- нарушения работы гортани
- напряжение мышц шеи
- недостаточный тонус артикуляционных мышц
- активное участие ложных голосовых связок
⠀
2. Психологические
⠀
- неуверенность в себе
- страх проявить себя
⠀
Как устранить эти последствия, избавиться от зажимов, настроить свой голос и научиться им владеть
⠀
- «голос на миллион» https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1521
- «возрождение природного голоса» https://goloslogos.ru/online/natural?parid=1521
Упражнение «мужское предложение» добавляет в голос глубину, низы и опору.
«Женское предложение» расширяет диапазон, делает речь более мелодичной.
Полностью настроить свой голос можно на курсах «голос на миллион» и «возрождение природного голоса»: https://goloslogos.ru/online?parid=1515
Неуверенный в пиджаке vs уверенный в футболке. Какую эмоцию у вас вызывает парень в пиджаке? А в футболке? С кем бы вы хотели иметь дело?
Согласитесь, голос играет ключевую роль в восприятии человека. Причем, в этих примерах голос остается моим, но меняется интонация, тональность речи и звукоизвлечение.
Вы тоже можете научиться этому на курсе «голос на миллион» за 30 дней, занимаясь по 15-20 минут в день, с обратной связью и поддержкой: https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1511
В начале курса мы убираем лишнее напряжение и мышечные зажимы. Далее усиливаем резонанс, улучшаем дикцию, расширяем диапазон и обучаем базовым навыкам владения голосом, фразировке. В результате, голос звучит свободно, красиво, убедительно, уверенно, четко.
И это повышает эффективность любой коммуникации: общение, публичные выступления, продажи, переговоры.
Увеличивается количество ваших клиентов, если вы оказываете услуги при помощи голоса или ведете соцсети.
Инвестировать в свой голос достаточно один раз в жизни (доступ к курсу остается навсегда), а дивиденды в виде уверенности в себе, удовольствия от общения, самореализации, понимания, интереса, внимания, вы получаете постоянно.
А еще, в ваш голос могут влюбиться! Поздравляю с праздником всех влюбленных!
Бывало у вас так, когда волнуешься, что-то происходит с голосом и дикцией? Язык заплетается, появляются сипы, хрипы, искажения тембра, голос как будто чужой.
Чтобы избежать этого, достаточно выполнять упражнения для голоса и дикции хотя бы 5 мин в день. И тогда в любых ситуациях, несмотря на волнение, ваш голос будет звучать четко, глубоко и свободно, придавая вам уверенности и усиливая вашу харизму.
А чтобы полностью раскрыть красоту и силу голоса, улучшить четкость дикции и научиться владеть своим голосом, узнайте больше о курсе «голос на миллион»: https://goloslogos.ru/online/limon?parid=1507