Нестор Махно | Тренировки - смотреть онлайн все 102 видео на RUTUBE. (67775379)

Комплекс упражнений на грудь и пресс (5 минут)!

18

просмотров

11 часов назад

Комплекс На Плечи Для Новичков! (с маленькими гантелями)

9

просмотров

12 часов назад

Экспресс тренировка бицепса для сильных рук!

5

просмотров

12 часов назад

Планка для пресса 10 минут | Сжигаем жир и укрепляем мышцы

9

просмотров

День назад

Тренировка груди для начинающих в домашних условиях!

22

просмотра

День назад

Интенсивная тренировка на грудь дома за 4 минуты!

5

просмотров

3 дня назад

Экспресс тренировка: пресс за 4 минуты каждый день

9

просмотров

3 дня назад

Тренировка предплечий с гантелями – супербыстро и эффективно!

12

просмотров

4 дня назад

4 минуты на пресс – сжигаем жир и прокачиваем мышцы живота!

17

просмотров

4 дня назад

Короткая тренировка шеи без тренажёров (3 минуты)

19

просмотров

4 дня назад

Укрепление спины за 4 минуты в домашних условиях (без оборудования)

20

просмотров

4 дня назад

Интенсивная тренировка предплечий 3 минуты без отдыха!

12

просмотров

5 дней назад

Экспресс тренировка плеч и бицепса — 5 минут интенсивных упражнений!

20

просмотров

5 дней назад

Мощная прокачка груди за 3 минуты без перерыва!

21

просмотр

5 дней назад

Прокачка спины дома за 4 минуты (+ доп.вес)

19

просмотров

8 дней назад

Тренировка ГРУДИ Дома 4 Минуты Без Остановки!

14

просмотров

8 дней назад

Планка 5 минут непрерывно – быстро и эффективно для пресса

21

просмотр

9 дней назад

Пресс за 5 минут – эффективная домашняя тренировка

15

просмотров

9 дней назад

Грудные мышцы за 3 минуты — интенсивный комплекс

13

просмотров

10 дней назад

Качаем бицепс быстро и эффективно за 4 минуты с гантелями

35

просмотров

10 дней назад

Загрузка