Соревнования по функциональному многоборью в фитнес клубе: Толчок гири за 1 минуту Пресс за 30 секунд Гребля - 1 минута Канат - 30 секунд Берпи - 1 минута Запрыгивания на тумбу 60 см - 1 минута.

Алиса любит танцевать, главное услышать музыку! Присоединяйтесь! Как говорит Алиса - и у Вас получится!

Трастер - выброс штанги или другого спортивного снаряда из седа - элемент функционального многоборья и кроссфита. Технически сложное многосуставное и многоэлементное движение, которое можно разложить на этапы, составные части. Применяется в полном объёме или по элементно во многих комплексах кроссфита, как вссоревновательных, так и в тренировочных.

Соревнования в честь дня открытия спортивного клуба в полном разгаре. Не отступать и не сдаваться! Только так!