RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

sacoolina
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

"Башкирская вспышка" Сакулина Гульназ, Моя коллекция видеотренировок для друзей и учеников Поддержать канал вы можете по ссылке https://pay.cloudtips.ru/p/895f3b11

Видео

  • Круговая на руки на 20 минутКруговая на руки на 20 минут
    12+20:13
    Круговая на руки на 20 минут
    3
    просмотра
    2 года назад
  • Ядреная КРУГОВАЯ на 30 минутЯдреная КРУГОВАЯ на 30 минут
    12+30:32
    Ядреная КРУГОВАЯ на 30 минут
    2
    просмотра
    2 года назад
  • 22 минуты ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ круговая на все тело22 минуты ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ круговая на все тело
    12+22:56
    22 минуты ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ круговая на все тело
    4
    просмотра
    2 года назад
  • ПОДЖИГАЕМ ПРЕСС за 15 минут круговаяПОДЖИГАЕМ ПРЕСС за 15 минут круговая
    12+15:20
    ПОДЖИГАЕМ ПРЕСС за 15 минут круговая
    4
    просмотра
    2 года назад
  • 20 minute HIIT workout: для начинающих20 minute HIIT workout: для начинающих
    12+20:09
    20 minute HIIT workout: для начинающих
    8
    просмотров
    2 года назад
  • 20 минут: тренировка на все тело | ВИИТ20 минут: тренировка на все тело | ВИИТ
    12+20:10
    20 минут: тренировка на все тело | ВИИТ
    6
    просмотров
    2 года назад

Shorts

  • Крабик
    12+
    Крабик
    7
    просмотров
  • Выпады назад
    12+
    Выпады назад
    16
    просмотров
  • Подскоки
    12+
    Подскоки
    10
    просмотров
  • A-skips или казачок
    12+
    A-skips или казачок
    2
    просмотра
  • A-skips одной ногой
    12+
    A-skips одной ногой
    8
    просмотров
  • Полный захлест
    12+
    Полный захлест
    12
    просмотров
  • Бег на прямых ногах
    12+
    Бег на прямых ногах
    1
    просмотр
  • Силовая на ноги
    12+
    Силовая на ноги
    2
    просмотра
  • Комплекс на руки и пресс
    12+
    Комплекс на руки и пресс
    5
    просмотров
  • Напоминалка
    12+
    Напоминалка
    7
    просмотров
  • Шестой месяц пошел #бег #силовые #калистеника
    12+
    Шестой месяц пошел #бег #силовые #калистеника
    1
    просмотр
  • Хорошо в деревне
    12+
    Хорошо в деревне
    4
    просмотра
  • Беговые кроссовки для асфальта
    12+
    Беговые кроссовки для асфальта
    1
    просмотр
  • Минус шесть, без ветра
    12+
    Минус шесть, без ветра
  • 1 января 2024 г.
    12+
    1 января 2024 г.
    4
    просмотра
  • Комплекс интересных СБУ
    12+
    Комплекс интересных СБУ
    1
    просмотр
  • Динамическая растяжка
    12+
    Динамическая растяжка
    2
    просмотра
  • Комплекс Ноги + Ягодичные
    12+
    Комплекс Ноги + Ягодичные
    8
    просмотров
    1. Нордические наклоны обратные 2. Мостик на 1 ноге (ноги поочередно) 3. Махи в мостике (ноги поочередно) 4. Планка на 1 ноге 5. Махи в обратной планке
  • Новая круговая на канале
    12+
    Новая круговая на канале
  • Основано на реальных событиях
    12+
    Основано на реальных событиях