🔥 Похудеть без голода и ограничений — реально! 💚
Готовлю в любимом аэгриле Demiand
Артикулы:
🔹 Аэрогриль Demiand
WB: #258960480
OZON: #1706106498
Я сама через это прошла и теперь точно знаю:
не нужно изнурять себя диетами и часами в зале.
💫 Всё начинается с питания.
Спорт — это всего около 20%, а вот питание решает остальное.
Главное — готовить правильн
#демианд #аэрогрильdemiand #пп #ппеда #ппужин #ппзавтрак #ппобед #ппдесерт #здоровоепитание #похудение #похудениебездиет #правильноепитание #вкуснобезмасла #готовимдома #полезнаяеда #ппрецепт #ппготовка #легкоиполезно #здоровыйобразжизни #фитнеседа #стройноетело #ппсоветы
Куриный рулет с моцареллой и беконом в аэрогриле Demiand
Артикул на WB: #258960480
Артикул на Ozon: #1706106498
Ингредиенты
• Куриная грудка – 500 г
• Сыр моцарелла (тёртый или нарезанный) – 100 г
• Бекон (тонкие слайсы) – 6–8 шт.
• Соль – ½ ч. л.
• Чёрный перец – по вкусу
• Чеснок сухой – ½ ч. л.
• Пергамент для удобства сворачивания
Приготовление
1. Куриное филе измельчите в фарш (можно через блендер или мясорубку).
2. На листе пергамента разложите фарш ровным пластом толщиной около 1 см.
3. Посолите, поперчите, добавьте чеснок по вкусу.
4. Равномерно распределите по поверхности сыр моцарелла.
5. Аккуратно сверните рулет, помогая себе пергаментом.
6. Оберните рулет ломтиками бекона.
7. Выложите рулет в корзину аэрогриля Demiand швом вниз.
8. Готовьте при 180 °C ~ 25–30 минут, до румяной корочки.
9. Дайте рулету немного остыть и нарежьте кружочками.
🔸 Получается нежный внутри, сочный и ароматный снаружи — идеален для ужина!
⸻
Хэштеги:
#аэрогриль #demiand #курица #бекон #сыр #ужин #рецептываэрогриле #быстроивкусно #рулет
🔥 Сочные свиные рёбрышки в аэрогриле Demiand
Артикулы:
🔹 Аэрогриль Demiand
WB: #258960480
OZON: #1706106498
⸻
Идеальный рецепт, когда хочется чего-то по-настоящему вкусного и ароматного — рёбрышки в медово-пряном соусе.
Снаружи — аппетитная карамельная корочка, внутри — нежное, сочное мясо, которое буквально отходит от костей 🤤
⸻
Ингредиенты:
• Свиные рёбрышки – 800 г
• Мёд – 1 ст. л.
• Паприка – 1 ч. л.
• Чеснок гранулированный – ½ ч. л.
• Соль, перец – по вкусу
• Немного растительного масла (по желанию)
⸻
Приготовление:
1. В миске смешайте все специи и мёд до однородной массы.
2. Обмажьте рёбрышки полученной смесью со всех сторон.
3. Выложите их на фольгу в корзину аэрогриля Demiand, заверните.
4. Запекайте при 190 °C ~ 60 минут.
5. Затем аккуратно разверните фольгу и готовьте ещё 7 минут при 180 °C, чтобы получить золотистую корочку.
⸻
✨ Результат: рёбрышки получаются мягкие, сочные и с лёгкой сладостью мёда.
Никаких лишних хлопот — только аромат, вкус и удовольствие! 💥
⸻
КБЖУ на 100 г:
• Калории: 260 ккал
• Белки: 18 г
• Жиры: 21 г
• Углеводы: 3 г
⸻
Хэштеги:
#аэрогриль #demiand #рецептываэрогриле #ребрышки #мясо #вкусноиполезно #ужин #домашняяеда #ппрецепты #быстровкусно #новыйгод #хрустящаякорочка
🍎 Насыпной яблочный пирог в аэрогриле Demiand
Артикулы:
🔹 Аэрогриль Demiand
WB: #258960480
OZON: #1706106498
🔹 Форма для выпечки
WB: #367177516
⸻
Сегодня делала самый уютный осенний десерт — насыпной пирог с яблоками 🍏
Всё просто: без теста, без лишних движений — просто насыпаешь, выкладываешь яблоки и снова насыпаешь.
Получается рассыпчатый, ароматный и очень домашний!
⸻
Ингредиенты:
для теста:
• Мука пшеничная – 110г
• Манка – 110 г
• Сахар – 150 г или сах.зам
• Разрыхлитель – 1 ч. л.
• Масло сливочное – 150 г
для начинки:
• Яблоки – 3 больших яблока
• Корица – 1 ст. л.
• Сахар – по вкусу( я использую сах.зам)
• Лимонный сок – 1 ст. л.
⸻
Приготовление:
1. Смешайте муку, манку, сахар и разрыхлитель.
2. Добавьте сливочное масло и перетрите руками до состояния мелкой крошки.
3. Яблоки натрите на крупной тёрке, добавьте корицу, сахар и лимонный сок.
4. Смажьте форму сливочным маслом.
5. Насыпьте слой крошки, выложите яблоки и сверху ещё немного смеси.
6. Выпекайте в аэрогриле Demiand при 170 °C ~ 30 минут, до золотистой корочки.
Я делала в один слой — насыпаю крошку, выкладываю яблоки и сверху немного посыпаю. Просто и идеально 💛
⸻
✨ Получается ароматный, рассыпчатый и тёплый пирог — как будто из детства.
А аэрогриль Demiand делает всё сам: равномерно пропекает и не пересушивает!
⸻
Хэштеги:
#насыпнойпирог #яблокипирог #аэрогриль #demiand #рецептываэрогриле #вкусноиполезно #домашниедесерты #уютнаявыпечка #новыйгод #осеннеенастроение #готовлюслюбовью
🍏 Запечённые яблоки в аэрогриле Demiand
Артикулы:
🔹 Аэрогриль Demiand
WB: #258960480
OZON: #1706106498
⸻
Ингредиенты:
• Яблоки — 2–3 шт.
• Корица — по вкусу
• Мёд или сироп топинамбура — 1 ч. л. (по желанию)
• Орехи, изюм — для начинки (по вкусу)
• Щепотка ванили или мускатного ореха — по желанию
⸻
Приготовление:
1. Яблоки вымойте и аккуратно удалите сердцевину.
2. Внутрь добавьте немного мёда, орешков и щепотку корицы.
3. Выложите яблоки в корзину аэрогриля.
4. Включите функцию пара — она помогает сохранить сочность и витамины.
5. Готовьте при 170 °C ~ 15–18 минут до мягкости и лёгкой карамелизации.
⸻
🔸 Почему это полезно:
Приготовление с паром сохраняет клетчатку, пектин и антиоксиданты,
а значит — яблоки поддерживают работу ЖКТ, иммунитет и уровень энергии.
Аэрогриль Demiand обеспечивает мягкий нагрев и не пересушивает фрукты —
поэтому вкус получается насыщенный, а текстура — идеально нежная. 🍎
⸻
КБЖУ на 100 г:
• Калории: ~88 ккал
• Белки: 0,4 г
• Жиры: 1,5 г
• Углеводы: 19 г
⸻
Хэштеги:
#яблоки #аэрогриль #demiand #запеченыеяблоки #ппдесерт #здоровоепитание #вкусноиполезно #ппрецепты #осенниерецепты #рецептываэрогриле
🍕 Пицца из лаваша с адыгейским сыром и беконом в аэрогриле Demiand
Артикулы:
🔹 Аэрогриль Demiand
WB: #258960480
OZON: #1706106498
⸻
Ингредиенты:
• Лаваш — 2 тонких листа
• Томатная паста — 2 ст. л.
• Адыгейский сыр — 70 г
• Пармезан — 30 г
• Бекон — 3–4 ломтика
• Оливковое масло — 1 ч. л.
• Итальянские травы, щепоть соли — по вкусу
⸻
Приготовление:
1. На первый лист лаваша нанеси тонкий слой томатной пасты.
2. Разложи бекон и натёртый адыгейский сыр.
3. Накрой вторым листом лаваша, слегка прижми.
4. Сверху смажь томатной пастой, добавь пармезан и травы.
5. Сбрызни оливковым маслом.
6. Готовь в аэрогриле Demiand при 180 °C ~ 7–8 минут, до золотистой корочки.
⸻
🔸 Тонкая, хрустящая и невероятно ароматная пицца — готовится за пару минут, а выглядит как из пиццерии 🍕✨
⸻
КБЖУ на 100 г:
• Калории: ~210 ккал
• Белки: 14 г
• Жиры: 12 г
• Углеводы: 10 г
⸻
Хэштеги:
#пицца #лаваш #аэрогриль #demiand #рецептываэрогриле #вкусно #бекон #адыгейскийсыр #быстрыерецепты #ппужин #пиццабезтеста #хрустящаяпицца
🍏 ПП Шарлотка с яблоками в аэрогриле Demiand
Артикулы:
🔹 Аэрогриль Demiand
WB: #258960480
OZON: #1706106498
🔹 Форма для выпечки:
WB: #367177516
⸻
Ингредиенты:
• Яблоки – 2 шт.
• Яйца – 4 шт.
• Рисовая мука – 100 г
• Подсластитель (сахзам) – по вкусу
• Разрыхлитель – 1 ч. л.
• Щепотка соли
• Корица (по желанию)
⸻
Приготовление:
1. В миске взбейте яйца с подсластителем и щепоткой соли до пышной массы.
2. Добавьте рисовую муку и разрыхлитель, аккуратно перемешайте до однородного теста.
3. Яблоки нарежьте дольками или кубиками, выложите на дно формы для аэрогриля.
4. Залейте тестом, слегка встряхните форму, чтобы распределить массу равномерно.
5. Выпекайте в аэрогриле Demiand при 170 °C ~ 25 минут до румяной корочки.
6. Остудите, достаньте из формы и наслаждайтесь! 🍏
⸻
🔸 Минимум муки, максимум вкуса — идеальный десерт, если хочешь успеть похудеть к Новому году, но отказаться от сладкого не можешь 🎄💚
⸻
КБЖУ на 100 г:
• Калории: 142 ккал
• Белки: 6 г
• Жиры: 4 г
• Углеводы: 18 г
⸻
Хэштеги:
#шарлотка #ппвыпечка #аэрогриль #demiand #рецептываэрогриле #вкусноиполезно #новыйгод #успеюпохудеть #ппдесерт #яблоки #безсахара
🥦 ПП Гарнир из стручковой фасоли в аэрогриле Demiand
Артикул на WB: #258960480
Артикул на Ozon: #1706106498
Ингредиенты
• Стручковая фасоль (замороженная или свежая) – 200 г
• Соль – по вкусу
• Чёрный перец – по вкусу
• По желанию: капля оливкового масла или чеснок для аромата
Приготовление
1. Выложите фасоль в форму аэрогриля Demiand.
2. Посолите, поперчите, при желании добавьте немного масла или специй.
3. Готовьте при 200 °C ~ 17 минут в режиме «Сковородка».
Пар удержит сочность, а верхний нагрев придаст лёгкий хруст.
🔸 Идеальный гарнир для лёгкого ужина: всего 60 ккал на 100 г, максимум клетчатки, минимум усилий.
Подавайте к рыбе, курице или ешьте как самостоятельное блюдо — вкусно, просто и помогает успеть похудеть к Новому году 💚
⸻
Хэштеги:
#ппгарнир #стручковаяфасоль #аэрогриль #demiand #новыйгод #успеюпохудеть #вкусноиполезно #легкийужин #рецептываэрогриле
🍳 Обзор форм для аэрогриля Demiand
Артикулы:
🔹 Аэрогриль Demiand
WB: #258960480
OZON: #1706106498
🔹 Формы для аэрогриля DEMIAND
• Силиконовая форма — WB: #399760649
• Прямоугольная форма — WB: #367177516
• Круглая форма — WB: #367184778
✨ Обязательно ознакомьтесь с размерами форм перед покупкой, чтобы они идеально подходили под ваш аэрогриль!
⸻
💚 Почему эти формы — идеальные помощники для Demiand:
🔸 Силиконовая форма — гибкая, лёгкая и универсальная.
Ничего не прилипает, легко мыть, а доставать блюда — одно удовольствие!
Идеальна для чизкейков, запеканок, омлетов и ПП-десертов.
🔸 Прямоугольная форма — фаворит для мясных рулетов, овощей, рыбы или лазаньи.
Равномерно распределяет тепло, блюда получаются сочными и румяными без переворотов.
🔸 Круглая форма — классика для пиццы, овощных гратенов, шарлоток и пирогов.
Даёт ровную золотистую корочку и красивую подачу прямо «из аэрогриля на стол».
⸻
💫 С этими формами Demiand раскрывается на максимум —
можно готовить всё: от завтрака до праздничного ужина, быстро, без лишнего масла и всегда вкусно!
⸻
Хэштеги:
#аэрогриль #demiand #рецептываэрогриле #кухонныегаджеты #обзор #ппвкусно #вкусноиполезно #готовимдома #любимыйаэрогриль #функциональнаякухня
🍳 Полезный завтрак для всей семьи в аэрогриле Demiand
Артикул на WB: #258960480
Артикул на Ozon: #1706106498
Артикул на форму : #399760649
Ингредиенты
• Яйца – 3–4 шт.
• Брокколи – 150–200 г (свежая или замороженная)
• Соль – по вкусу
• Твёрдый сыр (моцарелла, гауда или любой любимый) – 40 г
Приготовление
1. Выложите соцветия брокколи в форму аэрогриля Demiand.
2. Вбейте яйца сверху, немного посолите.
3. Готовьте при 180 °C ~ 10–12 минут.
4. За 2 минуты до готовности посыпьте блюдо тёртым сыром — он расплавится и добавит нежности.
🔸 Завтрак готов! Белковый, насыщенный и полезный — идеально для всей семьи.
Брокколи остаётся сочной, яйца — мягкие, а сыр добавляет тот самый «уютный» вкус. 💚
⸻
КБЖУ на 100 г (в среднем):
• Калории: 110 ккал
• Белки: 9 г
• Жиры: 7 г
• Углеводы: 2 г
⸻
Хэштеги:
#ппзавтрак #аэрогриль #demiand #рецептываэрогриле #вкусноиполезно #семейныйзавтрак #новыйгод #успеюпохудеть #брокколи #яйца
🔥 Аэрогриль DEMIAND
Артикул на WB: #258960480
Артикул на Ozon: #1706106498
1️⃣ Разогрев до 200 °C + пар и режим «Сковородка».
Аэрогриль DEMIAND нагревается до 200 градусов, а встроенный резервуар распыляет пар во время готовки — блюда остаются мягкими и сочными внутри.
Режим «Сковородка» добавляет аппетитный хруст без лишнего масла.
2️⃣ Два нагревательных элемента.
Сверху и снизу — для равномерного прожаривания и золотистой корочки.
Без пересушивания и без необходимости переворачивать блюда.
3️⃣ Многофункциональность.
Один прибор заменяет духовку, фритюрницу и тостер.
Поддерживает автопрограммы, подогрев, разморозку и даже дегидрацию — всё для идеальной текстуры и вкуса.
⸻
✨ DEMIAND — максимум вкуса, минимум усилий.
Для тех, кто любит готовить вкусно, быстро и с удовольствием.
Дамплинги с сыром в аэрогриле Demiand
Артикул на WB: #258960480
Артикул на Ozon: #1706106498
Артикул на форму: #367177516
Ингредиенты
• Готовые замороженные дамплинги – 10–12 шт.
• Растительное масло – 1 ч. л.
• Вода – 50 мл
• Сыр (моцарелла или другой лёгкий) – 40–50 г
Приготовление
1. Выложите замороженные дамплинги в форму аэрогриля Demiand.
2. Смажьте их маслом и добавьте 50 мл воды на дно формы — это поможет сделать их мягкими и сочными.
3. Запекайте при 180 °C 5 минут, затем аккуратно переверните.
4. Готовьте ещё 5–7 минут, чтобы дамплинги стали золотистыми.
5. За пару минут до конца посыпьте сверху тёртым сыром — он расплавится и создаст аппетитную тянущую корочку.
6. Подавайте горячими, можно с соевым соусом или йогуртовым дипом.
🔸 Простая и быстрая закуска, которая идеально подойдёт даже к новогоднему столу!
Минимум усилий — максимум вкуса. И да, даже с таким сырным соблазном ты успеешь похудеть к Новому году, если готовишь в Demiand 💚
⸻
КБЖУ на 100 г (в среднем):
• Калории: 180 ккал
• Белки: 12 г
• Жиры: 7 г
• Углеводы: 16 г
⸻
Хэштеги:
#новыйгод #дамплинги #аэрогриль #demiand #рецептываэрогриле #быстроивкусно #успеюпохудеть #вкусноиполезно #праздничныйстол
🐟 Лосось с лимоном в аэрогриле Demiand
Артикул на WB: #258960480
Артикул на Ozon: #1706106498
Ингредиенты (на 2 порции):
• Стейк лосося — 2 шт. (по 180–200 г)
• Лимон — ½ шт. + дольки для подачи
• Соль — ½ ч. л.
• Чёрный перец — по вкусу
⸻
Приготовление:
1. Лосось посоли и поперчи с обеих сторон.
2. Сбрызни соком лимона, сверху положи по дольке.
3. Выложи стейки в аэрогриль Demiand на решётку.
4. Готовь при 180 °C около 15 минут (до сочности и румяной корочки).
5. Подавай горячим с зеленью и лимонными дольками.
⸻
✨ Лосось получается нежный внутри и с лёгким цитрусовым ароматом!
Хэштеги:
#аэрогриль #demiand #рыба #завтрак #ужин #рецептываэрогриле #быстроивкусно
🎄 ПП Чизкейк с матча в аэрогриле Demiand
Артикул на WB: #258960480
Артикул на Ozon: #1706106498
Форма для запекания Demiand артикул WB: #399760649
Ингредиенты
• Печенье «Мария» без сахара – 300 г
• Масло сливочное или кокосовое – 50 г
• Сливочный сыр – 140 г
• Мягкий творог – 300 г
• Яйцо – 1 шт.
• Подсластитель – по вкусу
• Матча (зелёный чай в порошке) – 2 ч. л.
Приготовление
1. Измельчите печенье в крошку (в блендере или скалкой).
2. Смешайте с растопленным маслом, выложите на дно формы и утрамбуйте — получится плотный корж-основа.
3. В миске соедините сливочный сыр, творог, яйцо, подсластитель и чай матча. Взбейте до однородной массы.
4. Вылейте начинку на основу.
5. Выпекайте в аэрогриле Demiand при 160 °C ~ 25 минут.
6. Остудите и уберите в холодильник минимум на 2–3 часа.
🔸 Нежный, воздушный и полезный — идеальный десерт, чтобы успеть похудеть к Новому году, не отказываясь от сладкого! 💚
⸻
КБЖУ на весь чизкейк:
• Калории: 2125 ккал
• Белки: 89.9 г
• Жиры: 105.9 г
• Углеводы: 223.9 г
КБЖУ на 1 порцию (из 8):
➡️ 265 ккал / 11 г белка / 13 г жира / 28 г углеводов
⸻
Хэштеги:
#новыйгод #ппчизкейк #аэрогриль #demiand #ппдесерт #матча #безсахара #рецептываэрогриле #успеюпохудеть #вкусноиполезно
🎅 Праздничные спиральки с беконом из слоёного теста в аэрогриле Demiand
Артикул на WB: #258960480
Артикул на Ozon: #1706106498
Ингредиенты
• Слоёное тесто (дрожжевое или бездрожжевое) – 1 пласт (~250 г)
• Бекон (тонкие слайсы) – 6–8 шт.
• Яичный желток – 1 шт.
• Кунжут – 1 ст. л.
• По желанию: чёрный перец, орегано или итальянские травы
Приготовление
1. Разморозьте тесто и слегка раскатайте.
2. Нарежьте на длинные полоски шириной около 2 см.
3. На каждую полоску выложите бекон.
4. Аккуратно сверните в спираль, чтобы получились “ёлочные палочки” 🎄
5. Выложите на решётку или пергамент в аэрогриле Demiand.
6. Смажьте желтком, посыпьте кунжутом — для красивой золотистой корочки.
7. Выпекайте при 180 °C ~ 15–18 минут, пока не станут хрустящими и ароматными.
🔸 Эти спиральки — настоящая новогодняя закуска: румяные, хрустящие, пахнут праздником и готовятся всего за 20 минут!
Идеальны к шампанскому или как дополнение к горячему блюду. 🍾✨
⸻
Хэштеги:
#новыйгод #аэрогриль #demiand #закуска #праздничныйстол #бекон #рецептываэрогриле #новогоднееменю #быстроивкусно
🍕 Белковая пицца из куриного фарша в аэрогриле Demiand
Артикул на WB: #258960480
Артикул на Ozon: #1706106498
Ингредиенты
• Куриная грудка – 500 г (измельчить в фарш)
• Соль – ½ ч. л.
• Чёрный перец – по вкусу
• Чеснок сухой – ½ ч. л.
• Помидоры – 1–2 шт.
• Лук красный – ½ шт.
• Бекон (тонкие слайсы) – 3–4 шт.
• Сыр моцарелла – 100–120 г
Приготовление
1. Из куриной грудки сделайте фарш, добавьте соль, перец и чеснок.
2. На листе пергамента сформируйте из фарша круглую основу, толщиной около 1 см — это будет «тесто».
3. Переложите основу в корзину аэрогриля Demiand.
4. Запекайте при 180 °C ~ 10 минут, чтобы схватилась.
5. Затем достаньте, аккуратно переверните и выложите начинку: нарезанные помидоры, лук, кусочки бекона и сыр моцарелла.
6. Верните в аэрогриль и готовьте ещё 10–12 минут при 180 °C, пока сыр не расплавится и не появится лёгкая корочка.
7. Остудите пару минут и нарежьте как классическую пиццу.
🔸 Получается сочная, ароматная и сытная пицца без муки и лишних углеводов — чистый белок и вкус! 💪
⸻
Хэштеги:
#аэрогриль #demiand #пицца #пп #рецептываэрогриле #курица #быстроивкусно #белковаяпицца
🥓 Куриный рулет с моцареллой и беконом в аэрогриле Demiand
Артикул на WB: #258960480
Артикул на Ozon: #1706106498
Ингредиенты
• Куриная грудка – 500 г
• Сыр моцарелла (тёртый или нарезанный) – 100 г
• Бекон (тонкие слайсы) – 6–8 шт.
• Соль – ½ ч. л.
• Чёрный перец – по вкусу
• Чеснок сухой – ½ ч. л.
• Пергамент для удобства сворачивания
Приготовление
1. Куриное филе измельчите в фарш (можно через блендер или мясорубку).
2. На листе пергамента разложите фарш ровным пластом толщиной около 1 см.
3. Посолите, поперчите, добавьте чеснок по вкусу.
4. Равномерно распределите по поверхности сыр моцарелла.
5. Аккуратно сверните рулет, помогая себе пергаментом.
6. Оберните рулет ломтиками бекона.
7. Выложите рулет в корзину аэрогриля Demiand швом вниз.
8. Готовьте при 180 °C ~ 25–30 минут, до румяной корочки.
9. Дайте рулету немного остыть и нарежьте кружочками.
🔸 Получается нежный внутри, сочный и ароматный снаружи — идеален для ужина!
⸻
Хэштеги:
#аэрогриль #demiand #курица #бекон #сыр #ужин #рецептываэрогриле #быстроивкусно #рулет
🥔 Картошка по-деревенски в аэрогриле Demiand
Артикул на WB: #258960480
Артикул на Ozon: #1706106498
Ингредиенты
• Картофель – 500 г
• Растительное масло – 1 ст. л.
• Соль – ½ ч. л.
• Паприка сладкая – 1 ч. л.
• Чеснок сухой – ½ ч. л.
• Чёрный перец – по вкусу
• По желанию: сушёные травы (розмарин, орегано, тимьян)
Приготовление
1. Картофель хорошо вымойте и обсушите (кожуру можно оставить для деревенского стиля).
2. Нарежьте дольками или крупными брусочками.
3. Смешайте масло со специями, добавьте картофель и тщательно перемешайте, чтобы каждая долька была покрыта.
4. Выложите в корзину аэрогриля Demiand ровным слоем.
5. Готовьте при 180 °C ~ 15 минут. В середине приготовления встряхните корзину или перемешайте для равномерной корочки.
🔸 Если хочется хрустящей корочки – можно добавить ещё 3–5 минут на 200 °C в конце.
⸻
Хэштеги:
#аэрогриль #demiand #картошка #гарнир #рецептываэрогриле #быстроивкусно #деревенскийстиль
🐟 Лосось с лимоном в аэрогриле Demiand
Артикул на WB: #258960480
Артикул на Ozon: #1706106498
Ингредиенты (на 2 порции):
• Стейк лосося — 2 шт. (по 180–200 г)
• Лимон — ½ шт. + дольки для подачи
• Соль — ½ ч. л.
• Чёрный перец — по вкусу
⸻
Приготовление:
1. Лосось посоли и поперчи с обеих сторон.
2. Сбрызни соком лимона, сверху положи по дольке.
3. Выложи стейки в аэрогриль Demiand на решётку.
4. Готовь при 180 °C около 15 минут (до сочности и румяной корочки).
5. Подавай горячим с зеленью и лимонными дольками.
⸻
✨ Лосось получается нежный внутри и с лёгким цитрусовым ароматом!
Хэштеги:
#аэрогриль #demiand #рыба #завтрак #ужин #рецептываэрогриле #быстроивкусно