Антидепрессанты: когда и зачем они нужны?
Многие боятся начинать медикаментозное лечение. В этом видео — честно и по делу:
• в каких случаях назначают антидепрессанты
• как они действуют
• почему не стоит их бояться
⠀
Если вы замечаете у себя симптомы депрессии — не откладывайте. Записаться на консультацию можно по ссылке в профиле.
⠀
#антидепрессанты #депрессия #психологмосква #психотерапия #психическоездоровье #психологонлайн #лечениедепрессии #КПТ #АршакЛалаян
Когда у близкого депрессия — больно обоим.
Вы рядом, но не знаете, как помочь.
Кажется, что любые слова не в тему, а молчание — слишком тяжело.
⠀
В этом видео — три простых, но важных совета.
Иногда именно ваша поддержка может стать началом пути к восстановлению.
Если вы узнали себя — я рядом. Консультация по ссылке в профиле.
Многие боятся быть непонятыми, осуждёнными или слабыми.
Но молчание не лечит.
Первый шаг — осознать и озвучить своё состояние.
Я рядом, если нужно поговорить.
⠀
#депрессия #психологическаяпомощь #АршакЛалаян #ментальноездоровье #терапия #говори #психотерапия #стигма #психологонлайн
Депрессию можно лечить. И важно начать с правильного подхода.
В этом видео рассказываю о трёх ключевых методах лечения депрессии:
психотерапия, медикаментозная поддержка и изменение образа жизни.
Научно обоснованный, профессиональный взгляд без упрощений и мифов.
Если узнаёте себя — не оставайтесь наедине.
Записаться на консультацию можно по ссылке в профиле.
#депрессия
#лечениедепрессии
#когнитивноповеденческаятерапия
#КПТ
#психотерапия
#психология
#АршакЛалаян
#психологонлайн
#антидепрессанты
#ментальноездоровье
#научнаяпсихология
#психологическаяпомощь
#психологМосква
#записьнатерапию
#психотерапевт
Диагностика депрессии: как это происходит на практике.
Как проводится профессиональная диагностика и почему важно не откладывать помощь.
Больше научной психологии — в моём блоге!
#диагностикадепрессии
#депрессия
#психологическаяпомощь
#психология
#психотерапия
#научнаяпсихология
#психическое здоровье
#АршакЛалаян
#депрессиясимптомы
#психологмосква
Постоянно болеешь, а врачи ничего не находят? Голова болит, спина ноет, а анализы идеальные? Возможно, это маскированная депрессия – когда тело говорит то, что не может сказать душа.
Я, психолог Аршак Лалаян, расскажу, как распознать и справиться с этим состоянием.
#депрессия #психологонлайн #психология #психотерапия #маскированнаядепрессия #психолог #здоровье #аршаклалаян
Послеродовая депрессия — это не слабость. Это диагноз.
Вместо счастья — тревога, пустота, усталость и чувство вины.
Гормональный сбой, недосып, давление «быть идеальной» — всё это ломает психику.
Психотерапия помогает вернуть радость — и себе, и материнству.
#послеродоваядепрессия #материнство #депрессияпослеродов #психологияматеринства #психологонлайн #АршакЛалаян #КПТ #психотерапия #психологдлямам #эмоциональноевыгорание #психическоездоровье
Вы можете жить с депрессией — и даже не знать об этом.
Дистимия — это хроническая, «фоновая» форма депрессии. Без резких спадов, но с постоянной тоской, апатией и отсутствием радости.
Годы жизни — как в тумане.
Если вы узнали себя — напишите мне, я помогу разобраться.
И поделитесь этим видео — это может спасти чью-то жизнь.
#дистимия #хроническаядепрессия #депрессия #психология #ментальноездоровье #АршакЛалаян #КПТ #психотерапия #усталость #жизньвтумане #психологонлайн #низкаясамооценка #апатия #помощьпсихолога
——————————————————————————
Я — Аршак Лалаян, кризисный психолог, КПТ-терапевт, выпускник психологического факультета МГУ. Более 3000 часов практики, доказательные методы, никакой воды — только реальная помощь.
С чем работаю?
✔ Пережить развод, утрату, предательство
✔ Выйти из кризиса, справиться с травмой
✔ Победить тревогу, страхи, депрессию
Приём очно в Москве (м. Тверская, Домодедово) или онлайн по всему миру.
⏳ Первая консультация бесплатно (15–20 минут).
Запись: +7 903 700-03-20
Сайт и статьи: https://www.b17.ru/lalayan_arshak/
Жизнь не заканчивается, даже если сейчас так кажется. Позвольте себе помощь.
Почему у вас может быть депрессия — и вы даже не догадываетесь.
Хронический стресс, постоянное напряжение, непрожитые травмы — всё это изнутри разрушает психику.
Уровень серотонина падает, кортизол зашкаливает — и вот вы уже не радуетесь жизни, не хотите вставать по утрам и ничего не чувствуете.
Если узнали себя — напишите мне слово «деррессия», и я проведу для вас бесплатную диагностику.
Пока ещё можно всё изменить.
#депрессия #стресс #психология #травма #ментальноездоровье #АршакЛалаян #психотерапия #КПТ #психологонлайн #хроническийстресс #депрессивноерасстройство #эмоциональноевыгорание #диагностикадепрессии #психологМосква #поддержка
——————————————————————————
Я — Аршак Лалаян, кризисный психолог, КПТ-терапевт, выпускник психологического факультета МГУ. Более 3000 часов практики, доказательные методы, никакой воды — только реальная помощь.
С чем работаю?
✔ Пережить развод, утрату, предательство
✔ Выйти из кризиса, справиться с травмой
✔ Победить тревогу, страхи, депрессию
Приём очно в Москве (м. Тверская, Домодедово) или онлайн по всему миру.
⏳ Первая консультация бесплатно (15–20 минут).
Запись: +7 903 700-03-20
Сайт и статьи: https://www.b17.ru/lalayan_arshak/
Жизнь не заканчивается, даже если сейчас так кажется. Позвольте себе помощь.
Генетика и депрессия: приговор или предупреждение?
Депрессия — это не просто плохое настроение. Это заболевание, и оно действительно может иметь наследственный характер.
Если у ваших родственников была депрессия — ваш риск выше. Но это не значит, что она обязательно будет у вас.
Генетика — это не судьба, а предрасположенность.
На многое влияет то, как вы живёте, как справляетесь со стрессом и получаете ли вы поддержку.
Психотерапия — работает. И она особенно важна, если есть риск.
Подписывайтесь, если хотите разбираться в психологии без мифов — только доказательные знания.
#депрессия #генетикаидепрессия #научнаяпсихология #психотерапия #ментальноездоровье #доказательнаяпсихология #психологАршакЛалаян #психология #психологонлайн
——————————————————————————
Я — Аршак Лалаян, кризисный психолог, КПТ-терапевт, выпускник психологического факультета МГУ. Более 3000 часов практики, доказательные методы, никакой воды — только реальная помощь.
С чем работаю?
✔ Пережить развод, утрату, предательство
✔ Выйти из кризиса, справиться с травмой
✔ Победить тревогу, страхи, депрессию
Приём очно в Москве (м. Тверская, Домодедово) или онлайн по всему миру.
⏳ Первая консультация бесплатно (15–20 минут).
Запись: +7 903 700-03-20
Сайт и статьи: https://www.b17.ru/lalayan_arshak/
Жизнь не заканчивается, даже если сейчас так кажется. Позвольте себе помощь.
Депрессия – это не просто грусть или усталость, а заболевание, которое влияет на работу мозга.
Научные исследования показывают:
▪️ Снижается уровень серотонина и дофамина – гормонов, отвечающих за настроение.
▪️ Нарушаются нейронные связи, из-за чего ухудшается память и концентрация.
▪️ Снижается активность зон мозга, отвечающих за эмоции и мотивацию.
Но есть хорошая новость! Психотерапия и, если необходимо, медикаменты помогают восстановить баланс и вернуть радость жизни.
Если замечаете у себя эти изменения – не ждите, обратитесь к специалисту.
#депрессия #психология #ментальноездоровье #КПТ #психотерапия #психологонлайн #здоровьемозга #нейронаука #тревога #апатия
——————————————————————————
Я — Аршак Лалаян, кризисный психолог, КПТ-терапевт, выпускник психологического факультета МГУ. Более 3000 часов практики, доказательные методы, никакой воды — только реальная помощь.
С чем работаю?
✔ Пережить развод, утрату, предательство
✔ Выйти из кризиса, справиться с травмой
✔ Победить тревогу, страхи, депрессию
Приём очно в Москве (м. Тверская, Домодедово) или онлайн по всему миру.
⏳ Первая консультация бесплатно (15–20 минут).
Запись: +7 903 700-03-20
Сайт и статьи: https://www.b17.ru/lalayan_arshak/
Жизнь не заканчивается, даже если сейчас так кажется. Позвольте себе помощь.
Дополнительные симптомы депрессии по МКБ-10:
* пессимистический взгляд на жизнь;
* тревога, страх, ощущение своей бесполезности и выраженное чувство вины;
* заниженная самооценка;
* снижение способности к концентрации внимания и принятия решений;
* расстройства аппетита, сниженный или увеличенный вес;
* ощущение сладкого привкуса во рту (гликогевзия);
* суицидальные мысли и навязчивые размышления о смерти;
* нарушения сна в виде бессонницы или, наоборот, сонливости и пересыпания.
Для постановки диагноза необходимо наличие 2-х основных и не меньше 3-х дополнительных симптомов.
Первичная оценка депрессивного синдрома и постановка диагноза должны проводиться врачом-психиатром.
——————————————————————————
Я — Аршак Лалаян, кризисный психолог, КПТ-терапевт, выпускник психологического факультета МГУ. Более 3000 часов практики, доказательные методы, никакой воды — только реальная помощь.
С чем работаю?
✔ Пережить развод, утрату, предательство
✔ Выйти из кризиса, справиться с травмой
✔ Победить тревогу, страхи, депрессию
Приём очно в Москве (м. Тверская, Домодедово) или онлайн по всему миру.
⏳ Первая консультация бесплатно (15–20 минут).
Запись: +7 903 700-03-20
Сайт и статьи: https://www.b17.ru/lalayan_arshak/
Жизнь не заканчивается, даже если сейчас так кажется. Позвольте себе помощь.
Депрессия или усталость? Как понять разницу?
Усталость проходит после сна.
Стресс уходит, когда решается проблема.
А вот депрессия задерживается надолго.
Если вы теряете интерес к жизни, чувствуете постоянную апатию, у вас падает самооценка и появляются физические недомогания – это может быть депрессия. Если симптомы длятся более двух недель, важно обратиться к специалисту.
Помните: депрессия – это не слабость, а болезнь, которая требует профессиональной помощи.
#депрессия #психология #усталость #стресс #КПТ #психолог #ментальноездоровье #тревога #апатия #психотерапия #эмоции #здоровье #жизнь #самооценка #психологонлайн
——————————————————————————
Я — Аршак Лалаян, кризисный психолог, КПТ-терапевт, выпускник психологического факультета МГУ. Более 3000 часов практики, доказательные методы, никакой воды — только реальная помощь.
С чем работаю?
✔ Пережить развод, утрату, предательство
✔ Выйти из кризиса, справиться с травмой
✔ Победить тревогу, страхи, депрессию
Приём очно в Москве (м. Тверская, Домодедово) или онлайн по всему миру.
⏳ Первая консультация бесплатно (15–20 минут).
Запись: +7 903 700-03-20
Сайт и статьи: https://www.b17.ru/lalayan_arshak/
Жизнь не заканчивается, даже если сейчас так кажется. Позвольте себе помощь.
Психотерапия работает тогда, когда ваши действия начинают меняться вместе с вашим мышлением.
Настоящий результат — это когда:
✔️ Вы замечаете свои паттерны поведения и начинаете их менять.
✔️ Ваша реакция на стресс становится более осознанной.
✔️ Вы принимаете решения, исходя из своих ценностей, а не страха.
✔️ Вам становится легче справляться с тревогой, переживаниями, отношениями.
Что такое депрессия – болезнь или просто плохое настроение?
Плохое настроение бывает у всех – иногда мы грустим, переживаем трудности. Но депрессия – это не просто временная грусть. Это состояние, при котором меняется химия мозга: уровень нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, нарушается.
Пропадает энергия и интерес к жизни. Меняется сон, аппетит, появляется физическая усталость.
В результате страдает не только эмоциональное состояние, но и физическое здоровье.
Это не вопрос слабости или недостатка силы воли – это объективное медицинское состояние, которое требует профессиональной диагностики и лечения.
Современные методы психотерапии, особенно когнитивно-поведенческая терапия, доказали свою эффективность. При необходимости могут применяться и медикаменты, чтобы восстановить нормальное функционирование мозга.
Если вы или ваши близкие заметили устойчивые симптомы, не стоит ждать – обратитесь за помощью.
Подписывайтесь, здесь только научная психология простыми словами.
С детства нас сравнивают, критикуют, исправляют. «Будь лучше», «почему не пятёрка?», «посмотри, как у других». И вот ты растёшь с ощущением, что каким-то образом не дотягиваешь.
Но вот правда: ты уже достоин любви и принятия. Прямо сейчас. Без условий.
Чувство «недостаточности» — это программа, которую можно переписать. Да, не за день. Но начать можно уже сейчас — с одного вопроса: «А кто сказал, что я недостаточно хорош?»
Каждый раз, когда ты позволяешь обстоятельствам или другим людям определять твое счастье, ты остаешься в роли жертвы. Но представь, что именно ты можешь взять управление в свои руки. Когда ты перестаешь ждать чудесного спасителя и начинаешь действовать сам, мир меняется.