Медитация • Йога Вторник, среда, четверг - онлайн-йога Суббота - медитация (бесплатно/донат) Instagram:https://instagram.com/dzen_46 Телеграмм :"21 шаг" Курс медитации https://t.me/+AZvLQsuJfjY5OGYy Телеграмм Чат "Йога Онлайн" https://t.me/+j9RAsaZCMCwwOTQy Павел Зайцев (25.11.1980) Инструктор медитации международной Дзен школы "Кван Ум" Инструктор йоги (Университет S-VYASA, Индия) Магистр психологии (БГПУ им. Танка) Инструктор методист ОФК (БГУФК) Институт Rangjung Yeshe (Буддийская философия и тибетский язык) (Непал, Катманду)
Shorts
Нужно ли терпеть боль? Длительность практики - залог успеха. Самодисциплина - основной критерий практики. ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/psy_dzen/ ► Звук, съёмка, монтаж: https://www.instagram.com/wzed/ ► Снято в лучшей йога-студии: https://www.instagram.com/yogaplace.by/
Упражнения для ног и спины, растяжка и мягкое сидение. ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/psy_dzen/ ► Звук, съёмка, монтаж: https://www.instagram.com/wzed/ ► Снято в лучшей йога-студии: https://www.instagram.com/yogaplace.by/
Различные способы использования медитации как метода. Достижение светских целей с помощью медитации. ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/psy_dzen/ ► Звук, съёмка, монтаж: https://www.instagram.com/wzed/ ► Снято в лучшей йога-студии: https://www.instagram.com/yogaplace.by/
Личные особенности и техники медитации. Дисциплина и продолжительность практики. ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/psy_dzen/ ► Звук, съёмка, монтаж: https://www.instagram.com/wzed/ ► Снято в лучшей йога-студии: https://www.instagram.com/yogaplace.by/
Что делать в медитации? Остановка внутреннего диалога - это цель? ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/psy_dzen/ ► Звук, съёмка, монтаж: https://www.instagram.com/wzed/ ► Снято в лучшей йога-студии: https://www.instagram.com/yogaplace.by/
Что такое расширение сознания? Зачем люди употребляют вещества? Можно ли обойтись без них в духовной практике? ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/psy_dzen/ ► Звук, съёмка, монтаж: https://www.instagram.com/wzed/ ► Снято в лучшей йога-студии: https://www.instagram.com/yogaplace.by/
![Медитация [занятия для начинающих]](https://pic.rutube.ru/video/2025-07-04/c1/50/c1508477e7a8e743c5195ac493b125b4.jpg?width=300)
