Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Наши мастера студии «ЭТАЛОН» — это профессионалы, которые знают толк в идеальном массаже!
Каждый массажист студии:
Точно чувствует ваше тело — не оставляет без внимания ни один участок, чтобы массаж принёс максимальное расслабление и пользу.
Учитывает все ваши пожелания — подбирает оптимальную силу и технику, делая каждый сеанс по-настоящему индивидуальным.
Работает на результат — не просто проводит время, а помогает вам снять напряжение, улучшить самочувствие и ощутить прилив сил.
Всегда находит для вас время — даже в плотном графике подберёт удобный момент, потому что ваш комфорт для нас важнее всего.
Обожает свою работу — дарит вам не просто процедуру, а настоящее удовольствие и заботу.
Хотите массаж, который запомнится? 🔥
Записывайтесь прямо сейчас +79032069296
Подготовила для вас прекрасное упражнение для раскрытия грудной клетки.
Такие упражнения важно делать по нескольким причинам:
1. Улучшение осанки
Современный образ жизни (работа за компьютером, использование смартфонов) приводит к сутулости и зажатости грудных мышц. Раскрытие грудной клетки помогает:
Уменьшить кифоз (искривление позвоночника вперёд).
Выпрямить плечи и снизить нагрузку на шею.
2. Увеличение объёма лёгких
Сжатая грудная клетка ограничивает дыхание, делая его поверхностным. Раскрытие помогает:
Улучшить диафрагмальное дыхание.
Повысить выносливость и насыщение кислородом.
3. Снятие напряжения и боли
Зажатость в груди может вызывать:
Боли в лопатках, плечах, шее.
Головные боли из-за перенапряжения.
Дискомфорт в рёберных мышцах и межрёберных нервах.
4. Поддержка здоровья позвоночника
Грудной отдел связан с поясницей и шеей. Его подвижность снижает риск:
Протрузий и грыж.
Гиперлордоза (избыточного прогиба в пояснице).
Я стараюсь записывать для вас самые полезные и важные упражнения на видео!
Для того чтобы найти их в ленте то можно просто нажать на #упражнения тут, в поиске или в закрепленном сообщении и они все сразу будут вам доступны.
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Я собрала и обучила команду настоящих профессионалов, чтобы вы могли насладиться массажем. И мы действительно любим то, чем занимаемся.
На работу как на праздник - это про нашу студию.
Мы стремимся окружить каждого нашего клиента искренней заботой и вниманием, обеспечить безупречный профессиональный массаж!
Приходите! Пробуйте!
Я очень серьезно подхожу к обучению. Сегодня у вас есть возможность одним глазком взглянуть на то, как проходили наши занятия.
Особое внимание уделено практике – на постановку рук и отработку техник уходит максимум времени и максимум моего внимания. И детали. Каждому клиенту нужен свой подход и своя, немного подкорректированная схема массажа.
Именно этому я и учу своих мастеров - да, мы работаем по моему авторскому методу, но для каждого он немного свой и меняется в зависимости от того, какие зоны вам нужно проработать особо!
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Началась практика в нашей студии!
Каждого клиента смотрю лично, вначале, в середине и в конце сеанса, Все подробно рассказала на видео!
Наши массажисты тоже записались на практику - при их работе на ногах это отличный шанс перезагрузиться, расслабить мышцы и привести в порядок свое тело!