По традиции наш йога-Дедушка Мороз передает вам пожелания на Новый 2025 год Мы благодарим вас за то, что вы вместе с нами! И мы рады объединять людей светлыми идеями, помогать создавать для себя и близких крепкие здоровые опоры, поддерживать в развитии в йоге и в жизни. Отвечайте нашему Дедушке Морозу в комментариях)) Пусть ваши намерения сбываются во благо! Команда YogaFlow System

Очный и онлайн-курс инструкторов по хатха-йоге от Петербургской школы йоги Yogaflow System. Старт курса: октябрь 2024 Подходит как для новичков, так и для опытных инструкторов йоги. https://school.yogaflow.ru/ Приходите на курс, если вы: ✔️ хотите повысить качество личной практики и глубже погрузиться в йогу ✔️ планируете стать инструктором йоги и работать очно или Online ✔️ хотите разбираться в восточной философии ✔️ хотите получить сертификат с правом преподавания йоги, а также международный сертификат от йога-альянса (YAI, Индия) ______________________________ О Петербургской школе йоги: • основана в 1997 году • обучаем инструкторов по йоге с 2004 года • более 20 преподавателей • тысячи учеников по всему миру • более 1300 выпускников стали инструкторами йоги • ежегодно проводим курсы повышения квалификации, йога-слеты, фестивали, кемпинги

При выполнении упражнений: ▫️выбирайте вариант, который вам доступен на сегодня ▫️делайте по 6-9 повторов ▫️не торопитесь, выполняйте движения медленно, чтобы контролировать процесс ▫️сохраняйте спокойное и ровное дыхание

Варианты упражнений, когда нет пропсов и доп. реквизита. При выполнении упражнений: ▫️выбирайте вариант, который вам доступен на сегодня ▫️делайте по 6-9 повторов ▫️не торопитесь, выполняйте движения медленно, чтобы контролировать процесс ▫️сохраняйте спокойное и ровное дыхание

В сообществе Yogaflow уроки по йоге и другие полезные материалы А вы смогли повторить? Интересный тест, который также является и упражнениями для развития координации мышц брюшного пресса и поясницы. Попробуйте выполнить и делитесь с друзьями) Полезные материалы по йоге и для развития возможностей человека на нашем YouTube канале. А также в ТГ-канале Школы: https://t.me/yogaflow/1737

Особенности практики йоги. Управление стихией «воды» в организме Цикл видео на тему регулирования стихий/таттв, взаимоотношения внутренней энергии человека и энергии окружающей природы Проясняет Константин Харьковский

#yfs #йогаонлайн #саморазвитие #yogaflow #медитация #видеойога #yogaflow

Как охладить организм? В жару или после интенсивной физической активности Часть 2 Речь идет о регулировании стихий/таттв, взаимоотношении внутренней энергии человека и энергии окружающей природы «Ситкари пранаяма» - вариант техники охлаждающего дыхания Демонстрирует Константин Харьковский

Как охладить организм? В жару или после интенсивной физической активности Часть 1 «Ситали пранаяма» - техника охлаждающего дыхания. Демонстрирует Константин Харьковский

Состояние сильного переживания, нервного стресса или какого-то внешнего воздействия Что делать? «Шамбхави мудра» — закройте глаза, расслабьтесь и взгляните себе на межбровье. Рассказывает, как это работает и демонстрирует Константин Харьковский

Отзыв выпускника очного курса инструкторов, который стал преподавателем Школы Курс инструкторов по йоге https://school.yogaflow.ru Обучение на преподавателя по йоге очно и онлайн. #yogaflow #yfs #медитация #йога #видеойога #школайоги #йогаонлайн #йогаонлайнбесплатно #курсинструкторовпойоге #ретрит #хатхайога #петербургскаяшколайоги

Курс инструкторов по йоге https://school.yogaflow.ru Обучение на преподавателя по йоге очно и онлайн Отзывы студентов и выпускников очного и онлайн-курса #yogaflow #yfs #медитация #йога #видеойога #школайоги #йогаонлайн #йогаонлайнбесплатно #курсинструкторовпойоге #ретрит #хатхайога #петербургскаяшколайоги

Курс инструкторов по йоге https://school.yogaflow.ru Обучение на преподавателя по йоге очно и онлайн Отзывы студентов и выпускников очного и онлайн-курса #yogaflow #yfs #медитация #йога #видеойога #школайоги #йогаонлайн #йогаонлайнбесплатно #курсинструкторовпойоге #ретрит #хатхайога #петербургскаяшколайоги

Курс инструкторов по йоге https://school.yogaflow.ru Обучение на преподавателя по йоге очно и онлайн Отзывы студентов и выпускников очного и онлайн-курса #yogaflow #yfs #медитация #йога #видеойога #школайоги #йогаонлайн #йогаонлайнбесплатно #курсинструкторовпойоге #ретрит #хатхайога #петербургскаяшколайоги

Курс инструкторов по йоге https://school.yogaflow.ru Обучение на преподавателя по йоге очно и онлайн Отзывы студентов и выпускников очного и онлайн-курса #yogaflow #yfs #медитация #йога #видеойога #школайоги #йогаонлайн #йогаонлайнбесплатно #курсинструкторовпойоге #ретрит #хатхайога #петербургскаяшколайоги

Курс инструкторов по йоге https://school.yogaflow.ru Обучение на преподавателя по йоге очно и онлайн Отзывы студентов и выпускников очного и онлайн-курса #yogaflow #yfs #медитация #йога #видеойога #школайоги #йогаонлайн #йогаонлайнбесплатно #курсинструкторовпойоге #ретрит #хатхайога #петербургскаяшколайоги