Будем очень рады вашей подписке🥰
Поддержите нас в социальные сетях:
Мы в VK- https://vk.com/wall-230823538
Мы в Rutube - http://rutube.ru/channel/65329823
Мы в YouTube https://youtube.com/@nstylefitness?si=2-NHlBSvIZT6ZoR8
Наш Instagram*
https://www.instagram.com/nstylefitness
*запрещена на территории РФ
https://rutube.ru/video/c70624b4bdfcfcbd747fc40c04c030ed/?r=a/
Лёгкая растяжка в кровати — это как мягкий диалог с телом.
✨️Утром она помогает «разбудить» мышцы, активизировать кровообращение и зарядиться энергией. ⭐️
А вечером — снять напряжение, успокоить нервную систему и улучшить сон.
Достаточно 2–3 минут, чтобы тело сказало тебе: спасибо ❤️
Попробуй — и ты почувствуешь разницу.
#растяжкавкровати #утренняярастяжка #вечерняярастяжка #здоровыйсон #гибкоетело #осознанность #любовьктелу #телесныепрактики #движениедляжизни #nstylefitness #gracemotion
https://rutube.ru/video/c70624b4bdfcfcbd747fc40c04c030ed/?r=a/
https://rutube.ru/video/c70624b4bdfcfcbd747fc40c04c030ed/?r=a/
https://rutube.ru/video/c70624b4bdfcfcbd747fc40c04c030ed/?r=a/