ХК "СИБИРЬ"

На канале большое кол-во личных VLOG`ов. Переходите, жду комментарии)

Это была первая интервальная тренировка в новой группе, я еле ДОПОЛЗ… Режим 300 м. бег, через 100 трусцой, 200 м. бег, через 200 трусцой. Общая дистанция 5 км. Работа без остановки. Хорошо, что есть «старые дрожжи». НОВИЧКИ отвалились через 2 км., такого интенсивного бега. Радует то, что я доделал работу. Радует пока только это :D . . #running #run

о том как я похудел...

в новосибирске идёт СНЕГ летом!!!