
Бояться будущего — это нормально. Наш мозг не любит неопределённость и всё стремится контролировать. Но ведь над будущим у нас нет полной власти — и именно это пугает.
Как справиться с этим страхом? Начать с простого — планировать. Когда у тебя есть чёткий план, даже небольшой, появляется ощущение опоры и уверенности.
В этом ролике — первый шаг к тому, чтобы перестать тревожиться о будущем и начать действовать.
Больше техник, как вернуть себе внутреннюю устойчивость и почувствовать силу — в моём Telegram-канале:
https://bit.ly/42GgLWc
Присоединяйтесь — мы идём к уверенности и результатам вместе.