Переходите по ссылке в шапке профиля и я пришлю вам гайд для женщин 40+ «Менопауза без боли, приливов и страха постареть»🎁

очень легко списать всё на «климакс пришел». ⠀ Жар бросает по 20 раз за день, ночью не спишь, днём не живёшь. Энергии нет, всё тело будто перегрелось изнутри, и ты уже просто смиряешься. Думаешь: «Ну ладно, возраст такой… Видимо, теперь так и будет». Но это опасное заблуждение🚫 ⠀ ⚠️ Приливы — это не просто гормоны. Часто это сбой в сосудах, перегрузка печени, системное воспаление. В её случае всё оказалось жёстче. После диагностики выяснилось: сахар — 7, инсулин — 25, воспаление зашкаливает. То есть по сути это диабет. И вот на этом фоне, конечно, будут приливы, вес будет налипать, а в голове лишь туман и бессилие. Когда причина понята, уже можно помочь. Мы скорректировали питание, подключили конкретные БАДы, и ей стало намного легче. ⠀ Узнайте, что нужно проверить в рамках комплексной диагностики, чтобы в период менопаузы чувствовать себя не как дряхлая бабка! Переходите по ссылке в шапке профиля

Если вы хотите еще больше знать о здоровье, понимать, что с вами происходит и начать менять свою жизнь, то переходите по ссылке в шапке профиля и оставайтесь со мной

Переходите по ссылке шапке профиля в и забирайте мой гайд для женщин 40+ «Менопауза без боли, приливов и страха постареть»

Если вы бегаете по врачам, но результат один: проблема ваша не решается. То вам стоит перейти по ссылке в шапке профиля и посмотреть урок, где рассказываю, как со всем этим быть и почему возрастные болезни убивают молча.

Мы привыкли всё списывать на возраст: «Ну, мне 45+, видимо, началось…» Не разбираясь, что на самом деле происходит в организме. А ведь симптомы менопаузы легко спутать с десятками других состояний и серьезных заболеваний: ▪️ нарушения в работе щитовидной железы ▪️ инсулинорезистентность ▪️ хронический стресс ▪️ дефицит железа ▪️ сбои ЖКТ И пока мы сидим и ждём приливы, настоящая причина не дремлет. 💉 Просто сдать анализ на гормоны недостаточно. Чтобы понимать, в каком состоянии сейчас организм, нужно расширенное обследование: и на сахар, и на инсулин, и на железо, и на маркеры воспаления, и на печень. И самое важное — смотреть не по лабораторной «норме для всех под одну гребенку», а через призму здоровья конкретного человека. 🧾 В итоге оказалось, что у женщины высокий сахар и инсулин. И если бы кто-то посмотрел на её анализы не формально, а глубоко, это было бы видно ещё несколько лет назад. Если бы она попала ко мне раньше, мы бы начали работать задолго до проявлений. На фоне повышенного сахара в организме не может быть энергии. Будут приливы, усталость, бессонница, тревожность и лишний вес. Это закономерный процесс. Хотите понять, что на самом деле происходит с вашим организмом, и как себе помочь? Переходите по ссылке в шапке профиля и забирайте мой гайд для женщин 40+ «Менопауза без боли, приливов и страха постареть»

Миф разрушен: печень может полностью обновиться за 2 года. Еще больше о здоровье и почему возрастные болезни убивают молча по ссылке в шапке профиля.

«Потухшие глаза» - это не лень, а часто сигнал гормонального дисбаланса. Хотите ещё больше узнать о женском здоровье? В шапке профиля ссылка на бесплатный урок «Почему возрастные болезни убивают молча?»

Разрушаем миф, что «до 40 можно всё». Ещё больше о женском здоровье в бесплатном видео «Почему возрастные болезни убивают молча?» Переходите по ссылке в шапке профиля и начинайте менять свою жизнь!

Блестят ли у вас глаза? Все ли в порядке с либидо? Если нет, то это один признаков, что вам стоит обратить внимание на свое здоровье. В шапке профиля урок «Почему возрастные изменения убивают молча»

Если вы бегаете по врачам, но результат один: проблема ваша не решается. То вам стоит перейти по ссылке в шапке профиля и посмотреть урок, где рассказываю, как со всем этим быть и почему возрастные болезни убивают молча.

Пошаговый план по анализам, и что НУЖНО знать, если вам 40+, а нам тут всем как раз столько и есть, так что идем смотреть видео по ссылке в шапке профиля «Почему возрастные болезни убивают молча?»

Принять текучесть цикла, значит принять свой природный ритм. А принятие начинается с понимания: что сейчас со мной и чего мне реально нужно. Еще больше о женском здоровье 40+ смотрите в бесплатном уроке по ссылке в шапке профиля

В современном мире - 7–9 часов сна, действительно роскошь. Роскошь, которая делает лицо свежее, решения - умнее, жизнь - спокойнее. Еще больше о женском здоровье 40+ смотрите в бесплатном уроке по ссылке в шапке профиля

Женский цикл - наша сила и система, которая даёт энергию, фокус и ясные решения. Чтобы проживать каждый этап в силе и радости - важно готовить базу заранее! Еще больше о женском здоровье 40+ смотрите в бесплатном уроке по ссылке в шапке профиля

Фитнес «через не могу» ломает регулярность; любимый формат делает её естественной. Пилатес/барре/что-угодно - если ты себе в этом нравишься, тело отвечает благодарностью. Еще больше о женском здоровье 40+ смотрите в бесплатном уроке по ссылке в шапке профиля

Энергию ворует не только недосып - её жгут ненужные задачи и токс-коммуникации. Убери три пункта из списка - и почувствуешь, как возвращается ресурс. Еще больше о женском здоровье 40+ смотрите в бесплатном уроке по ссылке в шапке профиля

Сон - переменная №1 твоей энергии. Когда он проваливается, падает всё: концентрация, настроение, результаты. Хватит гадать «почему» - начни управлять той частью цикла, что решает всё. Еще больше о женском здоровье 40+ смотрите в бесплатном уроке по ссылке в шапке профиля

Ночной «тортик» стоит дневной продуктивности - метрики честно это показывают. Сдвинь время приёмов - и увидишь, как растёт качество ночи и дня. Еще больше о женском здоровье 40+ смотрите в бесплатном уроке по ссылке в шапке профиля

Маска, беруши, капа, одеяла, жёсткий матрас - база, которая апгрейдит ночь без приложений. Сначала зафиксируй фундамент, потом добавляй гаджеты - и метрики взлетят. Простые вещи дают самый дорогой эффект: качественный сон.Еще больше о женском здоровье 40+ смотрите в бесплатном уроке по ссылке в шапке профиля