RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Нутрициолог Мария Сафина
Иконка канала Нутрициолог Мария Сафина

Нутрициолог Мария Сафина

90 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
  • О канале
СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ В ПИТАНИИ. В каких продуктах содержатся сложные углеводы? Списки продуктов. Крупы.СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ В ПИТАНИИ. В каких продуктах содержатся сложные углеводы? Списки продуктов. Крупы.
12+24:47
СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ В ПИТАНИИ. В каких продуктах содержатся сложные углеводы? Списки продуктов. Крупы.
Нутрициолог Мария Сафина
20
просмотров
День назад
ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО: КАК ПРИНИМАТЬ? Применение облепихового масла. Полезные свойства масла облепихи.ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО: КАК ПРИНИМАТЬ? Применение облепихового масла. Полезные свойства масла облепихи.
12+28:06
ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО: КАК ПРИНИМАТЬ? Применение облепихового масла. Полезные свойства масла облепихи.
Нутрициолог Мария Сафина
21
просмотр
3 дня назад
ШПИНАТ: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН? Рецепты со шпинатом. Замороженный шпинат. Чем полезен свежий шпинат?ШПИНАТ: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН? Рецепты со шпинатом. Замороженный шпинат. Чем полезен свежий шпинат?
12+19:02
ШПИНАТ: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН? Рецепты со шпинатом. Замороженный шпинат. Чем полезен свежий шпинат?
Нутрициолог Мария Сафина
76
просмотров
14 дней назад
МОЙВА: ПОЛЬЗА И ВРЕД. КАК ПРИГОТОВИТЬ МОЙВУ? Рецепт мойвы. Как пожарить мойву? Мойва в духовке.МОЙВА: ПОЛЬЗА И ВРЕД. КАК ПРИГОТОВИТЬ МОЙВУ? Рецепт мойвы. Как пожарить мойву? Мойва в духовке.
12+28:21
МОЙВА: ПОЛЬЗА И ВРЕД. КАК ПРИГОТОВИТЬ МОЙВУ? Рецепт мойвы. Как пожарить мойву? Мойва в духовке.
Нутрициолог Мария Сафина
74
просмотра
15 дней назад
Чем полезны оливки? Чем полезны маслины? Чем отличаются маслины от оливок? Консервированные оливки.Чем полезны оливки? Чем полезны маслины? Чем отличаются маслины от оливок? Консервированные оливки.
12+17:51
Чем полезны оливки? Чем полезны маслины? Чем отличаются маслины от оливок? Консервированные оливки.
Нутрициолог Мария Сафина
39
просмотров
18 дней назад
ЛУЧШИЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН. Какие витамины и минералы нужны женщине? Витамины для женского здоровьяЛУЧШИЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН. Какие витамины и минералы нужны женщине? Витамины для женского здоровья
12+28:07
ЛУЧШИЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН. Какие витамины и минералы нужны женщине? Витамины для женского здоровья
Нутрициолог Мария Сафина
111
просмотров
23 дня назад
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА? Что будет, если отказаться от кофе? Как отказаться от сахара?ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА? Что будет, если отказаться от кофе? Как отказаться от сахара?
12+23:27
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА? Что будет, если отказаться от кофе? Как отказаться от сахара?
Нутрициолог Мария Сафина
149
просмотров
Месяц назад
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЖЕЛАТИН? Желатин для суставов. Рецепты с желатином. Сколько желатина в продуктах?ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЖЕЛАТИН? Желатин для суставов. Рецепты с желатином. Сколько желатина в продуктах?
12+14:31
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЖЕЛАТИН? Желатин для суставов. Рецепты с желатином. Сколько желатина в продуктах?
Нутрициолог Мария Сафина
198
просмотров
Месяц назад
Здоровье глаз: витамины, минералы, продукты. Как сохранить хорошее зрение? Как улучшить зрение?Здоровье глаз: витамины, минералы, продукты. Как сохранить хорошее зрение? Как улучшить зрение?
12+23:49
Здоровье глаз: витамины, минералы, продукты. Как сохранить хорошее зрение? Как улучшить зрение?
Нутрициолог Мария Сафина
51
просмотр
Месяц назад
КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? Как похудеть без диет? Как правильно похудеть?КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? Как похудеть без диет? Как правильно похудеть?
12+19:59
КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? Как похудеть без диет? Как правильно похудеть?
Нутрициолог Мария Сафина
69
просмотров
Месяц назад
СЫР БРЫНЗА: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН? Сколько брынзы есть в день? Рецепты и салаты с брынзой. Домашняя брынза.СЫР БРЫНЗА: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН? Сколько брынзы есть в день? Рецепты и салаты с брынзой. Домашняя брынза.
12+19:23
СЫР БРЫНЗА: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН? Сколько брынзы есть в день? Рецепты и салаты с брынзой. Домашняя брынза.
Нутрициолог Мария Сафина
45
просмотров
Месяц назад
БЕЗЛАКТОЗНОЕ МОЛОКО: ЧЕМ ПОЛЕЗНО? Кому можно безлактозное молоко? Чем отличается от обычного?БЕЗЛАКТОЗНОЕ МОЛОКО: ЧЕМ ПОЛЕЗНО? Кому можно безлактозное молоко? Чем отличается от обычного?
12+18:09
БЕЗЛАКТОЗНОЕ МОЛОКО: ЧЕМ ПОЛЕЗНО? Кому можно безлактозное молоко? Чем отличается от обычного?
Нутрициолог Мария Сафина
95
просмотров
Месяц назад
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ БАТАТ? Чем полезен запеченный батат? Рецепты с бататом. Картофель и бататКАК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ БАТАТ? Чем полезен запеченный батат? Рецепты с бататом. Картофель и батат
12+20:01
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ БАТАТ? Чем полезен запеченный батат? Рецепты с бататом. Картофель и батат
Нутрициолог Мария Сафина
161
просмотр
Месяц назад
КАК ВАРИТЬ ГРЕЧКУ ПРАВИЛЬНО? Сколько калорий в гречке? Чем полезна гречневая крупа? Рецепт гречки.КАК ВАРИТЬ ГРЕЧКУ ПРАВИЛЬНО? Сколько калорий в гречке? Чем полезна гречневая крупа? Рецепт гречки.
12+18:27
КАК ВАРИТЬ ГРЕЧКУ ПРАВИЛЬНО? Сколько калорий в гречке? Чем полезна гречневая крупа? Рецепт гречки.
Нутрициолог Мария Сафина
64
просмотра
Месяц назад
ПИЩЕВЫЕ ЖИРЫ И ЗДОРОВЬЕ. Как жиры в продуктах полезны для здоровья? Сколько жиров нужно в день?ПИЩЕВЫЕ ЖИРЫ И ЗДОРОВЬЕ. Как жиры в продуктах полезны для здоровья? Сколько жиров нужно в день?
12+40:17
ПИЩЕВЫЕ ЖИРЫ И ЗДОРОВЬЕ. Как жиры в продуктах полезны для здоровья? Сколько жиров нужно в день?
Нутрициолог Мария Сафина
23
просмотра
Месяц назад
ГЕЙНЕР ИЛИ ПРОТЕИН: ЧТО ЛУЧШЕ ДЛЯ НАБОРА мышечной массы? Пить ли гейнер для набора массы?ГЕЙНЕР ИЛИ ПРОТЕИН: ЧТО ЛУЧШЕ ДЛЯ НАБОРА мышечной массы? Пить ли гейнер для набора массы?
12+10:50
ГЕЙНЕР ИЛИ ПРОТЕИН: ЧТО ЛУЧШЕ ДЛЯ НАБОРА мышечной массы? Пить ли гейнер для набора массы?
Нутрициолог Мария Сафина
32
просмотра
Месяц назад
КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ для похудения. Как быстро похудетьКАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ для похудения. Как быстро похудеть
12+11:25
КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ для похудения. Как быстро похудеть
Нутрициолог Мария Сафина
66
просмотров
Месяц назад
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ без вреда для здоровья? Как быстро похудеть в домашних условиях?КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ без вреда для здоровья? Как быстро похудеть в домашних условиях?
12+20:32
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ без вреда для здоровья? Как быстро похудеть в домашних условиях?
Нутрициолог Мария Сафина
50
просмотров
2 месяца назад
ЗАЧЕМ НУЖНЫ АМИНОКИСЛОТЫ BCAA (БЦАА)? Аминокислоты BCAA как принимать? bcaa до и после тренировки.ЗАЧЕМ НУЖНЫ АМИНОКИСЛОТЫ BCAA (БЦАА)? Аминокислоты BCAA как принимать? bcaa до и после тренировки.
12+09:25
ЗАЧЕМ НУЖНЫ АМИНОКИСЛОТЫ BCAA (БЦАА)? Аминокислоты BCAA как принимать? bcaa до и после тренировки.
Нутрициолог Мария Сафина
39
просмотров
2 месяца назад
ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ: ВРЕД И ПОЛЬЗА. Обезжиренный творог на похудении. Рецепты из творога, сырники.ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ: ВРЕД И ПОЛЬЗА. Обезжиренный творог на похудении. Рецепты из творога, сырники.
12+32:53
ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ: ВРЕД И ПОЛЬЗА. Обезжиренный творог на похудении. Рецепты из творога, сырники.
Нутрициолог Мария Сафина
66
просмотров
2 месяца назад
Загрузка