Маленькое напоминание: «Возможно, всё будет не так, как вы задумали, но всё обязательно будет хорошо»💜 #аффирмацииоксанылузиной #аффирмациядня

ТГ: oksana_luzina_doterra Эфирные масла для раскрытия каждой грани женственности🌺 ⠀ 🌺 Когда мне нужно вспомнить про легкость и непосредственность - я беру эфирное масло Нероли. ⠀ 🌺 Чтобы усилить в себе сексуальность и влюбленность - Жасмин. ⠀ 🌺 Эфирное масло Розы расширяет и помогает в реализации больших задач и проектов. Это женское денежное масло. ⠀ 🌺 Герань раскрепощает и напоминает, что эмоции - это прекрасно. ⠀ 🌺 Иланг-иланг пробуждает творческую энергию и нашего внутреннего ребенка. ⠀ 🌺 А смесь Шепот - это магия очарования и магнитизма. Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 #женственность #какразвитьженственность #граниженственности #дотеррадляженщины #дотерражасмин #эфирноемасложасмина #дотеррагерань #эфирноемаслогерани #дотеррароза #эфирноемаслорозы #дотерраилангиланг #эфирноемаслоилангиланг #дотерранероли #эфирноемаслонероли #роллерроза #роллернероли #дотеррашепот #аромаклубоксанылузиной

ТГ: oksana_luzina_doterra С этим секретом так просто открыть в себе женщину… И вы не захотите закрывать её обратно💃🏻💅🏻 Этот секрет – эфирное масло Розы🌹 Вибрации розового масла выше любого другого масла на планете. Роза поддерживает нас в стремлении к безусловной любви. Эта любовь исцеляет сердца и перевязывает раны. Возвращает личности подлинность, ценность и чистоту. Его еще называют маслом Богородицы или Безусловной любви. Не в каждый момент времени мы ощущаем аромат Розы, как близкий и приятный, потому что мы не всегда находимся в этих вибрациях. Поэтому когда перед нами стоят более земные задачи наш нос не выбирает это масло. ⠀ Зато когда нужно уделить внимание себе, напитать себя любовью и ресурсом - мы готовы купаться в этом запахе. С точки зрения психофизиологии Роза помогает снимать нервное напряжение, справляться с чувством зависти, страха, горя, разочарования. Улучшает сон, избавляет от ночных кошмаров. Повышает работоспособность, активность, проявленность. Избавляет от чувства одиночества, снимает депрессию, позволяет повысить обаяние нашей личности🌟. ⠀ 🌹Между прочим как и многие цветочные масла - это масло афродизиак. Почувствуйте себя истинной женщиной🌹💃🏻 Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 #роза #эфирноемаслорозы #дотеррароза #роллерроза #эфирноемасложенственности #эфирноемаслонастоящейженщины #пробудитьженственность #нормализоватьгормональныйфон #аромаклубоксанылузиной #эфирныемасладляженщин #эфирныемасладотерра

Маленькое напоминание: «Направление важнее, чем скорость. Двигайтесь в своем темпе, это про истинную Любовь к себе» #аффирмацииоксанылузиной #аффирмациядня

ТГ: oksana_luzina_doterra Один из тех моментов, которые помогают проходить трудности в отношениях – видеть внутренний потенциал партнера. Не копаться во внешних недостатках, раздражении, которое накопилось, обидах, недовольстве. Они всегда накапливаются, в любых отношениях! Все мы люди, и все со своими особенностями. ❓Вспомните себя, свои отношения и подумайте: а что вас больше всего впечатлило в определенный момент, или благодаря чему запомнились ваши отношения? Что-то сакральное, благодаря чему вы можете проходить в ваших отношениях свои точки испытаний. 👉🏻Это позволяет посмотреть глазами любви на своего партнера здесь и сейчас, со всеми недостатками и обидами, которые наросли со временем, с разбросанными по всем углам квартиры носками😄 Мы возвращаем себя в точку силы❤️

ТГ: oksana_luzina_doterra Просто повтори вслух: «Плоды созревают на солнце, а люди – через любовь». #аффирмацииоксанылузиной #аффирмациядня

ТГ: oksana_luzina_doterra Как женщине быть генератором идей и энергии для любимого мужчины? Есть волшебный инструмент🧚🏻♀️✨ – наш рот и язык! «СКАЗАТЬ ОБ ЭТОМ», о своей усталости, о нехватке ресурса в моменте. Когда я понимаю, что меня не хватает на ребенка, на совместную работу, просто на моего мужа, я говорю: Я устала. Легко и просто, прямо и без лукавств. Если я сама о себе не позабочусь, никто не позаботится обо мне так, как я могу ➡️ другим достанется меньше, если я буду не в ресурсе. Какие у вас есть секретики сохранять и пополнять свой женский ресурс?💃🏻🌹

ТГ: oksana_luzina_doterra 💅🏻 Рецепт для роста и восстановления ногтей 👉🏻 В пустую емкость 5 или 10 мл добавить касторовое или репейное масло (можно купить его в аптеке), или взять стеклянный пузырёк с маслом для кутикулы. 👉🏻 Обогатить Эфирными маслами DoTERRA: 2💧 Лимон 1 💧 Иланг-иланг 1 💧 Лаванда (можно заменить на Розмарин, Эвкалипт, Мирру, Сандал). При подозрении на грибок можно добавить Чайное дерево🌱 👉🏻 На ночь втереть в кутикулу и ногтевую пластину💅🏼 ✨ Оздоравливает, осветляет, восстанавливает ваши ноготки после гелей и при онихолизисе, стимулирует рост. Либо можно воспользоваться готовым средством Яроу Пом – сочетание гранатового масла и Тысяселистника творит чудеса! Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 #дотерралаванда #эфирноемаслолаванды #эфирноемаслолимона #дотерралимон #дотерраилангиланг #эфирноемаслоилангиланг #эфирныемасладляногтей #дотеррадляногтей #дотерраногти #здоровыеногти #здоровьеногтей #онихолизис #эфирныемаслаонихолизис #эфирныемаслагрибок #дотерраонихолизис #дотеррагрибок #АромаКлубОксаныЛузиной

ТГ: oksana_luzina_doterra ☝🏻 ТРОЕ ИЗ ЛАРЦА ✌🏻 ⠀ Мята + Лаванда + Лимон. ⠀ 🌱 С Мяты началась моя настоящая любовь к эфирным маслам. До этого я не знала, что такое эфирные масла, как они действуют и действуют ли вообще. Однажды Мята спасла меня от головной боли буквально за пару минут, и это вызвало недоумение, а потом и любопытство. Стала узнавать, исследовать, пробовать, внюхиваться, открывать и удивляться. И вот я уже эксперт! ⠀ ✅ Перечная мята эффективно снимает спазм сосудов, поэтому быстро облегчает головную боль. ✅ Помогает справляться с приступами тошноты, с укачиванием. ✅ Очень классно охлаждает, особенно летом. И мягко снижает температуру. ✅ С мятой можно делать вкусные напитки. ✅ Можно наносить её на стопы и вверх по ножкам, если вы чувствуете переутомление к вечеру и отек ног. ⠀ ⚡️ Но, все это мы, конечно, делаем обязательно в разведении. Помним: сила в 1💧. ⠀ 🍋 Если вы не знаете, с чего начать, боитесь эфирных масел – возьмите Лимон. Это самое лёгкое, самое простое эфирное масло. По аромату оно нравится абсолютно всем. ⠀ ✅ Поднимает настроение. ✅ С утра придает бодрости, тонуса. ✅ Поддерживает концентрацию внимания. ✅ Поддерживает текучесть всех наших жидкостных сред организма: крови, лимфы, желчи. ⠀ Достаточно капнуть 1💧 на ладошки и сделать несколько вдохов и выдохов. Или добавить в диффузор. Можно добавлять в мед и свою утреннюю водичку. ⠀ 🍋 Лимон - это очень вкусно, мягко и безопасно. ⠀ 🪻 Эфирное масло Лаванды - мамин помощник. ⠀ И от ожогов, и от укусов насекомых, и от разных высыпаний на коже, и для заживления ранок, царапин, трещин и для крепкого здорового сна. ⠀ ✅ Успокоит и кожу, и нервы. ✅ Поможет угомонить разбушевавшихся детей вечером, и плачущего младенца в самолете. ✅ Лаванда создает спокойную, мягкую, гармоничную атмосферу. Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 ⠀ #оксаналузина #арома #психолог #коуч #терапевт #диагностика #тестирование #клуб #девичник #эфирныемасла #дотерра #спб #питер #санктпетербург #дотеррамята #дотеррамятаперечная #эфирноемасломяты #дотерралимон #эфирноемаслолимона #дотерралаванда #эфирноемаслолаванды

ТГ: oksana_luzina_doterra Эфирные масла против насекомых🦟 ⠀ Тема кровососущих насекомых, которые просыпаются весной и живут с нами все лето, актуальна как никогда. Хорошая новость в том, что эфирные масла шикарно справляются с задачей отпугивания и защиты. ⠀ Эволюция позволила растениям приспособиться к тому, чтобы их никто не ел, не любил и к ним не приставал. Их защищают особые эфиромасляничные компоненты. Ну а мы можем использовать эту мудрость природы, чтобы защитить себя от навязчивости некоторых жужжащих и кусающих. ⠀ 🌿Такие масла, как Лаванда, Чайное дерево, Лемонграсс и Цитронелла очень хорошо справляются с отпугиванием насекомых, и подходят детям, животным и взрослым. ⠀ Можно составить свою собственную композицию, а можно взять готовую смесь Террашилд, или Щит Земли. ⠀ Как использовать такие масла: ⠀ ✅На тело и одежду в виде спрея. ✅Просто накапать несколько капель на ладошки и разнести по открытым участкам тела. ✅Распылять в диффузоре. ✅Накапать на ватные диски или пористые поверхности, не покрытые лаком, и разложить рядом с тем местом, где вы сидите, на улице или в помещении. ⠀ Защита будет радовать не только своей надежностью, но и приятным ароматом✨ ⠀ ❗Единственное, нужно помнить, что эфирные масла очень летучие, поэтому смесь наносим несколько раз в день, каждые полтора-два часа, чтобы она действовала так же эффективно, как и в начале нанесения. ⠀ Поделитесь, уже пробовали магию эфирных масел в качестве отпугивания насекомых?

ТГ: oksana_luzina_doterra Просто повтори вслух: «Я легко принимаю заботу и поддержку, позволяя себе быть мягкой». #аффирмацииоксанылузиной #аффирмациядня

ТГ: oksana_luzina_doterra Все эфирные масла можно условно разделить на две группы: ⠀ ✨Релаксанты — это масла, которые помогают расслабиться, успокоиться, отдохнуть и снять напряжение. ⠀ ✨Тонизирующие — масла, которые могут взбодрить, активизировать, разогнать кровообращение, привести в рабочее состояние наш организм. ⠀ Сегодня остановимся на первых. ⠀ 💚 Для восстановления своей нервной системы и качественного отдыха можно использовать все масла из хвойной группы, такие как Сибирская Пихта, Черная Ель и т.д. Они очень хорошо снимают напряжение как с нашего тела, так и с нашей психики. ⠀ С ними можно: ✅ ходить в баню (главное, не капайте масла на каменку, чтобы они не горели, лучше разбрызгивайте с водичкой на стены или капните себе на шапочку), ✅ делать массаж и разные спа-процедуры – добавлять в свои скрабы, крема. ⠀ ✅ Кстати, грубая кожа на локоточках и пяточках с хвойными маслами становится бархатистой, как у младенца☺️ ⠀ 💜 Расслабиться перед сном и качественно выспаться помогает Лаванда. Ее можно распылять в диффузоре, с ней можно сделать ванночку для ног, можно добавить в ванну несколько капель (через молоко или сливки), а можно на кончике зубочистки добавить в свой любимый напиток перед сном. ⠀ 💛 Еще одним маслом-релаксантом является мой любимый Ветивер. Это эдакая “мужская Лаванда”. Очень глубоко успокаивает нервную систему, расслабляет весь организм и помогает восстанавливаться буквально на клеточном уровне. ⠀ С Ветивером очень вкусно делать ресурсные смеси, добавлять на кончике зубочистки в диффузор с другими маслами-релаксантами (с хвойными, с цветочными). Делать те комбинации, которые нашему носу нравятся именно сегодня. Ветивер можно добавлять в массажную смесь, в ванну и наслаждаться этим глубоким, дымным, обволакивающим ароматом. ⠀ Поделитесь, используете ли в своей жизни масла-релаксанты? Какие ваши любимые? #аромаклубоксанылузиной #дотерра #эфирныемасла #эфирныемасларелаксанты #эфирныемасладлярасслабления #дотеррарелакс #дотеррасибирскаяпихта #эфирноемаслосибирскойпихты #сибирскаяпихта #дотерралаванда #лаванда #эфирноемаслолаванды #ветивер #дотерраветивер #эфирноемасловетивера

ТГ: oksana_luzina_doterra ⠀ Решила посвятить этот день нашим дорогим мужчинам🤗 Мужчины более склонны к риску, чем женщины. Они азартны в работе, и инстинкт «добытчика и завоевателя» в современной жизни не теряет своей актуальности😉 ⠀ Для того чтобы мужчина был успешным, ему необходимы не только знания, здоровье и поддержка женщины. Нужны дополнительные инструменты. Одним из таких инструментов являются эфирные масла! ⠀ 🌵Иланг-иланг – гармонизирует изнутри и повышает самооценку. Иланг-иланг, хоть и считается женским маслом и относится к релаксантам, по словам тайских ученых, увеличивает субъективную внимательность и бдительность. ⠀ 🌵Для гармонизации эмоционального состояния сильного пола прекрасно подойдет Петитгрейн. Зеленый, травянистый запах Петитгрейна снимает состояние тревожности и страх неудачи. Это эфирное масло задает положительный фон эмоциям и настроению в целом, дарует бодрость и ощущение свежести. Он универсален и уместен в любой ситуации для мужчины: от деловых переговоров до взаимоотношений в личной жизни. ⠀ 🌵Ладан стабилизирует эмоции, дает покой, выстраивает внутренний стержень. Это отличное средство при низкой самооценке. 🌵 Сандал гармонизирует нервную систему, не позволит «выйти из себя» в стрессовой ситуации и сохранит рациональность ума при принятии решений. 🌵 Хвойные масла в сочетании со сладкими цитрусами (Апельсин, Мандарин) придадут мужчине шарм и очарование в глазах окружающих. 🌵 Добавить уверенности в себе и преодолеть стеснительность в отстаивании своего мнения мужчинам помогут эфирные масла Пачули, Ветивера, Кедра, Можжевельника, Черной ели. 🌵 Часто мужчине требуются оперативность в принятии решений и ясный рациональный ум. Здесь смогут поддержать эфирные масла Базилика, Лайма, Лимона, Розмарина, Имбиря, Мяты перечной. Какие масла любят и выбирают ваши мужчины? И допускают ли их в свою ежедневную рутину? #мужскиеэфирныемасла #эфирныемасладлямужчин #эфирныемасладотерра #дотерра #дотеррадлямужчин #дотерраилангиланг #дотеррапетитгрейн #дотеррасандал #дотерраладан #эфирноемаслоилангиланг #эфирноемаслосандала #эфирноемаслопетитгрейна #эфирноемаслоладана #аромаклубоксанылузиной

ТГ: oksana_luzina_doterra 🧘🏻 КАК УСИЛИТЬ МЕДИТАЦИЮ? ⠀ Для того, чтобы усилить эффект медитации, я рекомендую использовать расслабляющие эфирные масла: 🏮Ладан 🪻Лаванду 🌸Нероли Можно наносить их на запястья или виски перед сеансом. ⠀ ➡️На видео Йога коллекция: набор-трио смесей эфирных масел: Зарождение, Укрепление, Равновесие. Каждая из этих смесей содержит ароматы, которые помогут стабилизировать сознание и осветить внутренний путь при каждом вдохе, укрепить и придать гибкости телу. 🪻Смесь Укрепление, состоящая из эфирных масел Лаванды, Кедра, Сандала, Корицы, Ладана, Черного перца и Пачули, поддерживает нашу связь с собой и врожденную мудрость. Возвращает уверенность в себе, так что вы решительно и спокойно пойдете по жизни и возьметесь за тренировки. 🍋🟩Смесь Равновесие содержит эфирные масла Бергамота, Кориандра, Майорана, Мяты перечной, Жасмина и Розы. Она помогает поверить в себя и раскрыться новым возможностям.  🌲Смесь Зарождение сочетает эфирные масла Грейпфрута, Лимона, Османтуса, Мелиссы и Сибирской пихты. Аромат создает ощущение баланса и свободы, помогает вдохновить на свершения и достижения новых вершин, раскрывая максимальный потенциал.   Помоги себе сосредоточиться на своем теле и чувствах, а не на отвлекающих мыслях🧘🏻 Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 #аромаклубоксанылузиной #масладлямедитации #эфирныемасладлямедитации #дотеррамедитация #дотеррадлямедитации #медитации #дотерразарождение #дотерраравновесие #дотерраукрепление

ТГ: oksana_luzina_doterra 🪮Аромарасчесывание. Что за зверь такой? 🌇В первой половине дня для этих целей используем цитрусовые, например Мандарин, Грейпфрут. Они не только добавляют бодрости, легкости и кайфового настроения, но и помогают добавить шелковистость, ухоженность волосам. Помогают распутать волосы, склонные к кудрявости, которые в принципе сложно расчесать. 🌃Вечером, перед сном, используем цветочные эфирные масла: Иланг-иланг, Лаванду. Это те масла, которые успокаивают, работают с нашей нервной системой и качеством сна, и заодно поухаживают за волосами🙌🏻 ➡️ 1–2💧эфирного масла капаем на ладошку. Берем натуральную расческу: деревянную или с натуральной щетиной, собираем масло на щетинки и наслаждаемся, признаваясь себе в любви и ухаживая за своими волосами💁🏼♀️ Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 #эфирныемасладляволос #дотерраилангиланг #илангиланг #илангилангдотерра #лаванда #дотерралаванда #лавандадотерра #эфирноемаслолаванды #эфирноемасломандарина #дотеррамандарин #мандариндотерра #грейпфрутдотерра #дореррагрейпфрут #эфирноемаслогрейпфрута #эфирныемаслаотвыпадения #эфирныемасладляроставолос #какотраститьволосы #дотеррадляволос #АромаКлубОксаныЛузиной

ТГ: oksana_luzina_doterra А вы знали, что эфирные масла, которые мы применяем для здоровья волос, помогают не только справиться с перхотью или с выпадением волос, но их можно использовать и для Аромарасчесывания? Аромарасчесывание делает наши волосы шелковистыми, гладкими, ухоженными, а настроение – кайфовым💃🏻 🌇В первой половине дня для этих целей используем цитрусовые, например Мандарин, Грейпфрут – что они делают, расскажу в следующем видео🙌🏻 🌃Вечером, перед сном, используем цветочные эфирные масла: Иланг-иланг, Лаванду или то, которое вам нравится💆🏼♀️ В следующем видео расскажу как применяем и почему. Подписывайтесь, чтобы не пропустить🤗 Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 #эфирныемасладляволос #дотерраилангиланг #илангиланг #илангилангдотерра #лаванда #дотерралаванда #лавандадотерра #эфирноемаслолаванды #эфирноемасломандарина #дотеррамандарин #мандариндотерра #грейпфрутдотерра #дореррагрейпфрут #эфирноемаслогрейпфрута #эфирныемаслаотвыпадения #эфирныемасладляроставолос #какотраститьволосы #дотеррадляволос #АромаКлубОксаныЛузиной

ТГ: oksana_luzina_doterra От выпадения волос: самое эффективное эфирное масло – это Розмарин🌿 Розмарин стимулирует кровообращение в нашем организме: как в целом, так и локально, там, где мы его нанесли. Эфирное масло Розмарина нужно обязательно разбавлять, например, базовым маслом, не наносить в чистом виде! 1️⃣ Взяли несколько капель Розмарина, добавили базовое масло в ладошку на кончике пальцев, и прошлись массирующими движениями по коже головы💆🏼♀️ Тем самым мы стимулируем кровообращение в кожных покровах, и к волосяной луковице лучше поступают питательные вещества, волосы меньше выпадают🙌🏻 2️⃣ Розмарин также можно добавлять в свой шампунь при мытье головы: 1💧 в порцию шампуня. Единственное, шампунь должен быть натуральным! Без синтетики, без консервантов. 3️⃣ Можно сделать спрей для волос на основе гидролата. Он также будет эффективно работать. Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 #аромаклубоксанылузиной #розмарин #эфирноемаслорозмарина #дотеррарозмарин #розмариндотерра #отвыпаденияволос #выпадениеволос #укрепитьволосы #отраститьволосы #отращиваемволосы

ТГ: oksana_luzina_doterra Просто повтори вслух: Моё тело знает как исцеляться, и я доверяю ему💜 #аффирмацииоксанылузиной #аффирмациядня

🍋Чем эфирное масло Лимона лучше сока лимона? Эфирное масло и сок плода – это разные активные компоненты. Эфирное масло добывают из кожуры, цедры плода, а сок мы получаем из мякоти. Соответственно, разные активные компоненты по-разному воздействуют на наш организм. В чем прелесть эфирного масла? 🍋 Оно очень мягкое, не раздражает слизистую, проникает в наш организм, заживляя по пути язвочки и убирая скрытые воспаления. 🍋 Разгоняет все жидкостные среды организма: кровь, лимфу, желчеотток. Правда, буквально на 2-3 часа, потому что очень быстро улетучивается из организма, но за это время успевает сделать важное дело: запустить детокс организма♻️ Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 #лимондотерра #дотерралимон #эфирноемаслолимона

ТГ: oksana_luzina_doterra Просто повтори вслух: Я выбираю радость, и моё тело отвечает здоровьем💜 #аффирмациядня #аффирмацииоксанылузиной