Хочешь накачать ягодицы, а получаешь боль: почему 90% девушек делают всё не так!
Знакомо?
Пошла в зал «качать попу», а в итоге:
⚡️ ноги — два отёкших, уставших столба
⚡️ поясница ноет и стреляет
⚡️ шея и спина — будто по тебе прошёлся КамАЗ
⚡️ а попа? А попа как была плоской и вялой, так и осталась
В чём прикол?
— Суставы не двигаются, как будто их засушили
— Нервная система игнорит полтела
— Мозг говорит «включи ягодицы», а тело: «не понял»
Вот почему я зову в свой клуб « Здорова спина и красивое тело» — клуб,где ты поймёшь, где у тебя таз, как дышать и двигаться иначе.
Что даёт клуб:
✨ Переподключает мышцы — оживает то, что спало годами
✨ Строит прочную базу — таз, пресс, стопы, спина
✨ Учит двигаться с пользой и осознанно
✨ Убирает отёки, боль — тренировки дозированы и грамотно выстроены
✨ Включает голову — ты начинаешь понимать тело
📌 Готова наконец-то почувствовать тело?
Жду тебя в моем клубе🔥🔥🔥 taplink.cc/onlain_club