Рада приветствовать Вас на моём канале! Меня зовут Анастасия и я преподаватель хатха йоги, танцев и консультирующий психоаналитик. Здесь всё о самопознании и развитии.
Shorts
❗Йога оказывает мощный эффект, потому что подключает в работе ВСЕ самые глубинные мышцы, мелкие мышцы, о существовании которых вы и не подозревали, не начав практиковать! Такие позы и упражнения не выполняются в обычной повседневной жизни, и даже в спортзале, где прорабатываются лишь основные группы мышц. В йоге работает абсолютно всё, что у вас есть! Через динамику, растяжку, балансы и статику вырисовывается красивое и здоровое тело. #йога #хатхайога #йогадлявсех #зарядка #фитнес #шпагат #тбс
#эмоциональнаязависимость #свобода #выходиззависимости #энергия #психология #метафизика #психоанализ____________________________________________ 🔆 Благодарю Вас за участие, лайки и комментарии! 🔆 Вы можете поддержать канал, сделав донат на Карту Сбербанк 5469 9801 7256 9754 или по номеру 89883815085
#самопознание #эзотерика #психология #самооценка #успех
Поддерживают правильную осанку и предотвращают боли в спине, балансы очень здорово влияют на психическое, душевное состояние, а именно: ✔️Снижают уровень стрессов и переживаний ✔️Повышают объем энергии, что приводит к увеличению жизненной силы ✔️Улучшают внимание и концентрацию ✔️Делают психику устойчивее, а эмоциональное состояние спокойнее. Не стоит спешить быстрее оказаться в идеальной отстройке, главное другое➡️ Такой потрясающий эффект достигается именно засчет самого процесса поиска баланса! Как обычно, мягко ~ плавно ~ аккуратно двигаемся к своим свершениям😊 #владениеэмоциями #йога #баланс #дерево #хатхайога
#самопознание #здоровье #психоанализ #психология #метафизика
#эзотерика #реакция #взросление #зависимость #свобода
#жертва #эзотерика #силадуха #владениесобой
#психика #сознание #реакция #эмоции #осознанность