RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Мамские будни
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Тренеровка на ПРЕСС! 10 минут для животика БЕЗ остановок!Тренеровка на ПРЕСС! 10 минут для животика БЕЗ остановок!
12+10:16
Тренеровка на ПРЕСС! 10 минут для животика БЕЗ остановок!
8
просмотров
6 часов назад
Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний прессУбрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс
12+10:27
Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс
10
просмотров
День назад
10 000 шагов дома. 1 час ходьбы для похудения.10 000 шагов дома. 1 час ходьбы для похудения.
12+01:03:31
10 000 шагов дома. 1 час ходьбы для похудения.
20
просмотров
2 дня назад
30 ти минутная интенсивная тренировка для похудения. Стоя. Без прыжков и повторений.30 ти минутная интенсивная тренировка для похудения. Стоя. Без прыжков и повторений.
12+32:13
30 ти минутная интенсивная тренировка для похудения. Стоя. Без прыжков и повторений.
16
просмотров
3 дня назад
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
12+45:20
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
46
просмотров
4 дня назад
Кикбоксинг КАРДИО. Очень потно за 9 минут в Домашних условияхКикбоксинг КАРДИО. Очень потно за 9 минут в Домашних условиях
12+09:40
Кикбоксинг КАРДИО. Очень потно за 9 минут в Домашних условиях
12
просмотров
5 дней назад
Утренняя ЗАРЯДКА с МедитациейУтренняя ЗАРЯДКА с Медитацией
12+19:52
Утренняя ЗАРЯДКА с Медитацией
29
просмотров
6 дней назад
Спина и руки БЕЗ гантелей. Тренировка на 15 минСпина и руки БЕЗ гантелей. Тренировка на 15 мин
12+12:53
Спина и руки БЕЗ гантелей. Тренировка на 15 мин
86
просмотров
7 дней назад
ЯГОДИЦЫ за 12 минут. Тренировка для ЛЕНИВЫХ. Фитнес дома-ЯГОДИЦЫ за 12 минут. Тренировка для ЛЕНИВЫХ. Фитнес дома-
12+12:25
ЯГОДИЦЫ за 12 минут. Тренировка для ЛЕНИВЫХ. Фитнес дома-
51
просмотр
8 дней назад
Ноги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯНоги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯ
12+11:48
Ноги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯ
14
просмотров
9 дней назад
ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО на Ступеньках 250 калорий за 17 минЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО на Ступеньках 250 калорий за 17 мин
12+17:22
ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО на Ступеньках 250 калорий за 17 мин
22
просмотра
10 дней назад
Плоский ЖИВОТИК за 10 минут в день 🔥Тренировки домаПлоский ЖИВОТИК за 10 минут в день 🔥Тренировки дома
12+12:15
Плоский ЖИВОТИК за 10 минут в день 🔥Тренировки дома
20
просмотров
11 дней назад
ЯГОДИЦЫ до Жжения с ИНВЕНТАРЕМ. Фитнес ДомаЯГОДИЦЫ до Жжения с ИНВЕНТАРЕМ. Фитнес Дома
12+18:51
ЯГОДИЦЫ до Жжения с ИНВЕНТАРЕМ. Фитнес Дома
34
просмотра
12 дней назад
День 14. 20 минут ЙОГИ для ВСЕГО ТЕЛА. Растяжка дома.День 14. 20 минут ЙОГИ для ВСЕГО ТЕЛА. Растяжка дома.
12+20:28
День 14. 20 минут ЙОГИ для ВСЕГО ТЕЛА. Растяжка дома.
52
просмотра
13 дней назад
ДЕНЬ 13. 30-МИНУТНАЯ тренировка ВСЕГО ТЕЛА HIITДЕНЬ 13. 30-МИНУТНАЯ тренировка ВСЕГО ТЕЛА HIIT
12+33:47
ДЕНЬ 13. 30-МИНУТНАЯ тренировка ВСЕГО ТЕЛА HIIT
95
просмотров
14 дней назад
День 12. 25 минутная тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ и ПРЫЖКОВ. Тренировка для начинающихДень 12. 25 минутная тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ и ПРЫЖКОВ. Тренировка для начинающих
12+27:45
День 12. 25 минутная тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ и ПРЫЖКОВ. Тренировка для начинающих
76
просмотров
15 дней назад
День 11. 15 минутная РАСТЯЖКА на все тело.День 11. 15 минутная РАСТЯЖКА на все тело.
12+16:03
День 11. 15 минутная РАСТЯЖКА на все тело.
58
просмотров
16 дней назад
День 10. 20 минт на ВЕРХНЮЮ часть тела. Без инвентаряДень 10. 20 минт на ВЕРХНЮЮ часть тела. Без инвентаря
12+22:00
День 10. 20 минт на ВЕРХНЮЮ часть тела. Без инвентаря
2,74 тыс.
просмотров
17 дней назад
День 9. 25 минутная тренировка на НОГИ и ЯГОДИЦЫ. Без инвентаря.День 9. 25 минутная тренировка на НОГИ и ЯГОДИЦЫ. Без инвентаря.
12+27:57
День 9. 25 минутная тренировка на НОГИ и ЯГОДИЦЫ. Без инвентаря.
43
просмотра
18 дней назад
День 8. 25-минутная кардиотренировка на ВСЕ ТЕЛОДень 8. 25-минутная кардиотренировка на ВСЕ ТЕЛО
12+27:14
День 8. 25-минутная кардиотренировка на ВСЕ ТЕЛО
43
просмотра
19 дней назад
Загрузка