Разминка на каждый день. Сохраняй и делись с близкими.
Секрет твоего тела в регулярности. И конечно же в умении выстраивать свое тело, держать упругое натяжение, принимать разнообразные формы и чувствовать тело в них. Это сложно. Но только такие телесные практики дают настоящий результат - качество тела и тонус мозговой деятельности.
