Интерес омолаживания организма, заставил меня переехать в запаведный край, где чистейшая вода с родника, продукты эко фермерские, и кристально чистый воздух, с соснового бора! Занятие фитнесом, - держит в тонусе мыщцы, увиличивая обменые процессы в организме, препятствуют заболачиванию организма продуктами распада! Элементы бокса, развивают выносливость, ударную технику рук, развитие плечевого пояса, скорость, координацию движения! Элементы тейквондо, - растягивает мыщцы, связки, суставы, развивает скорость ног, выносливость, силу удара, координацию движения в пространстве. Моржевание зимой, плавание(летом, весной, осенью) , закаливает организм, способствует выроботке иммуных клеток, так что болезнотворная среда(вирусы, бактерии, и прочия..) мгновено погибают и не могут развиватся! Способствует обнавление гормонального фона, что подымает жизненый тонус, чувство счастья,настроение! Бег с гонтелями, велопробеги, лыжи-насыщают органы и ткани, чистейшим кислородом, омоложивают!
