RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Фитнес-тренер Сабина Филина
  • Главная
Гибкость и мобильность | ТБС и позвоночникГибкость и мобильность | ТБС и позвоночник
12+23:23
Гибкость и мобильность | ТБС и позвоночник
54
просмотра
7 месяцев назад
Упражнения для подвижности таза | УМНЫЙ ФИТНЕСУпражнения для подвижности таза | УМНЫЙ ФИТНЕС
12+03:29
Упражнения для подвижности таза | УМНЫЙ ФИТНЕС
38
просмотров
7 месяцев назад
ТЕСТ | Проверь подвижность тазаТЕСТ | Проверь подвижность таза
12+04:33
ТЕСТ | Проверь подвижность таза
25
просмотров
7 месяцев назад
Болит поясница после долгой прогулки или рабочего дня? Лови упражнения для поясницыБолит поясница после долгой прогулки или рабочего дня? Лови упражнения для поясницы
12+06:26
Болит поясница после долгой прогулки или рабочего дня? Лови упражнения для поясницы
33
просмотра
7 месяцев назад
Скорая помощь для поясницы| Упражнения для снятия напряжения и расслаблениеСкорая помощь для поясницы| Упражнения для снятия напряжения и расслабление
12+09:51
Скорая помощь для поясницы| Упражнения для снятия напряжения и расслабление
31
просмотр
7 месяцев назад
Как тренироваться с учетом нервной системы | УМНЫЙ ФИТНЕСКак тренироваться с учетом нервной системы | УМНЫЙ ФИТНЕС
12+05:19
Как тренироваться с учетом нервной системы | УМНЫЙ ФИТНЕС
19
просмотров
7 месяцев назад
Упражнения для снятия боли в критические дни | УМНЫЙ ФИТНЕСУпражнения для снятия боли в критические дни | УМНЫЙ ФИТНЕС
12+14:12
Упражнения для снятия боли в критические дни | УМНЫЙ ФИТНЕС
21
просмотр
7 месяцев назад
Что такое умный фитнес? Почему я ушла из классического фитнеса?Что такое умный фитнес? Почему я ушла из классического фитнеса?
12+14:07
Что такое умный фитнес? Почему я ушла из классического фитнеса?
36
просмотров
7 месяцев назад
Утренняя зарядка против отеков | 15 минутУтренняя зарядка против отеков | 15 минут
12+15:24
Утренняя зарядка против отеков | 15 минут
97
просмотров
7 месяцев назад
Тренировка для позвоночника | Упражнения на гибкостьТренировка для позвоночника | Упражнения на гибкость
12+08:40
Тренировка для позвоночника | Упражнения на гибкость
18
просмотров
7 месяцев назад
Тренировка для позвоночника и грудного отдела | 8 минутТренировка для позвоночника и грудного отдела | 8 минут
12+08:07
Тренировка для позвоночника и грудного отдела | 8 минут
262
просмотра
7 месяцев назад
Тренировка сразу после родовТренировка сразу после родов
12+15:37
Тренировка сразу после родов
77
просмотров
7 месяцев назад