Dimas1777

Dimas1777

Не хватает мотивации? Тогда попробуйте меняться к лучшему ради ближних!🤗 vk.com/clip-231579071_45623... У каждого человека есть направление в котором он может развиваться 📈 и становиться лучше 😊! Но многим не хватает мотивации к действию🤔. Отличной мотивацией могут быть наши дети, племянники, внуки. Ведь они смотрят на нас и берут с нас пример! Я думаю 🤔 каждый бы хотел, 😊 чтобы наши близкие и родные были здоровыми и жизнерадостными. Поэтому если вы начнёте меняться к лучшему, вы сразу убьёте двух зайцев: будете приносить пользу себе и оказывать позитивное влияние на окружающих! 👍 Не зря говорится если хотите воспитать детей, то в первую очередь научите воспитывать себя! 😉 vk.com/clip-231579071_45623...

Dimas1777

Кросс нации 2025! Пермский край, г.Чернушка. Бег это здорово 👍!

Четырёхлетний мальчик пробежал свой первый километр 🏃 на кроссе нации 2025г. Пермский край! Чернушка

Теперь у меня в архиве есть видео с бегом на 60м. Спустя годы будет что показать детям и внукам!Музыка: Rock Party Музыкант: AlexGuz URL: https://open.spotify.com/artist/1u0Nlnljg2xGHJV6X7W4i1

Dimas1777 Музыка: Promotion Музыкант: AlexGuz URL: https://open.spotify.com/artist/1u0Nlnljg2xGHJV6X7W4i1

Очень действенный, а главное не сложный метод для увеличения количества подтягиваний!😎

Как прогулка на свежем воздухе может благотворно влиять на настроение?

В своë 32- летие, подтянулся 32 раза 🦾! Внизу ссылка на видео: что помогло мне дойти до 30 повторений: https://youtube.com/shorts/2j7C_wdAG_M?si=buqOcDrKHaIZ9Hc5

Провёл 5 повторов - ускорений в горку протяженностью 250м.

Катайтесь на лыжах это полезно! 🤘

Физические нагрузки помогают мне справляться с постабстинентным синдромом после прекращения употребления алкоголя!