🔵 СТРЕСС - ЭТО
твой ресурс
Ты все еще боишься стресса и думаешь, что он вредит? Ты ошибаешься.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/930ba6193aeccaaa62d522b9f4d21dc5/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе и поддерживать правильный вес. А главное - быть здоровой.
#стресс #защитная_реакция #психология #женское_здоровье #невролог #стрессоустойчивость #мозг #психосоматика #выгорание #ресурс #победить_стресс #женский_стресс #нервная_система #здоровье #саморазвитие
🔵 ТЫ ВРЕДИШЬ САМА СЕБЕ
Ты читаешь полезные советы и пытаешься поддерживать здоровье, но на самом деле … Ты вредишь себе в простых вещах.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/7d5087f00cd3e530b646b61f65af13cd/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе и поддерживать правильный вес. А главное - быть здоровой.
#будь_собой #сила_женщины #внутренние_силы #забота_о_себе #счастливая_женщина #синдром_хорошей_девочки_как_избавиться #отношения #уверенность_в_себе #ресурс #психология #зависимость_от_человека
🔵 ДИСЦИПЛИНА разрушает здоровье
Каждый раз, когда ты включаешь дисциплину и начинаешь действовать против своего тела, ты теряешь здоровье.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/bc277c75f55be0a1d777a4465ae5ab9f/
▪️ Обсуждаем важное в телеграм https://t.me/myfocus_club
#дисциплина #дисциплина_в_жизни #дисциплина_решает_все #коучинг_успеха #личностный_рост #саморазвитие #мотивация #спорт #стресс #утро
🔵 КАЖДЫЙ ГОД ВЕС РАСТЕТ
После 25 лет у каждой женщины появляется лишний вес и этот процесс невозможно остановить. Но этого можно избежать, причем без вреда здоровью.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/25dc69438eef45673638c10e7af03d4f/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе и поддерживать правильный вес. А главное - быть здоровой.
#лишний_вес #похудение #диеты #женское_здоровье #психология_питания #стресс #выгорание #баланс #ресурс #саморазвитие
🔵 ПОЧЕМУ УТРОМ
ТЫ ЗЛАЯ
Если утром ты просыпаешься уставшей и без настроения, значит ты забываешь сделать это.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/38db108a4d7019c035b966dd740c5716/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе, без достигаторства и выгорания. А главное - быть здоровой.
#гормоны #женское_здоровье #ресурс #выгорание #баланс #утренние_ошибки #женский_организм #саморазвитие
🔵 ЛИШНИЙ ВЕС
ВИНОВАТЫ МЫШЦЫ
Ты думаешь за лишний вес отвечает жировая ткань? Ошибаешься. Виноваты - мышцы.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/25dc69438eef45673638c10e7af03d4f/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе и поддерживать правильный вес. А главное - быть здоровой.
#лишний_вес #похудение #диеты #женское_здоровье #психология_питания #стресс #выгорание #баланс #ресурс #саморазвитие
🔵 ЧТО ПРОИСХОДИТ
ПО УТРАМ
Утро - это самая важная часть дня, которая влияет на твое ресурсное состояние
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/38db108a4d7019c035b966dd740c5716/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе, без достигаторства и выгорания. А главное - быть здоровой.
#мозг #женское_здоровье #ресурс #выгорание #баланс #утренние_ошибки #женский_организм #саморазвитие
🔵 НАЧНИ УЖЕ
СЛЫШАТЬ СЕБЯ
Твой организм - не враг. Он просто пытается достучаться до тебя., а ты не слышишь.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/98c9ea3e00dae7e7af388a305a4e8286/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе, без достигаторства и выгорания. А главное - быть здоровой.
#психология_женщин #прокрастинация #выгорание #женское_здоровье #саморазвитие #мотивация #ресурсное_состояние
ПОЧЕМУ ТЫ НАБИРАЕШЬ ВЕС
Причина лишнего веса не в питании, а в особенностях женского организма. Это заложено заложено природой, и с ней бороться бесполезно.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/25dc69438eef45673638c10e7af03d4f/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе и поддерживать правильный вес. А главное - быть здоровой.
#лишний_вес #похудение #диеты #женское_здоровье #психология_питания #стресс #выгорание #баланс #ресурс #саморазвитие
🔵 ПЕРЕСТАНЬ ДЕЛАТЬ ТАК
Ты теряешь свое здоровье каждый день, пока пытаешься бороться со своим организмом. А нужно ли это?
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/98c9ea3e00dae7e7af388a305a4e8286/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе, без достигаторства и выгорания. А главное - быть здоровой.
#психология_женщин #прокрастинация #выгорание #женское_здоровье #саморазвитие #мотивация #ресурсное_состояние
🔵 РЕСУРС НЕ ТАМ, где ты ищешь
Не ищи ресурс в новых действиях или практиках. У тебя на это нет ни сил, ни времени. Ресурс можно вернуть легче и проще.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/38db108a4d7019c035b966dd740c5716/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе, без достигаторства и выгорания. А главное - быть здоровой.
#женское_здоровье #ресурс #выгорание #баланс #утренние_ошибки #женский_организм #саморазвитие
🔵 МОЗГ БЛОКИРУЕТ твою жизнь
Ты думаешь, можно себя заставить или просто «встать и сделать»? Узнай, как работает твой мозг.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/98c9ea3e00dae7e7af388a305a4e8286/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе, без достигаторства и выгорания. А главное - быть здоровой.
#психология_женщин #прокрастинация, #выгорание #женское_здоровье #саморазвитие #мотивация #ресурсное_состояние
🔵 Вся ПРАВДА про кофе.
Если ты все еще пьешь кофе по утрам и думаешь, что это помогает тебе проснуться….
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/38db108a4d7019c035b966dd740c5716/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе, без достигаторства и выгорания. А главное - быть здоровой.
🔵 ЛОВУШКА ПОХУДЕНИЯ
Ты попробовала диеты, но результата нет. И ты решила больше заниматься спортом. Но поможет ли это избавиться от лишних килограмм?
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/25dc69438eef45673638c10e7af03d4f/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе и поддерживать правильный вес. А главное - быть здоровой.
#лишний_вес #похудение #диеты #женское_здоровье #психология #питания #стресс #выгорание #баланс #ресурс #саморазвитие
🔵 Что БЛОКИРУЕТ твои действия?
Даже когда ты полна сил и энергии, ты можешь не сделать задачу. И это случается чаще, чем ты думаешь.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/98c9ea3e00dae7e7af388a305a4e8286/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе, без достигаторства и выгорания. А главное - быть здоровой.
#психология_женщин #прокрастинация #выгорание #женское_здоровье #саморазвитие #мотивация #ресурсное_состояние
🔵 Не стоит резко вставать по утрам. Это вредно для нашего тела.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/38db108a4d7019c035b966dd740c5716/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе, без достигаторства и выгорания. А главное - быть здоровой.
#женское_здоровье #ресурс #выгорание #баланс #утренние_ошибки #женский_организм #саморазвитие
🔵 Ты думаешь, что причина твоего бездействия в силе воли или отсутствии мотивации? Нет. Причина внутри тела.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/98c9ea3e00dae7e7af388a305a4e8286/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе, без достигаторства и выгорания. А главное - быть здоровой.
🔵 Ты можешь успевать все и даже больше. И для этого не нужно ничего добавлять или менять в своем утре. Весь секрет …. в видео.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/38db108a4d7019c035b966dd740c5716/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе, без достигаторства и выгорания. А главное - быть здоровой.
🔵 Перестань бороться с собой. Не нужно через надрыв делать то, что можно легко и без усилий сделать в другой день. У тебя на это есть весомая причина.
📍Смотри полное видео https://rutube.ru/video/98c9ea3e00dae7e7af388a305a4e8286/
👉🏻 Подписывайся https://t.me/myfocus_club, чтобы каждый день быть в ресурсе, без достигаторства и выгорания. А главное - быть здоровой.
🔵 Самая частая женская ошибка утром — требовать от себя бодрости сразу! Организм не робот: если не дать ему время на переключение, ресурс уходит в минус на весь день.
📍Полное видео https://rutube.ru/video/38db108a4d7019c035b966dd740c5716/
👉🏻 Больше полезного про ресурс для женщин https://t.me/myfocus_club