Оля про здоровье и правильное питание

🎁 БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «ЛУЧШИЙ И ХУДШИЙ МАГНИЙ на любой случай жизни» в моем тг-канале https://t.me/polyakova_wellness/5524 Привет! Меня зовут Ольга Полякова, я семейный нутрициолог, и уже более 6 лет я веду авторский «МАРАФОН ДЕТОКС», где помогаю людям не просто похудеть, но и восстанавливать здоровье через питание. Этот овощ выглядит безопасным, но на самом деле может серьезно навредить. Особенно — если у вас есть воспаления, проблемы с кишечником или вы покупаете его вне сезона. В этом видео нутрициолог Ольга Полякова разбирает, почему этот овощ — особенно зимой — может вызывать головные боли, отёки, усиливать воспаление и повреждать слизистую ЖКТ. Если вы заботитесь о здоровье ЖКТ, придерживаетесь принципов правильного питания и хотите избежать скрытых ошибок в рационе — обязательно досмотрите до конца. Это не про запреты, а про осознанный подход к продуктам. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы получать больше видео про здоровое питание, зож и женское здоровье. #здоровье #проздоровье #нутрициолог #вредныепродукты #нутрициология #зож #жкт #здоровоепитание #правильноепитание #женскоездоровье #ольгаполякова #марафондетокс 🎁 Бесплатный 3х-дневный интенсив "Как похудеть после 35 без голода и навсегда" https://sbsite.pro//detox_intensive_1?utm_source=youtube Запишись на программу про здоровье и снижения веса «МАРАФОН ДЕТОКС» https://olgapolyakovaru.taplink.ws/p/a45c44/ 🌱 VK: https://vk.com/polyakova_nutrition 🌱 Telegram: https://t.me/polyakova_wellness 🌱 Дзен: https://dzen.ru/profile/editor/polyakova_wellness 🌱 Сайт Ольги Поляковой https://olgapolyakovaru.taplink.ws/ Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

Забирай 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «ЛУЧШИЙ И ХУДШИЙ МАГНИЙ на любой случай жизни» в моем тг-канале https://t.me/polyakova_wellness Запишись на программу про здоровье и снижения веса «МАРАФОН ДЕТОКС» https://olgapolyakovaru.taplink.ws/p/a45c44/ Привет! Меня зовут Ольга Полякова, я семейный нутрициолог, и уже более 6 лет я веду авторский «МАРАФОН ДЕТОКС», где помогаю людям не просто похудеть, но и восстанавливать здоровье через питание. В этом видео нутрициолог Ольга Полякова развеивает мифы о картошке и объясняет, почему она может быть частью здорового рациона, особенно для женщин после 30. Поговорим о резистентном крахмале, воспалении, микрофлоре кишечника — и о том, чем заменить макароны, если хочешь сохранить здоровье, энергию и лёгкость в теле. Если тебе близко питание с пользой, досмотри видео до конца и ставь лайк. Если ты за питание с умом и без фанатизма, если хочешь разбираться в том, что реально работает — присоединяйся. Здесь про здоровье доступное каждому и в любом возрасте. #питание #похудение #здоровье #правильноепитание #пп #еда #полезнаяеда #здоровоепитание #проздоровье #какпохудеть #ольгаполякова #нутрициолог #марафондетокс #женскоездоровье 🎁 Бесплатный 3х-дневный интенсив "Как похудеть после 35 без голода и навсегда" https://sbsite.pro//detox_intensive_1?utm_source=youtube 🌱 VK: https://vk.com/polyakova_nutrition 🌱 Telegram: https://t.me/polyakova_wellness 🌱 Дзен: https://dzen.ru/profile/editor/polyakova_wellness 🌱 Сайт Ольги Поляковой https://olgapolyakovaru.taplink.ws/ Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.