Что делать, если ребёнок ленится? 🦥
В новом ролике детский психолог Наталия Жидкова объясняет, почему понятие «лень» не применимо к дошкольникам и что на самом деле скрывается за «ленивым» поведением.
Посмотрите ролик — и научитесь правильно реагировать на поведение ребёнка 🤗
🧸 А если нужна помощь, приглашаем вас и вашего малыша на консультацию к детскому психологу.
Вместе:
- выявим истинные причины поведения;
- подберём индивидуальные стратегии мотивации;
- наладим доверительный контакт в семье.
📞 Записаться на консультацию можно по телефону +79381096446
Клуб «ПоПсихуем» - уникальный проект с подкаст-лекциями и прямыми от практикующих психологов.
Участие в клубе по ежемесячной подписке. Вы получите доступ к проверенным практикой экспертным знаниям, которые помогут вам понять себя и как-то наладить свою жизнь 🌳
👩🎓Темы лекций разнообразны - профессиональное и личностное самоопределение, воспитание детей, отношения мужчин и женщин и многое другое.
Как вступить в клуб?
Заполнить анкету на сайте
https://m-zhizn.ru/club_popsyhuem
Будем рады видеть каждого участником клуба. Мы с командой очень стараемся сделать как можно больше, чтобы ваша жизнь стала качеством выше ❤️
Как справиться с тревогой?
В видео рекомендации гештальт-психолога Виктории Панариной.
***
Тревога — это сигнал вашего организма о важных изменениях. Учитесь слушать себя, и вы сможете проживать эти моменты более осознанно и спокойно.
1️⃣ Осознавайте свои ощущения здесь и сейчас. Обратите внимание на то, что происходит с вашим телом и мыслями в момент тревоги. Это поможет не потеряться в волнении и лучше понять свои потребности.
2️⃣ Позвольте себе почувствовать тревогу без осуждения. Не боритесь с эмоцией и не пытайтесь её заглушить — просто примите её как часть своего опыта.
3️⃣ Обращайте внимание на контакт с окружающим миром. Взаимодействуйте с людьми, природой или предметами вокруг вас — это помогает вернуть чувство безопасности и устойчивости.
Как справиться с застенчивостью? 😔
Застенчивость — это естественное чувство, которое испытывают многие дети и подростки. Но когда оно мешает общению, учебе и развитию, то важно что-то с ней делать, а не ждать, когда застенчивость пройдёт сама...
Психологические группы для детей и подростков — способ научиться справляться с застенчивостью.
Психологи "Мастерской жизни" Ирина Бушмелева и Наталия Жидкова в видео поделились своим опытом как мамы, чьи собственные дети были участниками психологических групп.
Если ваш ребенок или подросток испытывает трудности с застенчивостью, ему не хватает уверенности в себе — приглашаем его стать участником группы.
🍁В октябре продолжается донабор
🔸в подростковую группу (13-17 лет) по пятницам с 16:30 до 19:30
🔸в детскую группу (10-12 лет) по средам с 16:00 до 19:00
Занятия групп проходят еженедельно. Ценность - 6500 руб. в месяц.
Чтобы забронировать место в группе, пишите нам в Директ или по телефону +79381096446
#психология #дети #подростки #застенчивость #групповаяработа #уверенностьвсебе #эмоциональноездоровье
Как научиться общаться?
Один из частых запросов, с которыми приходят к психологу. Это запрос от родителей про их детей, запрос от подростков, а также и взрослые приходят с тем же самым запросом.
Чем раньше научиться, тем, конечно же, легче будет в дальнейшей жизни. Опыт безопасной коммуникации мы организуем в группах.
Психолог Наталия Жидкова делится своим опытом, что происходит на детских группах и как меняются дети.
#детскийпсихолог #детскиегруппы #эмоциональныйинтеллект
Злиться можно. Злиться — это нормально. Злость — естественная эмоция, которая помогает нам защищать свои границы и выражать важные чувства. Но иногда она кажется слишком сильной или непонятной, и тогда важно научиться с ней работать 😐
В психологических группах «Мастерская жизни» мы помогаем участникам понять свою злость, принять её и научиться легализовать — то есть выражать здоровым и конструктивным способом. Вместе мы разбираемся, что стоит за эмоцией, учимся управлять реакциями и строить отношения без конфликтов и обид.
Если вы хотите научиться принимать и проживать свою злость без страха и вины, приглашаем вас в наши группы «Мастерская жизни»:
💜«Он и Она» - мужско-женская группа с Дарьей Стариковой и Геннадием Шевченко. Старт 9 октябре 2025 г.
❤️«С любовью к себе» - женская группа с Еленой Мокеевой Старт 10 октября 2025 г.
🤍«Жить своей жизнью» - мужско-женская группа с Викторией Панариной. Старт 24 ноября 2025 г.
Правда ли, что психолог...
Собрали в видео несколько мифов о работе психолога.
Даёт ли психолог советы и знает, как именно тебе жить? Психолог должен быть идеален и успешен во всех сферах своей жизни, разве нет?))))
... Теперь серьёзно, КАК работает психолог ⤵️
• Психолог помогает понять свои чувства и мысли, но не диктует, как жить.
• Работа психолога — создавать пространство, где можно быть честным с собой.
• Психолог не даёт готовых решений, а помогает найти их внутри себя.
• Настоящий психолог учит слушать себя и принимать свои переживания.
• Психолог — это зеркало, в котором отражается твоя внутренняя правда.
Так что если кто-то думает, что психолог — это человек, который просто говорит, как правильно жить, — это большая ошибка 😘
С днем рождения 🥳
В этом году "Мастерской жизни" исполняется 7 лет! Мы рады, что нашими общими усилиями в Волгодонске есть такое пространство где дети и взрослые могут получить психологическую помощь и поддержку, где каждый, кто приходит, может найти свой собственный путь к гармоничной жизни.
Благодарим наших клиентов, коллег, друзей, подписчиков за ваше доверие ❤️
Обнимаем
5 ошибок, которые совершают родители, обсуждая интимные вопросы с детьми
В клипе - мнение детского психолога Виктории Танской
🍃Если ваш ребёнок замкнут, не хочет говорить о своих чувствах и избегает разговоров на интимные темы, это может быть признаком внутреннего дискомфорта или тревоги. Часто дети боятся открываться, потому что не знают, как правильно выразить свои переживания, или им сложно понять происходящее внутри себя.
Игнорирование таких сигналов может привести к усилению замкнутости и ухудшению эмоционального состояния ребёнка. Детский психолог поможет вашему ребёнку безопасно и постепенно раскрыться, научит его понимать и принимать свои чувства, а также наладить доверительный диалог с вами.
#детскаяпсихология #эмоциидетей #помощьребенку
Виктория Панарина — ваш психолог проводник в мир самопознания.
17 лет опыта помогают Вике находить путь к вашему внутреннему миру.
Индивидуальный подход: каждая сессия — это уникальное путешествие
С чем работает:
-Эмоциональные трудности, тревога, депрессия, последствия травм
* Жизненные кризисы: развод, потеря, смена профессии
* Личностный рост: поиск себя, повышение самооценки
Особое направление: отношения и зависимости
Помогает:
- Распутать клубок созависимых отношений
- Выйти из ролей «спасателя», «жертвы» или «игрока»
- Научиться проживать эмоции
- Отличить здоровые отношения от токсичных
- Найти баланс между близостью и личными границами
вместе найдем ответ и вашу формулу гармонии.
Ваш результат:
Глубокое понимание себя и своих ценностей
Осознанность в
принятии решений
Управление эмоциями
«Самая великая победа, этоэто победа победа над своим негативным мышлением» — говорил Сократ.
Записаться на консультацию к Виктории можно по телефону +79381096446
Теперь в "Мастерской жизни" ещё больше Мастерских.
Ждём всех желающих мастерить себе качественную жизнь ♥️
Интенсив для подростков "Радость общения" (13-17 лет) стартует 28 июля 2025 г.
Занятия проходят две недели по будням с 13:00 до 16:00 с перерывом на чай. Ведущая интенсива - подростковый психолог @irina_bushmeleva
На тренинге ребёнок разовьёт реально важные навыки, которые сложнее развивать уже будучи взрослым :
✅ Коммуникацию — умение выражать мысли и чувства, слушать и понимать собеседника, решать конфликты и находить общий язык. Освоит эффективное общение и принятие интересов других.
✅ Адаптивность — способность работать в разных условиях и быстро адаптироваться к изменениям.
✅ Командную работу — умение сотрудничать, управлять конфликтами, делиться идеями и строить крепкие межличностные отношения в коллективе.
Количество участников: 10-15 человек. Осталось всего 4 места.
Записаться можно уже сегодня по телефону +79889479633
🖐Для детей из одной семьи суммарная скидка на тренинг 20%
#летниеинтенсивыдлядетей #тренингидляподростков #подростковыйинтенсив
Ваш ребёнок боится спать один и в темноте?
В видео несколько рекомендаций от детского психолога Наталии Жидковой @psychologzhidkova как помочь ребёнку до 6 лет.
Кстати, некоторые взрослые тоже не могут спать в темноте. По разным причинам 😔
Однако важно помнить, что здоровый сон лучше всего наступает именно в темноте. Потому что именно в темноте в организме начинает вырабатываться мелатонин — гормон сна.
В общем, позаботтесь о качественном здоровом сне вас и ваших близких сегодня и всегда 🫶
#ребенокбоитсятемноты #детскаяпсихология
Первая любовь подростка и поддержка родителей: как помочь пережить первые чувства ❤️
Лето — время новых впечатлений, знакомств и, конечно, первых юных чувств 😊 Многие дети уезжают в лагеря или к бабушке, где их ждут новые знакомства и первые симпатии, которые не всегда бывают взаимными. В такие моменты особенно важно, чтобы родители были рядом и поддерживали ребёнка, помогая ему справиться с переживаниями первой несчастной любви 💔
Что могут сделать родители? Об этом рассказывает в видео психолог Елена Мокеева
А ещё отвлечься и найти новые ресурсы для себя ребёнку могут помочь психологические группы — как краткосрочные, так и длительные.
Кстати, уже идёт набор на летний подростковый интенсив «Радость общения» 🌟, который пройдёт с 28 июля по 8 августа.
На интенсиве подросток научится лучше понимать себя и других, обретет новых друзей и получит поддержку в непростые моменты 🤗
Записаться на интенсив можно сообщением в Директ или по телефону +79889479633
#подростковаялюбовь #семейнаяподдержка #летнийинтенсив #психологияподростков #радостьобщения
Почему мой ребёнок меня не слушается?!!
Когда подросток не слушается — это не просто вызов, а важный этап взросления. Через протест и самостоятельные решения он учится строить свою личность и ответственность.
Родителям важно помнить: это нормально и даже полезно. Вместо борьбы — поддержка и понимание помогут сохранить связь и дать подростку пространство для роста. В видео психолог Ирина Бушмелева рассказывает как принять непослушание и использовать его как ступень к взрослой жизни.
🙅♂️ Ваш подросток прячется за вашими спинами? Кажется, пора действовать!
Знакомая ситуация? Ребёнок краснеет при каждой попытке что-то купить в магазине или просит вас оплатить его покупки онлайн. Застенчивость – это не просто “пройдет с возрастом”, это навык, который можно и нужно корректировать.
Почему это важно?
Чрезмерная застенчивость мешает подростку:
• Развивать самостоятельность
• Строить социальные связи
• Уверенно чувствовать себя в будущем
Два простых инструмента, которые помогут уже сегодня:
👥Ролевые игры
Создайте дома безопасную среду для проигрывания ситуаций. Пусть подросток потренируется “покупать” что-то у вас, постепенно усложняя сценарии. Хвалите за каждую попытку!
👣Метод “маленьких шагов”
Начните с простых задач:
• Сначала пусть просто наблюдает, как вы совершаете покупку
• Затем помогает вам с выбором
• Позже делает это самостоятельно, но в вашем присутствии
• И наконец, справляется сам
🌞Специальное предложение лета 2025:
Наши летние интенсивы для подростков – это:
• Групповые занятия с опытными психологами
• Практические упражнения на развитие уверенности
• Работа в безопасной поддерживающей среде
• Новые друзья и опыт общения
• Реальные достижения к концу программы
Каждый интенсив направлен на развитие определенных навыков
🔸Я уверен в себе (16-27 июня). Ведущая Елена Мокеева
🔸Я и моя самооценка (30 июня-11 июля). Ведущая Ирина Бушмелева
🔸Радость общения (коммуникативный) (28 июля-8 августа). Ведущая Ирина Бушмелева
🔸Психологическая готовность к выбору профессии (11-22 августа). Ведущая Ирина Бушмелева
Чтобы записаться на интенсив, пишите в Директ сообщества или по телефону +79381096446
Актуальную стоимость можно посмотреть вот здесь https://vk.com/m_zhizn
#тренингидляподростков #летниеканикулы #подростковыйпсихолог
#подростковаяпсихология #застенчивость #родительство #развитиедетей #психологиядетей
P.S. Помните: ваша поддержка и вера в ребенка – это 50% успеха в преодолении застенчивости. Мы поможем вам пройти этот путь вместе!
Психологическая подготовка к школе будущих первоклассников - летний интенсив для детей 6-7 лет.
В течение двух недель ваш ребёнок освоит важные навыки, которые помогут ему адаптироваться к новым условиям.
📅 7-18 июля 2025 г.
🕙 Пн-Пт с 10:00 до 13:00 (перерыв на чай включён)
Что получит ваш ребёнок на тренинге?
1️⃣ Научится распознавать и управлять своими эмоциями, справляться с тревогой и стрессом. Освоит техники саморегуляции, что подарит ему уверенность в любых ситуациях.
2️⃣ Разовьёт умение общаться и взаимодействовать со сверстниками. Научится слушать, делиться своими мыслями и решать конфликты мирным путём.
3️⃣ Поймёт, что школа — это не только радость, но и ответственность. Установит адекватные ожидания от школьной жизни, что облегчит адаптацию и снизит риск разочарования.
👥 Количество участников: 10-15 человек
Бонус: зарактеристика участника и рекомендации по развитию от ведущего психолога.
Снизим уровень тревоги перед началом школьной жизни и ребёнка, и родителей ❤️
Ведущая интенсива: детский психолог Наталия Жидкова.
Записаться на тренинг можно по телефону +79054595768
Игра для детей от 5-ти лет. Можно играть с друзьями и всей семьёй.
Рекомендует детский психолог Наталия Жидкова.
А каждый ли ребёнок готов выбрать профессию? 🤔
Чтобы определиться с профессией, нужно понимать свои интересы, навыки и даже эмоциональное состояние. Многие подростки могут не знать, что им действительно нравится или в чем они сильны, поэтому важно дать им возможность исследовать свою особенности, свою личность.
Летний интенсив "Психологическая готовность к выбору профессии" создан именно для того, чтобы помочь подросткам разобраться в себе и подготовиться к действительно важному выбору.
Интесив будет проходить с 11 по 22 августа 2025 г. в психологическом центре "Мастерская жизни".
Занятия по будням с 13:00 до 16:00 с перерывом на чай.
На интенсиве ребёнок получит:
1️⃣ Информированность о способах получения образования.
Научится ориентироваться в современных образовательных возможностях, включая различные формы обучения, курсы и программы. Получит информацию о процессе сдачи ОГЭ и ЕГЭ и помощь в выборе экзаменов с учетом своих интересов, текущей ситуации и возможностей своих и его семьи.
2️⃣ Навык планирования.
Освоит техники краткосрочного и долгосрочного планирования, что позволит более эффективно организовывать свое время. Это поможет не только в учебе, но и в жизни в целом в достижении поставленных целей.
3️⃣ Умение принимать решения.
Научится анализировать ситуации, взвешивать плюсы и минусы различных вариантов, а также учитывать свои ценности и приоритеты при принятии решений.
После прохождения интенсива ваш ребёнок
* получит четкое представление о процедурах сдачи ОГЭ и ЕГЭ и выберет предметы с учетом своих интересов, сильных сторон и текущей образовательной ситуации
* освоит техники тайм-менеджмента
* разовьет навыки принятия решений, включая анализ возможных вариантов, оценку рисков и последствий.
Количество участников: 10-15 человек
💡Бонус для каждого участника - характеристика участника и рекомендации развития навыков от ведущего группы психолога
Ведущая тренинга - психолог Ирина Бушмелева @irina_bushmeleva
🔥Стоимость участия по предоплате
с 16 апреля 8000 ₽
с 1 мая 8500 ₽
с 1 июня 9000 ₽
с 1 по 27 июля 9500 ₽
с 28 июля по 11 августа 10 000 ₽
🖐Забронировать место на интенсив можно по телефону +79889479633