Спортпит для бега: что, когда и как рассчитать? Все виды гелей, батончики, кофеин и BCAA на забеге390просмотров5 месяцев назад
Остров-музей Сокотра и почему его называют Раем на Земле? Как добраться и что посмотреть?198просмотров5 месяцев назад
Поход налегке: трейловые vs треккинговые кроссовки vs низкие ботики. Ошибки, отличия, что выбрать?368просмотров5 месяцев назад
Биохимия для тренировок на результат. Что такое лактатные пороги и зачем их измерять?733просмотра5 месяцев назад
Не бегай в кроссовках с ТАКИМ пробегом! ИЗНОС: амортизация и суставы, подошва, и верх после 400 км278просмотров5 месяцев назад
Как бегать с лишним весом? Советы, техника, кроссовки. Как начать, без боли в суставах и коленях354просмотра6 месяцев назад
По Алтаю в поисках Шамбалы и скифских сокровищ. Как добраться до самых красивых мест?360просмотров6 месяцев назад
Топ-10 направлений для путешествий от Вали Афанасьева. Горы, океаны, удивительная природа269просмотров6 месяцев назад
Почему 90% бегунов НЕ нужны кроссовки С КАРБОНОМ? Объясняем на примерах! Правильная техника и вред487просмотров6 месяцев назад
Бег. От занятий в подвале до побед на ультрамарафонах. Походы могут заменить пробежки?392просмотра6 месяцев назад
Как я за 3 года на велосипеде с детьми объехала Тихий океан и стала звездой Японского ТВ365просмотров6 месяцев назад
10 желанных вершин любого альпиниста и их опасности: путь к Снежному Барсу России513просмотров6 месяцев назад
Самые удалённые и красивые деревни России: как попасть? Обетные кресты, дома, обычаи Русского севера197просмотров6 месяцев назад
