Как подготовиться к полумарафону? Примеры тренировок, питание. Что делать в день старта660просмотров5 месяцев назад
Армения: недооценённое направление для туризма. Неизведанные и невероятные маршруты265просмотров5 месяцев назад
Мой путь от 10 до 211 км. Что ждать от ультразабегов и как готовиться? Как пробежать ультрамарафон?595просмотров5 месяцев назад
Как убрать боль в мышцах и ускорить восстановление. Выбираем перкуссионные массажеры, роллы и мячи382просмотра5 месяцев назад
4000 км по плато Путорана: пешком и на пакрафте! Каньоны, водопады и озёра природного феномена587просмотров5 месяцев назад
Побывал в лавине и выжил: чемпион России по альпинизму о экстремальном пути к «Звёздам Безенги»580просмотров5 месяцев назад
Горы Северного Пакистана. Треккинг для всех. Лучшие маршруты и советы туристам327просмотров5 месяцев назад
3 недели в Японии бюджетно! Как я проехал 1500 км на велосипеде через всю страну463просмотра5 месяцев назад
Лучшие кроссовки для города и леса: как совмещать асфальт и грунт? Шоссейные, трейловые и сити-трейл3,03 тыс.просмотров5 месяцев назад
Сноуборд во фрирайде. Техника катания и безопасность. Разбор катания и опасностей166просмотров5 месяцев назад
На велосипеде через всю Россию: Дмитрий Сметкин про своё 2-х месячное путешествие со стартом 0 р395просмотров6 месяцев назад
На Северные Курилы через Камчатку. Как подготовиться к путешествию? Гейзеры, вулканы, озёра279просмотров6 месяцев назад
В Антарктиду на круизном лайнере. Как туда попасть? Кого можно встретить на краю света?351просмотр6 месяцев назад
Как походы помогут продлить жизнь? Гимат Далгатов о лечебной пользе ходьбы и хайкинга959просмотров6 месяцев назад
