12+53:42Восхождение на самый высокий вулкан в мире — Охос-Дель-Саладо. Маршрут, погода, фламинго17просмотровГод назад
12+10:25Как защитить себя в походе от солнца и жары: SPF, UPF, очки, кепки и аксессуары. Крем от солнца.4просмотраГод назад
12+01:40:59Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения250просмотровГод назад
12+01:20:19Что такое йога и зачем она бегунам? Польза йоги и дыхательных практик39просмотровГод назад
12+02:39:11Питаемся в походе правильно! Как собрать полноценный рацион, но сэкономить вес?89просмотровГод назад
12+01:13:16Как помочь организму в горах? От чекапа перед поездкой до "допинга" в аптечке27просмотровГод назад
12+01:24:10Австралия: культура, история и особенности страны-континента. Что посмотреть путешественнику?44просмотраГод назад
12+01:47:32Южноуральская тропа в режиме нон-стоп. Особенности маршрута и секреты легкоходства114просмотровГод назад
12+01:43:44Антарктида: пляжный отдых, плавание с китами и дыхание льдов. Как попасть и зачем?50просмотровГод назад
12+01:09:43Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?15просмотровГод назад
12+02:18:35Путешествие в Иран без гида! Необычные и безопасные маршруты. Дресс-код для женщин29просмотровГод назад
12+02:21:56Собираем рюкзак в поход. Список снаряжения, которое точно пригодится!140просмотровГод назад
