Три вида приседания: хвост дракона, пистолетик и стул #nogymworkout #спорт #sports #shorts
Упражнение, позволяющее проработать грудь/плечи/пресс #nogymworkout #спорт #sports #shorts
Немного глубокомысленных цитат #спорт #nogymworkout #workout #shorts
Небольшая тренировка с жилетом 25 кг #nogymworkout #спорт #sports #shorts #workout
Очередной челлендж от индийского раджи! кто я такой, чтобы пройти мимо? 😁 #nogymworkout
Тренировка дома в плохую погоду
Man/superman #nogymworkout #sports #спорт #shorts #motivation
Сказал, как отрезал! #nogymworkout #спорт #shorts #motivation
Подтягивания с грузом
У кого так же? 🤢 #спорт #nogymworkout #streetworkout #юмор #shorts
Сегодня круговая тренировка! 5 упражнений в 10 кругов #nogymworkout #спорт #shorts #motivation
Статика - это то, что нужно, когда времени мало, а тренироваться нужно #nogymworkout #спорт #shorts
сегодня кардио и сила
Штангу я использую теперь только так! #nogymworkout #спорт #shorts #challenge
Экстремальная тренировка ног #спорт #воркаут
Энергичная тренировка своим весом #nogymworkout #спорт #shorts
Тренировка при помощи полотенец #nogymworkout #спорт #shorts
🥹 #спорт #воркаут
Тяжёлая работа - всегда побьёт талант без тяжёлой работы! #спорт #nogymworkout #sports #shorts
#спорт #воркут #домашниетренировки