12+04:12Ган гун баши. Вход в сокровищницу традиционного ушу. Вводная часть. Первый прием.7просмотровМесяц назад
12+16:22Даньпишоу. Рубящий удар в вертикальной плоскости. Подготовка к таньтую (базовый комплекс)33просмотра3 месяца назад
12+04:51Очень полезное упражнение для суставов и спины. Дракон поднимается из моря104просмотра8 месяцев назад
12+13:58Упражнения на развитие гибкости позвоночника и укрепления разгибателей спины. Часть 267просмотров8 месяцев назад
12+09:15Упражнения на развитие гибкости позвоночника и укрепления разгибателей спины. Часть 147просмотров8 месяцев назад
12+00:46Ган гун баши - основа бацзи цюань. Кулак восьми пределов. Традиционное ушу38просмотров9 месяцев назад
